W „Mad Suszenie”: opinie, program szkolenia

Od dawna pielęgnować marzenia o utracie wagi, ale nie wiem jak go wdrożyć? „Zbiornik Suszenie” Projekt pomoże Ci w tym! Ciekawe, unikalne, nie oszczędzając jej członkowie pokazać dla tych, którzy nie boją się trudności. „Zbiornik Suszenie” – to po prostu bomba!

Co to jest projekt?

W „Mad Dry” – wyjątkowy pokaz dla wszystkich tych, którzy chcą schudnąć na długi czas. Na czele wszystkich warto wiodącym Basil Smolny. „Zbiornik Suszenie” dla Basil – to nie tylko wystawa, ale również ulubioną rozrywką. To był jego inicjatywy były podstawą do stworzenia scenariusza serialu.

Jakie jest znaczenie projektu „Wściekłe suszenia”? Moc odpowiadająca wszystkich zasad zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej – to jego komponenty. Członków na 30 dni wykonujących określone zadania mające na spalanie tkanki tłuszczowej. Jeżeli strona nie poradził sobie z zadaniem, istnieje ryzyko, że będzie on opuścić projekt. Jest to bardzo ostroga graczy! Treningu i żywienia przeprowadzono w określony sposób, opracowany przez ekspertów w dziedzinie sportu i żywienia. Na koniec projektu jest określona przez zwycięzcę, który otrzymał nagrodę. Uczestnik projektu jest przeznaczona do 4 opcji dostawy i około 25 różnych kompleksów ćwiczeń. Tak więc okazuje się, że każdy dzień w szkoleniu nowej osoby.

Zadania są publikowane w formacie wideo, do którego odnosi się Basil twórczo. projekt chip jest pula nagród! Aby dotrzeć do finału, trzeba wysłać zdjęcie „przed / po”. 6. sezon 12 finalistów wyłoniono spośród nich, i wybiera zwycięzcę dzięki głosowaniu jawnym. Laureaci projektu można otrzymać nie tylko nagrody pieniężne, ale również samochodu, a nawet chirurgii plastycznej!

Projekt może również uczestniczyć przez cudzoziemców! W każdym sezonie serialu zaangażowanych mieszkańców mieszkających w innych krajach. Nawet geografia i strefy czasowe nie jest przeszkodą dla takiego projektu na dużą skalę.

O rodzinnym Smolnego

Julia i Basil Smolny – to przede wszystkim rodzina. Ale jednocześnie także Insta-blogerzy, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami z innymi w Internecie. Piszą artykuły i usunąć różne filmy na temat odżywiania i treningu sportowego. Lecz gdy podeszli do tego od razu. Wcześniej Basil studiował muzykę, zwłaszcza DJ. Ale gdy Smolny postanowił przejść do zdrowego stylu życia, ich życie zostało wywrócone do góry nogami. Stała szkolenia, pozytywny wpływ na ich ciała, zmiana sposobu myślenia, przejście do właściwego odżywiania po prostu przeciągnąć ich na świat zdrowego stylu życia. Zostały one przywiązując większej wagi do sportu, samorozwoju, aby zwrócić uwagę na kwestie chcąc dostosować swoją wagę, aby ich plany treningowe i programy żywieniowe. Wszystkie te okoliczności doprowadziły do powstania niezwykłych projektów, które są obecnie głównym zajęciem rodziny – SlimGuide i „Wściekłe Suszenie”.

Na Julia i Basil mają dwa wspaniałe dziecko – Zahar i serafinów, którzy od dzieciństwa przyzwyczajony do zdrowego stylu życia. Smolny – doskonałym przykładem przyjazny, kochający i zdrowej rodziny!

Kto jest głową wszystkich?

Autorem projektu jest Julia Żylina – dziennikarz, PR, a co najważniejsze – moja matka. Spotkać ludzi, które, według niej, ona po prostu nie może pisać, Julia postanowiła uruchomić taki projekt jak „Wściekłe Suszenie”. Julia uważa, że robi dobrze może być tylko tym, że jesteś bardzo zaangażowany, więc nie zajmują się pomysł, że ona go nie lubi. Ona szczerą nadzieję, że projekt będzie przydatny i interesujący dla wszystkich, którzy chcą schudnąć!

Sport-psychologiczny projekt

W „Mad Suszenie” globalnie koncentruje się na całkowitą zmianę człowieka. Oczywiście, głównym celem jest, aby zmiany fizyczne i ulgi wagi, ale wewnętrzne zmiany zachodzące w osobie podczas pokazu, jest bardzo ważne. Uczestnicy przezwyciężyć lenistwo, ból, ich obawy, krocząc przez. Ciężkie ćwiczenia męczące nie tylko fizycznie, ale również psychicznie.

Ale nie wszystko jest na próżno! Po tym wszystkim, wspaniałe rezultaty można zobaczyć na końcu projektu, które mają członków jak ostatni restart, wewnętrznego i zewnętrznego. A wszystko za sprawą projektu „Wściekłe Suszenie”. Recenzje i wyrazy wdzięczności od absolwentów są bardzo pozytywne i są uderzające w ich cieple.

Kto może wziąć udział?

Projekt może mieć absolutnie mężczyzn i kobiet w każdym wieku i statusu społecznego. Ale aby ubiegać się o nagrodę z rosyjskim ustawodawstwem może być tylko 18 lat.

Jeśli z jakiegokolwiek powodu, czy to brak finansów, lęków, albo zajęty innymi sprawami, nie są w stanie uczestniczyć w hali i pracował pod kierunkiem trenera, to ten projekt jest dla Ciebie! On na pewno zainspiruje Cię do podjęcia zdecydowanych działań i da impuls do tych, którzy jej potrzebują.

