Aromaterapii olejki do odchudzania

Wiele w walce z nadwagą jest dość przyzwyczajeni do korzystania z tradycyjnych środków – wszelkiego rodzaju dietach i, w najlepszym razie, centrum fitness. Prawdą jest, że nie każdy jest w stanie osiągnąć pożądane rezultaty nawet przy bardzo rygorystycznych diet. Nie można tracić z oczu przyczyn przyrostu masy ciała w konkretnym przypadku może być zupełnie inna. To może być naruszenie procesów metabolicznych, a także przewlekły stres, ludzie, którzy po prostu „zablokowane”.

rygorystyczne diety i, w rzeczywistości, to jest stres. A nawet jeśli uda nam kosztować wiele wysiłku, aby stracić kilka kilogramów, są one zwykle bardzo szybko wrócił. Ponadto ci, którzy z powodzeniem pokonać wszystkie przeszkody na drodze do upragnionego harmonii, oczekują kolejną niespodziankę – rozstępy, cellulit i zwiotczałej skóry.

Ostatnio pojawiają się nowe sposoby, aby skutecznie radzić sobie z nadmierną wagą. Wiele osób woli teraz sparing, miękkie metody, które nie powodują dodatkowy stres i pozwala skórze płynnie dostosować się do zmian w masie. Coraz bardziej popularne olejki zapachowe do utraty wagi.

Ci, którzy nie wierzą w skuteczność takich procedur, konieczne jest, aby spróbować uzupełnić już znane techniki – ćwiczenia i dietę. W rzeczywistości, olejki eteryczne do odchudzania, opinie, z których, nawiasem mówiąc, jest wiele – to bardzo skuteczny sposób niezależny, aby skutecznie schudnąć. Ale aby osiągnąć rezultat ich stosowania powinien być regularny.

Przede wszystkim oleje przyczynia się do normalizacji metabolizmu, powodując odbija z powrotem i apetyt i pomaga pozbyć się nadmiaru płynów i toksyn. Te właściwości są olejek geraniowy, olejek kopru włoskiego, cyprys, kardamon, rozmaryn, jałowiec, imbir, cytryna, grejpfrut. Ponadto środki te są z powodzeniem walczyć skutki stresu, co również przyczynia się do zmniejszenia apetytu. W tym celu zaleca się wybrać pomarańczy, jaśminu, lawendy, róży i olejek z bergamotki i ylang-ylang.

Kolejnym cennym jakość tych środków jest to, że dźwięk one skórę i pomaga pozbyć się cellulitu i likwidacji rozstępów. Aby uzyskać więcej odpowiednich skóry oleju mandarynki, paczuli, cyprys, cytryna, jaśmin, ylang-ylang, grejpfruta, anyż i pomarańczowy.

Jak stosować olej do odchudzania? Stanowią one wdychanie wciera się w skórę, dodaje się do kąpieli i przyjmować doustnie. Na przykład, aby poprawić metabolizm i jako środek moczopędny wewnątrz wziąć jałowca olej – kilka kropel środka jest stosowany do kawałka cukru i chleba. Ponadto, utrata masy ciała jest dodawany do kremów do masażu olej i urządzeń kąpielowych. Spójrzmy na kilka sprawdzonych receptur.

masaż

Mieszanka 12 kropli oleju jojoba jałowca, 50 ml i 13 kropli cyprysowy. Mieszaninę wciera się w skórę i sprawiają, że masaż. Jest skuteczny do oczyszczania toksyn, usunięciu nadmiaru płynu.

Usuwanie toksyn i przyczynia się do pomarańczowego oleju, a ponadto poprawia jelit. Krem do masażu (10 g) dodaje się 7-10 kropli.

Olejek grejpfrutowy pomaga pozbyć się rozstępów, należy wcierać w skórę na co dzień.

kąpiel

Olej do utraty wagi jest szeroko stosowany jako część środków do kąpieli. Środek emulgujący w tym przypadku może służyć jako płyn do kąpieli lub więcej produktów naturalnych takich jak miód, kremu, otręby, mleko. Musimy brać 5 kropli G podstawie wybrano 60. Zmieszany z emulgatorem koniecznością, jeśli wystarczy dodać wodę, olej, zmniejszają swoją powierzchnię kontaktu ze skórą. Ponadto, spadek w czystej postaci, w kontakcie ze skórą mogą powodować podrażnienie.

Biorąc kąpiele rano do 1,5-2 miesięcy. Czas trwania jednego zabiegu powinien wynosić nie więcej niż 20 minut. Wanien ogólnie wybrane olejek geraniowy, olejek rozmarynu, lawendy, paczuli, grejpfrut, cytryna. Lepiej jest zrobić mieszankę najbardziej ukochany od ciebie, ale nie możemy zapominać, że to narzędzie jest na tyle silny, powinien on być stosowany w małych ilościach, aby uniknąć podrażnienia skóry. Po zabiegu można użyć kremu do ciała lub zastosowania antycellulitowy żel, dodając kilka kropli oleju.

wdychanie

Odchudzanie olej jest użyteczne i łatwe do oddychania. Olejki aromatyczne substancje korzystny wpływ na układ nerwowy, zmniejszają stres i radzenia sobie ze stresem. Ponadto, wyeliminować głód. Wdychanie pomocne, szczególnie dla tych, których apetyt zależy od przyczyn psychologicznych.

Można użyć palnika olejowego, kapała do wody 2-5 kropli oleju, a może po prostu wdychać agenta z fiolki. W tym przypadku, trzeba przytrzymać jedną dziurkę, a drugi jest na tyle, aby głęboki wdech i powtórz 3 razy każdego nozdrza. Metoda ta może być stosowana w czasie, gdy apetyt przed posiłkiem lub jeśli okaże się, że trudno jest kontrolować siebie.

Przeciwwskazanie do stosowania olejów aromatycznych jest idiosynkrazji, jak również ciąża. Ponadto, niektóre z nich (olejek pomarańczowy) nie mogą być wykorzystane w słońcu.