Jak związać łyżwy? Uczymy!

Łyżwiarstwo – wielki rozrywką. I to nie tylko zawód jak dzieci, ale także wielu dorosłych. Rysunek na lodzie na łyżwach albo mistrzostwa często zbiera się przed TV całej rodziny. Twardy mężczyzna sport czy elegancki taniec kobiet nie pozostawia nikogo obojętnym. Chęć tam dla wszystkich, którzy korzystają z tego sportu. Podniesienie wygodne ubranie i kupił łyżwy można pójść na lodowisko.

I wtedy pojawia się pytanie, w jaki sposób powiązać łyżwy. Ponieważ wpływa na komfort jazdy. Jest to niemożliwe, aby swobodnie poruszać się w grzbiecie stopy, ale również wyciągnąć sznurowadła nie jest zbyt pożądane. Nie mogą być pęcherze, albo szybko znudzi nogi. Potem pragnienie jeździć przez długi czas nie ma.

podstawowe zasady

Jak związać łyżwy? Kto pokaże. Najpierw trzeba nauczyć się kilku prostych zasad.

1. Rolki do wyboru ściśle od wielkości stóp, tak aby dłużej. Przed zakupem upewnij się, aby spróbować na skarpetki, które planowane jest na łyżwach.
2. Model butów, a jej twardość jest również bardzo ważne. To zależy od rodzaju sportu (postać łyżwach lub hokej) oraz poziomu wyszkolenia. Jeśli łyżwy są potrzebne tylko do spacerów, kupić tanie i delikatne wzory.
3. Lepiej wybrać buty, w których górna część ma haki (oczka). Są one łatwiejsze zakładanie i zdejmowanie szybciej. Dlatego często można rozwiązać, który położył nogę lub palce rozgrzany.
4. Szczególną uwagę należy zwrócić na sznurowadła. Najlepiej, powinny one być nylon, a trochę odcinek, ale może pójść w górę i prosty, niezbyt gruba. Jeśli sznurowadła zostały zakupione oddzielnie, należy zwrócić uwagę na ich długość.
5. Zasznurować buty tylko siedzi i zanim pokrywy ochronne są usuwane.

rysunek łyżwy

Aby jazda była komfortowa, należy wiedzieć, jak prawidłowo zawiązać łyżwy rysunku.

1. Relax całą sznurowanie do stóp przyszedł luźne i stanie poruszać się wewnątrz buta.
2. Leg stretch, rozluźnić palce.
3. Zacznij sznurka z palców, palce powinny pasował do wkładki. Ale nie dokręcać zbyt mocno, więc nie zdrętwiały.
4. Kierunek sznurowanie – od dołu do góry i na zewnątrz do wewnątrz tak, że przejście leżał na języku buta. Zapewni to lepsze dopasowanie do stopy i stabilność w jeździe.
5. Podczas sznurowanie stale sprawdzać, jak wygodne stopę w bucie. Kostka powinna być delikatna i bezboleśnie przenieść. Niemniej jednak najbardziej ciasne sznurowanie jest potrzebne w obszarze stawu skokowego.
6. Powyżej kostki związać łyżwy może być trochę słabszy. Odległość między hakami pozostawić co najmniej 2 cm.
7. Górna część koronki buta rzuca nad pierwszym hakiem, a potem zsunął się pod jego dno i znowu przeszedł na górę, do następnego. Pętla pomaga utrzymać ścisłą sznurowanie.
8. Końce są najlepiej naprawić podwójny węzeł. Aby to zrobić, należy zgiąć je w postaci pętli i połączyć. Sznurowadła muszą być zabezpieczone. W przeciwnym razie, nie uniknąć urazów na lód.
9. Jeśli koronka jest ustawiony prawidłowo, to nie będzie naciskać i mały palec.

łyżwy hokejowe

Mężczyźni, oczywiście, bardziej interesuje się pytanie, jak prawidłowo zawiązać łyżwy hokejowe. Po tym wszystkim, jakość koronki zależy od prędkości przemieszczania się w grze. I to jest bardzo ważne. Te łyżwy są związane także na wszystkich powyższych zasad, ale z jedną różnicą – na odcinku od głów do stóp zginanie przestrzeni sznurka trzeba dokładniej i mieć pewność, aby zabezpieczyć tę część prosty węzeł z przeprawy.

Wiedząc, jak związać łyżwy, można uniknąć urazów stawu skokowego. uczy także, aby związać te buty dla swoich dzieci.

Trenerzy doradzają zakup po kilka razy, aby związać i rozwiązać konie przed i podczas jazdy. Promuje ona lepiej i bardziej ciasno na piechotę. I w ciągu kilku pierwszych treningów nie koronki z najlepszymi haki na łyżwy w ogóle. Tak będzie łatwiej zginać nogę aż mięśnie nie przyzwyczajają się do obciążenia.

Wskazówki

Każdy początkujący skater musi wiedzieć nie tylko jak związać łyżwy, ale także w jaki sposób są transportowane i przechowywane. Jest to konieczne, aby myśleć z wyprzedzeniem, że nie było kłopotów. Łyżwy powinni zachować w miękkich okładkach, i przeprowadzić – w trudno uniknąć zranienia i uszkodzenia innych rzeczy w torbie. To jest najlepsza dla takich celów, wytrzymałego plecaka.

Można je kupić w każdym sklepie z artykułami sportowymi lub sprawić, że większość z gęstego materiału. W uzupełnieniu do plecaka, trzeba będzie więcej i pokrowce na buty. Będą one chronić koronki i łyżwy powierzchni skóry przed zarysowaniem i zabrudzeniem.

wniosek

Teraz, gdy wiesz, jak związać łyżwy. Uważnie przeczytać wszystkie zalecenia, możemy zastosować tylko tę wiedzę w praktyce. Nauczyć się radzić sobie z koronek raz na zawsze, to jest możliwe do osiągnięcia umiejętności automatyzmu i cieszyć się na spacer na łyżwach lub gra hokeja.