Awokado - owoc dla smacznych sałatek

Do tej pory istnieje ogromna liczba odmian awokado. Na świecie istnieje około 500. Ten owoc jest bardzo przydatne dla organizmu. Rzeczywiście, to jest bogate w witaminy (A, B1, B6, e). I awokado – owoców, co pozwala znacznie obniżyć poziom cholesterolu, który gromadzi się w naczyniach krwionośnych. Ponadto, należy zauważyć, że przydatny produkt może chronić przed rozwojem jakiegokolwiek raka. Wreszcie, awokado – produkt najbardziej pożywne. W tej samej ilości mięsa i jaj mniej kalorii niż w tym niezwykłym owoców.

Najczęściej awokado jest używany w postaci świeżej. W tym przypadku, to zachowuje wszystkie dobroczynne właściwości. Ponadto, jeśli smażyć lub zalać wrzącą wodę, to smak gorzki.

Awokado – owoc, który jest używany do gotowania wybór kanapek i sałatek. Po tym wszystkim, nie stół, zwłaszcza na wakacje, nie może obyć się bez rozmaitych sałatek. Z awokado i będą one również użyteczne.

Przed wyciąć ten wspaniały owoc, powinien być przygotowany. Aby rozpocząć z nim należy starannie nacięcie do kości, a następnie podzielony na pół, niewielkie skręcanie wokół. Łatwo dostać się do kości, następnie wyjąć i obrać. Warto zauważyć, że na świeżym powietrzu Avocado mogą szybko ciemnieją. Pomoże to uniknąć sok z cytryny. Wystarczy lekko posypać nich owoce.

Prosta sałatka z awokado

Do przygotowania niezwykłego i obfite sałatki z awokado trzeba trochę składników:

paluszki krabowe ,
pomidory,
jeden awokado.

Wszystkie produkty muszą być dokładnie pokroić w kostkę. Najważniejsze jest to, że były one za małe. Wtedy danie będzie smakować lepiej. Całą mieszaninę wypełnione niewielką ilością majonezu, przesuwają się w piękną miski i serwowane do stołu. Miłośnicy przypraw do smaku można dodać bazylię, pietruszkę, koperek lub innych ziół.

sałatka świąteczna

Innym krab sałatka z awokado miał okazję gotować na świątecznym stole. To pozwala lepiej, bo choć jest serdeczny, ale także bardzo lekkie.

Aby utworzyć tę potrawę będzie potrzeba paczkę mięsa kraba lub paluszków, ogórków, jabłek średniej wielkości (najlepiej kwaśne lub słodkie i kwaśne), sok z cytryny, jajka, trochę kawioru, czosnkiem, ziołami, solą i majonezem i awokado. sałatka owocowa, daje niesamowity i niezwykły smak.

Na posiłki trzeba zrobić dwie warstwy:

Jabłko pokroić w paski i lekko skropić sokiem z cytryny. Jest to konieczne, aby zapewnić, że owoc nie ma ciemną barwę. Jajka są dobrze mielenia przy użyciu miksera. Wreszcie, ogórek cięte w taki sam sposób jak jabłko. Wszystkie te składniki należy wymieszać, a następnie wypełnić z łyżką majonezu.
Czosnek drobno pokrojone. Awokado mielenia używając tych samych miksera. Będzie to druga warstwa. Należy również smak majonezu.

Co za tym idzie jest pięknie umieszczone warstwy sałaty. Pierwszym z nich jest mieszanką jabłka, ogórki i jajka, a następnie trzeba umieścić mięso kraba, pokroić w drobną kostkę, pokrytych z awokado. Wystrój jest czerwony kawior i pachnące gałązki zieleni.

Sałatka na deser

Awokado – owoc, który jest używany w kuchni i słodkie, sałatek owocowych. Mogą one być uzupełniane z jogurtem, który ma neutralny lub owocowy lub powietrza bitą śmietaną. Fani docenią potrawy niskokaloryczne takie danie doceniane.

W celu przygotowania sałatka owocowa z awokado, trzeba banana, pomarańczowy, kilka figi, kiwi, awokado, truskawki, cytryny, cukier i jogurt. Każdy owoc musi być pocięte na małe kawałki i rozproszone w warstwach miski. Należy zauważyć, że banany i awokado zatem koniecznie posypane sok z cytryny, żeby nie ciemnieją. Do tankowania przygotowane sos, który składa się z cukru pudru i jogurt. Są one wypełnione i otrzymaną danie.

Avocado – to naprawdę niesamowite owoce. Istnieje wiele przydatnych funkcji i wielki potencjał do wytwarzania różnych sałatek, które są zawsze dekoracji stołu!