Kiedy witamina E Ciąża

Witamina E w czasie ciąży i podczas planowania

Przy urodzeniu dziecka powinna rozpocząć przygotowania z góry, czyli na długo przed jego poczęciem.

Ważną rolę dla przyszłości dziecka może grać witamin, które wypije matkę. Na pierwszy rzut oka, nie są one związane z poczęciem dziecka i porodu. Ale w rzeczywistości, spożycie witamin w przygotowaniu i planowaniu ciąży jest bardzo ważne. Szczególnie ważna jest witamina E w czasie ciąży.

Jak dobrze organizm dziecka zależy od zdrowia matki bezpośrednio. Zazwyczaj, kiedy kobieta dowiaduje się o ciąży, zaczyna dokładnie przestrzegać diety, biorąc leki zawierające witaminy. I słusznie. Jednak jeszcze ważniejsze, aby zgłosić się do początku ciąży jest już przygotowany.

Fakt, że prawie nie pochodzi embrion natychmiast zaczyna korzystać z rezerw dostępnych dla jej rozwoju w organizmie matki. Od samego początku życia dziecka wymaga wiele matek. Jej ciała, czerpie niezbędne substancje, które pomagają prawidłowo położyć tworzenie żywotnych organów rosnącego człowieka. Niedobór tych substancji potrzebnych do embrionu może powodować wady wrodzone. Dlatego też odnoszą się do porad lekarzy musi być bardzo ostrożny.

Witamina E w ciąży (tokoferol)

  Szczególnie ważne przy planowaniu ciąży odgrywa witamina E. Jest to jeden z obowiązkowych do otrzymania leku dla matki.

Witamina E wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, poprawia krążenie krwi, mikrokrążenie, poprawia odżywianie tkanek. Tokoferol jest zaangażowana w procesy metaboliczne, stabilizuje błony komórkowe. Dlatego tak ważne jest dla prawidłowego rozwoju płodu.

Witamina E ma pozytywny wpływ na krzepnięcie krwi i całego układu krążenia. To również zwiększa intensywność mięśni, przyspiesza proces gojenia. Nawiasem mówiąc, jest nazywany tokoferolu witaminą młodości, ponieważ spowalnia wygląd pigmentacji związanych ze starzeniem się i walczy przedwczesnemu starzeniu.

Witamina E dla kobiet w ciąży: właściwości użytkowe

  Restorative działanie tej witaminy jest pomocny i przyszła mama i dziecko. Niezbędna ilość witaminy sprzyja normalnego funkcjonowania jajników.

• W przypadku ciąży wspomaga niezbędne hormony. Jest to bardzo ważne, ponieważ jest w stanie chronić przed samoistnego poronienia. Według statystyk, dość duża liczba aborcji sprowokowany przez jej brak w organizmie tokoferolu. Witamina E w czasie ciąży bardzo pomaga, aby tego uniknąć.
• W czasie ciąży, witamina ta jest zaangażowana w tworzeniu łożyska i utrzymanie normalnego funkcjonowania
• Pomaga syntezy hormonów laktacji (prolaktyny).
• To pomaga uniknąć hemolityczną niedokrwistość u noworodków.

Źródła witaminy E

Naturalne źródła to produkty roślinne, wśród których na pierwszym miejscu są roślinne oleje nierafinowane (sojowy, słonecznikowy, arachidowy, bawełniany, kukurydziany, rokitnika zwyczajnego). W zasadzie, tokoferol tkwi we wszystkich dostępnych produktów pochodzenia roślinnego, zwłaszcza jak jego dużo kiełków pszenicy, fasoli, żyta, dzikiej róży, pietruszka, pomidory, groch, soja. jest również bogata w orzechy, płatki owsiane i migdały. Produktów zwierzęcych najwyższą zawartość E różnią wątroby, mięsa, mleka i jajek.

Jak zażywać witaminy E podczas ciąży Dawkowanie

Najbardziej poprawne jest witamina z jej przeznaczeniem lekarza, który jest w stanie ustalić właściwą dawkę.

Typowa dzienna dawka 7 – 10 IU, podczas ciąży, to zwiększa się do 10 – 15 IU. Podczas pierwszych miesiącach dawka nie powinna przekraczać 13 IU w późniejszym okresie mogą być dostosowane do 20 IU. Jednak po raz kolejny, najważniejsze w tej sprawie – zalecenie lekarza. Niezależnie wyznaczyć lek nie powinien być.

E może być stosowany jako monoterapia lub w różnych kompleksy witaminowe.