A jeśli spłonę w słońcu? Praktyczne porady doświadczone

Co zrobić, jeśli skóra spłonęła na słońcu? Oczywiście, artykuł na takie tematy nie jest zbyt ważny jesienią, ale, jak mówią – kto jest ostrzeżony, jest uzbrojony. Porozmawiajmy więc o różnych sposobach, które pomogą złagodzić stan zapalny skóry spowodowany przez zbyt aktywne promienie słoneczne.

Najlepiej, oczywiście, nie przynosząc skóry tak smutnemu losowi, jak oparzenia słoneczne. W tym celu nie należy być pod słońcem w okresie najwyższej aktywności. Tym razem jest około 11:00 do 16:00. Przed i po tym przedziale czasowym, aby rozkoszować się promieniami słonecznymi, nie powinien być długi, zwykle na piękny oparzenia słoneczne, kilka kąpieli słonecznych trwających około godzinę, jeśli skóra nie jest zbyt biała i cienka. Oczywiście nie powinniśmy zapominać o stosowaniu ochrony przed słońcem i ochroną przed słońcem.

Wszystkie te wskazówki są dobre, jeśli są na czas. Ale to, co się stało, było nieprzewidywalne – zasnęłaś na plaży. A jeśli spłonę w słońcu? Na początek – przejdź do cienia i zapewnij brązowy dostęp do chłodnego powietrza. Ale nie idź do klimatyzatora lub wentylatora – zamiast ulgę, oprócz spalonej skóry możesz się zimno, ponieważ ciało w takich momentach jest gorące. Po prostu usiądź w cieniu w powietrzu, aby trochę ostygnąć.

Kiedy skóra jest zimna, możesz rozpocząć pracę ratowniczą. Po pierwsze, dobry prysznic usuwa podstawowe podrażnienie z oparzenia słonecznego : skóra zostanie oczyszczona z kurzu, a zimna woda zmniejsza stan zapalny trochę. Wcześniej, jeśli plecami spłonęły na słońcu, pierwsze fundusze naszych babć były zmieszane mleko lub tłusta kwaśna śmietana. Poproszono ich o smarowanie obszaru oparzeń i pozwoliły im zanurzyć. Teraz lekarze są kategorycznie przeciwko tej metodzie. Wszelkie tłuste pokarmy zapchają skórę i zapobiegają oddychaniu, a jeśli oparzenia sięgają drugiego stopnia, kwaśne produkty mleczne mogą zakażać infekcję. Jeśli nie masz podanych wskazówek, wybierz jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub kefir.

Kolejną obowiązkową pozycją na liście odpowiedzi na pytanie, co robić, jeśli słońcem jest picie wody. Podczas gdy jesteś w słońcu, ciało traci bardzo dużą ilość płynu. Dlatego ważne jest jego przywrócenie. Picie nie powinno być lodowate, bez względu na to, jak bardzo jesteś gorąca. Najlepiej, jeśli jest to zwykła woda bez cukru i aromatów. Pij go stopniowo, ale spróbuj wypić co najmniej półtora litra.

Specyfika oparzenia słonecznego jest ich przebiegłością. Mogą się nie pojawić natychmiast, a zupełnie nieszkodliwe światło zaczerwienienie w ciągu kilku godzin może stać się blaknącą skórą, a także wywołać ochłodzenie, gorączkę, nudności i ogólny letarg. Co zrobić, jeśli spalisz się na słońcu i teraz cierpisz na te objawy? Weź tabletkę "Ibuprofen", aspirynę lub inny lek przeciwzapalny. Pomoże to usunąć główne objawy dolegliwości. Ponadto staraj się przestrzegać reszty łóżka.

Jeśli planujesz wakacje z opalaniem, najlepszym rozwiązaniem jest zabranie kilku produktów aptecznych z Tobą. Do wyżej wymienionej aspiryny należy dodać butelkę pantenolu – jest skuteczniejsza niż inne środki zaradcze, usuwa zaczerwienienie skóry i leczy oparzenia słoneczne. Zamiast tego, balsam "ratownik" jest dość odpowiedni. Możesz też wybrać dwa naraz – wystarczy, że w wielu sklepach sprzedawane są płyny po opalaniu przy użyciu pantenolu. Stosując je, nie tylko usuwasz stan zapalny skóry, ale także ją nawilżając po słońcu.

Wszystkie te wskazówki pomogą Ci zrelaksować się podczas wakacji i nie panikuj, gdy musisz myśleć o tym, co zrobić, jeśli spłonie w słońcu. Więc – reszta okaże się dodatnia.