Brak wapnia w organizmie: znaki. Jak nadrobić braku wapnia

Aby organizm do prawidłowego funkcjonowania, trzeba zapewnić mu witamin, minerałów i innych elementów. Jednym z takich materiałów jest wapń, który jest niezbędny dla zachowania zębów i kości. Badania archeologiczne wykazały, że prymitywni ludzie już było brak wapnia w organizmie, objawy, które manifestują utratę masy kostnej.

Rola wapnia w organizmie człowieka

Organizm zdrowy dorosły człowiek zawiera około 1000 g mikroelementu (w szkielecie zębów, mocz, krew). Okaże się w zjonizowanej i zakaz zjonizowanego państwa. Czynny pierwiastek zapewnia prawidłowej struktury kości i zębów, koagulacji krwi i skoordynowanego urządzenia pracy mięśni, impulsów nerwowych, funkcjonalności przytarczyc. Brak wapnia w organizmie prowadzi do naruszenia ważnych procesów. Bierze udział w obronie procesów rak okrężnicy, zjawisk przeciwzapalnych i alergicznych.

W okresie dojrzewania dziennego zapotrzebowania na element osiąga maksimum (1200 mg), ponieważ występuje podczas zakończeniu akumulacji masy kości. Następnie, od 25 lat, jest stopniowo zmniejszana (800 mg). Zwiększenie wymagań pierwiastków śladowych może być związany z aktywnym ćwiczeń fizycznych, w czasie karmienia piersią lub w ciążę.

Dlaczego brak jest

Niedobór wapnia w organizmie może mieć różne pochodzenie. Wśród najbardziej powszechnych przyczyn lekarze nazywają następujących: patologii przytarczyc (PTH występuje produkcja, co zwiększa wchłanianie wapnia), choroba Cushinga (transport wapnia we krwi przez małe komórki jelita zapobiega uderzeniom glukokortykoid) odbieranie glikokortykosteroidy, choroby tarczycy.

Brak wapnia w ciele, objawy, które zakłócają prowadzenie normalnego życia może być także spowodowany przez niedobór witaminy D, choroby jelit. I kamica nerkowa, brak estrogenu, gipokaltsievoy diety, brak aktywności fizycznej, nadmierne pocenie się, współpracujący z zawierającego fluor pyłu i fosforanowych nawozów.

dowód

Gdy brak jest wapnia w ciele, objawy ze względu na jego wymywania od szkieletu mikroelementu we krwi. Na początkowym etapie takim stanie nie ponoszą zagrożenie dla zdrowia, pod warunkiem odpowiedniego uzupełnienia. Ale jeśli nie dostarczają wapnia w organizmie, gdy jest mało, możliwe jest, aby spotkać wiele negatywnych konsekwencji.

Zatem pacjenci z tym problemem zaczynają cierpieć ból kości (spowodowany utratą masy kostnej i rozrzedzenia), skurcze mięśniowe, próchnicy zębów, patologiczne złamania, zaburzenia rytmu serca, zaburzenia pamięci, zaburzenia tworzących szkielet. Ciężarne przejawia silne zatrucia brak wapnia w organizmie. Objawy mogą mieć wpływ na stan płodu.

Niedobór wapnia u dziecka

Wapń jest bardzo ważna sprawa dla dzieci, ponieważ bierze udział w procesie wzrostu i rozwoju dziecka. Ten mikrokomórki musi być spożywana codziennie dziecko w ilości od 500 do 1000 mg. Oprócz uczestniczenia w rozwoju kości, ale również wpływa na pracę całego organizmu. Ważne jest, aby zapobiec występowaniu wady, gdyż może to mieć wpływ na dalszy rozwój dziecka. Wynikiem deficyt może być problemem w rozwoju zębów i rozwoju szkieletowych, zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego. Aby uniknąć takiego stanu, lekarze zalecają dać dziecku suplementy wapnia dla dzieci.

