Będziemy rozmawiać o tym, jak pozbyć się cellulitu szybko i skutecznie

Uważa się, że przejawów cellulitu na skórze – Wiele kobiet tłuszczu. Jednak tak nie jest. Bardzo często takie „wady” można zaobserwować w szczupłych kobiet. Wiek również nie ma znaczenia. Cellulit może pojawić się u bardzo młodych dziewcząt. Następnie pojawia się pytanie, skąd to „wadę”. Całkowicie mechanizm rozwoju nie zostały jeszcze zbadane. Jednak nadal wiele czynników, które mogą być zidentyfikowane przyczynić się do pojawienia się „skórki pomarańczowej”. Kwestia ta zostanie omówiona poniżej. Również w tym artykule znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak pozbyć się cellulitu. przyczyny

Następujące czynniki, które prowadzą do pojawienia się cellulitu:

• dziedziczność;
• siedzący tryb życia;
• zmiany hormonalne w organizmie kobiety podczas ciąży;
• też wysokokaloryczne pokarmy;
• alkohol;
• palenie;
• uzależniony sobie obcisłe ubrania i buty na obcasie;
• Szczep nerwów i stres.

Aby pozbyć się cellulitu nie wystarczy, aby wyeliminować te czynniki. To wymaga całościowego podejścia, czyli stosowania kilku metod jednocześnie.

Krok pierwszy – dieta

Jak rozpocząć wojnę „pomarańczowej skórki”? Oczywiście, aby zmienić swoją dietę. Powstaje pytanie, jak pozbyć się cellulitu za pomocą tej metody. Po pierwsze, dietetyków zaleca się zmniejszyć kaloryczność potraw, zastępuje większość z lekkich owocowych i warzywnych potraw. Po drugie, powinno być częściej umówić się na dni postu. Po trzecie, trzeba pić co najmniej 2 litry płynów dziennie. Może to być zwykły ziołowe, woda, soki owocowe i warzywne, i tak dalej.

Krok drugi – Bicze

Rozważyć inne sposoby. Pozbyć się cellulitu będzie douches. Jego korzyści dla organizmu jest znany wielu. Poprawia krążenie krwi, przyspiesza procesy metaboliczne, pobudza cały dzień. Należy przeprowadzić procedurę rano, wychodząc z ciepłych Bicze wodne. Następnie, temperatura musi być zrobione na gorąco, a potem nagle – zimno. I tak kilka razy. Metoda ta polega na szybkich spadków temperatury wody pod prysznicem. Po tym, zaleca się pocierać całe ciało mocno ręcznikiem. Przy regularnym wykonywaniu tej techniki daje dobre rezultaty przeciwko „skórki pomarańczowej”.

Krok trzeci – masaż

Myśląc o tym, jak pozbyć się cellulitu, nie lekceważ skuteczność metody, takie jak masaż. Po tym punkcie wpływu na obszarach problemowych ciała. Czy tej procedury jest to możliwe i bardzo w domu. Wybierz dowolny antitsellyulinoe oznacza zastosowanie i masowanie brzucha, ud i pośladków przez 10-15 minut. Do tych celów można stosować osobiście przygotowane preparaty, takie jak miód i kilka kropli olejek z gorzkich pomarańczy. procedurę rozpocząć z kolistymi ruchami. Gdy miód jest nieznacznie wchłaniane przez skórę zrobić lekki klaps. Będzie to trochę boli, gdyż miód jest bardzo lepki. Trzeba trochę cierpliwości. Czas leczenia powinien być 5-10 minut.

Krok czwarty – okłady

Inną dobrą techniką, która odpowie na pytanie, w jaki sposób pozbyć się cellulitu na zawsze – różne okłady, które można zrobić w domu. Do tego trzeba folię żywności i duże ręczniki frotte (lub powłoki), a także zestaw do przygotowywania mieszaniny produktu. To może być kawa, oliwa z oliwek i proszek gorczycy i inne składniki. Załóżmy, że zdecydujesz się zrobić okład kawy. W tym celu należy zmieszać 2 łyżek mielonej kawy organicznej i 2 łyżek niebieskiej gliny. Wypełnij wszystkie gorące mleko i doprowadzić do konsystencji płynnej zawiesinie. Następnie lekko ochłodzono problemu umieścić w miejscach, otaczając je przylegających folii, nakłada szlafrokiem i mieszaninę utrzymywano przez 20 minut. Po tym, wziąć prysznic i pocierać mocno ręcznikiem. Procedura jest doskonale wygładza skórę, pozostawiając ją gładką i aksamitną. Po 15 takich sesji, które są konieczne do zrobienia w jeden dzień, można zauważyć, że pojawienie się cellulitu stały się niemal niewidoczne.

Mamy więc rozważyć wszelkie skuteczne metody radzenia sobie z „skórki pomarańczowej” i odpowiedział na pytanie, w jaki sposób pozbyć się cellulitu.