Walka z cellulitem w domu. Porady i przepisy

O cellulitu nie jest ze słyszenia wiem, kobiety w różnym wieku i wagi. To źle, że „skórka pomarańczowa” może wpływać na nogi i uda pyshnotelye pań w średnim wieku. Okazuje się, że całkiem młody, szczupły i pasuje dziewczynka nie, nie, tak i wykazują oznaki go na swoim ciele. Często dużo niższa od trzeciego etapu, a dopiero potem zaczyna walczyć z cellulitem. W domu, zaleca się, aby rozwiązać ten problem zintegrowanego podejścia. Obejmie to antycellulitowy kąpiel, złuszczanie, owijanie ciała i poczucie masażu.

Czym jest cellulit?

Jak to się mówi, wróg musi znać osobiście. Jeśli rzucisz skomplikowanej terminologii medycznej, wszystko staje się absolutnie jasne i proste. Jeśli mówimy o wizualną manifestacją tej choroby, to nierówności i dziury, które są pierwszym i drugim etapem jest zauważalne tylko wtedy, gdy skóra jest ściskany, a trzeci i czwarty widoczne i wyczuwalne w dotyku, bez działania mechanicznego. A w środku? Cellulit – jest nagromadzenie tłuszczu, który jest zamknięty w grubych ścianach. Z uwagi na nieprzepuszczalność powłoki zapobiega tłuszcz „stop” w czasie ćwiczeń, nie przechodzi w tlen, który spala tłuszczu. W związku z powyższym, zwalczanie cellulitu w domu oraz w placówkach medycznych jest taki sam: zniszczyć ścianę kapsułki i wycofania podskórnej tkanki tłuszczowej.

Zintegrowane podejście do rozwiązania problemu

Cellulitu w domu – to proces żmudny i długotrwały. Wiele salonów obiecują oszczędzić swoich klientów od znienawidzonych stłuczki dla niektórych procedur. Nie zawsze obiecał i otrzymał taki sam ze względu na indywidualność każdego organizmu. Ponadto, leczenie w kabinie – nie tania przyjemność. Dlatego konieczne jest, aby mieć cierpliwość i zwalczanie cellulitu w domu zaowocuje w ciągu miesiąca. Jak już wspomniano, leczenie powinno być zintegrowane, skierowana nie tylko do zmniejszenia przejaw wizualny, ale również w celu wyeliminowania problemów wewnętrznych. Będą one obejmować:

• zbilansowana dieta zdrowa;
• aktywności fizycznej;
• Antycellulitowe okłady i peelingi;
• masaż.

żywność

Niewłaściwa dieta – jest jednym z trzech filarów, na których stoi cellulitu. Wiele kobiet popełnia błąd od czasu do czasu torturować siebie wyrazić diety, które obiecują pomóc stracić 10 kg w ciągu 5 dni. Pamiętaj, że im wolniej schudnąć, tym bardziej stabilny wynik. Po powrocie do normalnej diety, powrócisz dość szybko rzucił kg z nawiązką. Dlatego dieta głodu i dzień na czczo są potrzebne, aby zastąpić zrównoważonej zdrowej diety.

aktywność fizyczna

Zajęcia sportowe pomagają schudnąć, mięśni ołów, ale nie zabrać cellulitu. Zdjęcia dziewczyn sportów oczywiście udowodnić w inny sposób, ale nie zapominaj, że udało im z pomocą żywieniu sportowców i latach treningu. Jogging, fitness i siłownia pomoże Ci uporać się z przyczyn cellulitu, a to jest również ważne.

zabiegi antycellulitowe

Jaki rodzaj walki z cellulitem w domu bez okłady i peelingi? Procedury te przyczyniają się do odżywienia skóry i warstwy podskórnej tlenu i przydatnych enzymów, które skutecznie konkurują z „skórki pomarańczowej” aktywacji krążenia krwi i limfy, przepływ wycofania nadmiaru płynu i strawionych tłuszczów.

• Scrub jest wymagane, aby usunąć martwe komórki skóry i pory otwarcia. Zaleca się stosować bezpośrednio przed okładów. Peeling jest lepiej przygotować się, tym bardziej że z powodu szczególnych elementów wymaga. Z tego podjętej miodu, proszku do kawy, soli morskiej i olejków eterycznych z efektem antycellulitowym.
• Okłady – jest to jeden z najbardziej atrakcyjnych, skutecznych i przyjemnych sposobów zwalczania cellulitu. W celu wytworzenia mieszaniny użyteczne miodu, kawa, sól, papryka, cynamon, glina, olejki eteryczne. Nie jest konieczne, aby korzystać z wszystkich składników na raz, ale głównym – miód, kawę i sól – musi być obecny. Po zastosowaniu mieszanki na obszarach problemowych, konieczne jest, aby włączyć zawijanie żywności i ciepło do noszenia ubrań. Czas trwania zabiegu – 40-60 minut i powtórzyć je potrzebują dziennie przez miesiąc.

masaż

działanie mechaniczne zawsze była potężnym narzędziem w walce z cellulitem. Ze względu masaż kapsułka ściana osłabić i rozbić. Tak więc, powierzchnia skóry jest wygładzana i zmniejszenie objętości. Podczas masażu, zaleca się stosować olej antycellulitowy, który jest również możliwe, aby przygotować się do mieszania podstawową i zasadniczą tłuszczu.