Skutki niedoborów mikroelementów w organizmie dziecka może przejawiać się w postaci drgawek, pogorszenia krzepnięcia krwi, wrażliwości skóry, wypadanie włosów, próchnicy zębów, łamliwość kości, mętne soczewki oka, zaburzenia rozwoju kośćca. Brak wapnia u dziecka znajduje się po ich wyglądzie – Stan włosów pogarsza, paznokcie, zęby.

diagnostyka

Aby rozwiązać ten problem, skuteczna musi być czas, aby zdiagnozować, aby chronić ludzi przed ewentualnymi konsekwencjami. Brak wapnia w organizmie, objawy, które początkowo pokazał trochę na zewnątrz, jest diagnozowana z pewnym trudem. Wynika to z faktu, że objawy kliniczne (np ból w kościach) niedobory mineralne mogą mieć różne pochodzenie. Niska indykator wapnia we krwi, często nie jest związany z wadą w korpusie i może być spowodowany przez spadek białek surowicy.

Do diagnozy braku lekarze analizować zawartość mineralną włosów ocenia się gęstość i struktury kości (densytometrii) określają poziom zjonizowanego wapnia we krwi.

leczenie dieta

Brak wapnia w ciele, objawy, które mogą prowadzić do rozwoju bardziej złożonych chorób wymagających natychmiastowego leczenia. Lekarze uciekają się do dwóch sposobów dostosowania deficyt państwowy: terapia dieta i leki.

Pierwsza opcja jest taka, że przepisane diety, który zawiera źródła żywności mikroelementu. Ta żywność, w tym dania mleczne (śmietana, ser, kefir, jogurt, twaróg), zielone warzywa (brokuły, kapusta), konserwy rybne (sardynki), rzepa, nasiona słonecznika, nasiona sezamu, soki, mąki wapnia ufortyfikowaną, tofu, rośliny strączkowe, orzechy.

terapia dieta dostarcza również do odrzucenia żywności, która ma negatywny wpływ na wchłanianie wapnia w organizmie. Produkty te są przede wszystkim alkohol, napoje gazowane i kawę.

lek

Jeżeli dana osoba ma do czynienia z takim problemem jak brak wapnia, dla bezpieczeństwa zdrowia i zapobiec skutkom powinien udać się do kliniki, gdzie zostanie on przydzielony pewną drogę wyjścia z tej sytuacji. Jeśli stan pacjenta nie jest podatny na leczenie dietetyczne, w tym przypadku zaleca się brać leki, które zawierają duże ilości tego pierwiastka śladowego. Więc jeśli nie było pytanie, jak do uzupełnienia braku wapnia, sam lepiej nie odpowiadać, a powierzenie tego biznesu doświadczonych specjalistów.

Zatem, leki są podzielone na kilka kategorii: leki wapnia ( "glukonian wapniowy"), środki zawierające wapń i witaminę D ( "Calcium-D3 Nycomed" "Natekal"), kompleksy witaminy Nutrimaks mineralne ( "" "" Multitabs "Complivit"). Ostatni są bardziej odpowiednie dla zapobiegania, ponieważ zawierają one niewielką dawkę minerału.

profilaktyka

Aby uchronić się od problemu deficytu, trzeba okresowo zastosować środki zapobiegawcze. W pierwszej kolejności zaleca się uwzględnić w codziennej diecie pokarmów, które są uważane za naturalne źródła wapnia (produkty mleczne). Będzie to także korzystne dla odrzucenia stosowania alkoholu.

Pacjenci, którzy w pewnym momencie potrzebować dodatkowej dawki zalecane suplementy wapnia. Odnosi się do sportowców, kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią. Dziecko do prawidłowego wzrostu i rozwoju potrzebują również dodatkową dawkę pierwiastka śladowego, więc rodzice powinni dać im suplementy wapnia do dzieci im mieć mocne kości, zębów i piękne włosy.