Koszt uczestnictwa

Ale ile jest zaangażowany w projekt „Wściekłe Suszenie”? Cena udziału w show jest bardzo mała ilość do dzisiaj – dwa tysiące rubli. Jest to bardzo korzystne, ponieważ pokój do treningu z trenerem będzie kosztować znacznie droższe! Chcesz schudnąć prawidłowo i niedrogie – ubiegać się i stać się uczestnikiem projektu „Wściekłe Suszenie”. Recenzje i pozytywne komentarze od uczestników sugerują, że ludzie tacy jak ten format pracy nad sobą, a ceny są bardzo zadowoleni.

Informacje zwrotne od uczestników

I oczywiście najbardziej interesuje publiczność, jakie są wyniki wyczerpujących treningów i zrównoważona dieta w projekcie „Mad Suszenie”? Informacje zwrotne od uczestników po prostu olśnić ze słowami wdzięczności, ponieważ wyniki są bardzo miłe dla oka. Ludzie naprawdę nie może się zmienić.

Jednym z laureatów „Mad Suszenie 5” stwierdza, że ten show – to przede wszystkim przezwyciężania samego siebie. Po tym wszystkim, zadanie „strzelać out”, które czasami wydają się po prostu przytłaczająca, wyniszczające fizycznie i wewnętrznie. Ale wsparcie rodziny i przyjaciół pomogło przezwyciężyć wszystkie trudności i nie poddawać się.

„Zbiornik Suszenie 5” nie było limitu. Projekt popularność wzrosła. Wkrótce nastąpił nowy sezon projektu – „Mad schnięcia 6”. Wzięło w nim udział około 3000 osób. Spośród nich nagrody i prezenty są gwarantowane, aby otrzymać 600 osób. Uczestnicy poprzednich sezonów, mają nie stać medaliści, przyszedł ponownie. Stało się to w ramach projektu „Mad schnięcia 6”. Są bardziej skłonni doprowadzić swoje ciało, aby w związku z tym szósty i siódmy sezon przestrzegane. Wkrótce rozpocznie i ósmy sezon projektu. Więc jeśli chcesz zmienić siebie i spróbować szczęścia, a przejść do oficjalnej stronie internetowej „Mad dying” i ubiegać się o udział!

przyporządkowania

Przed podjęciem decyzji, do udziału w show, trzeba mieć pewność, aby przejść badania lekarskie i upewnić się, że ćwiczenia są dozwolone. Pierwsze zadanie może wydawać się bardzo skomplikowane. Ale jeśli kiedykolwiek uprawiał sport – to nie jest problem dla ciebie! Wstać z kanapy i przezwyciężyć moje lenistwo to pomoże projektu „Mad Suszenie”. Ćwiczenia i ich poprawne wykonanie zaprezentowane na oficjalnej stronie projektu. Oto przykład jednego z treningów.

Razem: 6 ćwiczeń, 4 okrążenia, odpoczynku między rundami – 1 minuta.

1. Przysiady: 25 razy.
2. Pompek: 15 razy.
3. Hiperprzeprostna: 20 razy.
4. Rower: 20 razy na każdą nogę.
5. Sitap: 20 razy.
6. Deski 1 min.

Zazwyczaj szkolenie nie trwa dłużej niż 40 minut. Specyficzny harmonogram bez wysiłku. Dostosować się do szkolenia w swoim wolnym czasie.

Eksperci radzą, aby wykonać ćwiczenia rano, ale jeśli czujesz się nieswojo, można to zrobić w dowolnym innym momencie.

Można zapytać: kto ogląda co i jak robię? Kontrolować swoje codzienne zadania wykonywane w koncie osobistym przez uczestnika raportu w formie pisemnej. Ale szczególne zadania lub zadania „Shootout”, która będzie odbierać każdą sobotę, trzeba będzie na taśmę, która rozpatruje administratorów projektu.

Co szczególne zadanie? Mogą one być zupełnie inna. Głównie praca związana z wykonywaniem ćwiczeń fizycznych przez pewien okres czasu. Jednym z najbardziej powszechnych misjach specjalnych jest Burpee na czas.

Z pewnością zastanawiasz się, co może być wydalony z projektu. Zasadniczo odliczyć tylko uczestników z dwóch powodów – jest to uchybienie cotygodniowe zadania lub niepoprawne zachowanie. Może się okazać, że Twoja praca będzie rozważyć niespełnione. Stanie się tak w przypadku, gdy robisz ćwiczenia na nieokreślonych terminach, nie wysłać raport lub wykonując ćwiczenia prawidłowo.

żywność

Bez treningu, oczywiście, nigdzie, ale jedzenie musi być stale monitorowana. Ten projekt i będą zaangażowani specjalistów. Będą dokonać indywidualnej kalkulacji dziennego zapotrzebowania na kalorie, a także dać rady i zalecenia dotyczące rozwoju diecie. Oznacza to, że komponować menu dla siebie. Wystarczy tylko dać pewną „ramy”, dla którego nie można się wydostać. Od „Mad sucho” – unikalny projekt to program żywienia sporządzać nawet dla wegetarian, co jest bardzo rozkosz praw zwierząt.

Niedziela – dzień swoich pragnień. Wolno ci jeść każdą potrawę, ale pod warunkiem, że będzie się rano lub po południu. W innych przypadkach trzeba jeść na reżim.

W skrócie, projekt „Wściekłe Suszenie”, przeglądy, które są bardzo pozytywne – jest motywacja, wsparcie, i „push” dla tych, którzy chcą schudnąć przez długi czas, ale nie mogę się zdecydować na ten krok.