Powody, które ciągnie dolnej części pleców w czasie ciąży i jak je rozwiązać

Aby dziecko do prawidłowego rozwoju podczas ciąży, wszystkie funkcje organizmu musi pracować z podwójnym obciążeniem. Ze względu na fakt, że z czasem robi się coraz większy brzuch, on cofa się do przodu niż powodując ból.

Istnieje kilka powodów, z powodu którego dolna ból pleców w czasie ciąży. Dziecko może łatwo przechodzić podczas porodu sakralnych stawy zaczynają się zrelaksować pod wpływem relaksyny hormonów. Prowadzi to do wzrostu brzucha i zaburzenia równowagi. Jakoś starają się zachować swoją postawę i równowagę, staramy się zginać kark i wyciągnąć ramiona do tyłu. W rezultacie otrzymujemy napięcie mięśni lędźwiowych mocno wygięty kręgosłup i ból.

Chciałbym wspomnieć najczęstszą ramy czasowe, kiedy pociągnięcie dolnej części pleców w czasie ciąży. Oczywiście, wszystko może się zdarzyć indywidualnie każdą matkę. W większości przypadków nie jest to ból w piątym miesiącu ciąży. W zasadzie, to może pojawić się znacznie wcześniej. Wszystko zależy od tego, jakiego rodzaju styl życia prowadzi przyszła mama. Jest bliżej do ostatniego miesiąca ciąży na brzuchu może pchać głowy dziecka, że przybiera na wadze, a ze względu na to, odciągnąć dolną część pleców w czasie ciąży.

W późniejszym okresie ciąży, trzeba brać poważnie ból w dolnej części pleców – może to być pierwszy sygnał gotowości dziecka do narodzin. Jeśli żołądek staje się zbyt trudne i jest w takim stanie przez dłuższy czas, lepiej jest wezwać karetkę i przygotować się do wyjazdu. Jednak zjawisko to może być ze względu na ogólną kondycję organizmu – orgazm, smutek, szok emocjonalny. Nie musisz się martwić, jeśli brzuch staje się ponownie miękka.

Istnieje kilka sposobów, aby pomóc organizmowi podczas ciągnięcia pasa w wczesnej ciąży. Najpierw trzeba zrozumieć, co jesz. Musisz spełniać przynajmniej jakiejś diecie. Jedzenie jesz powinna być bogata w wapń – jest to mięso, produkty mleczne, zioła, orzechy i ryby. Nie trzeba do przepracowania i nie wyczerpuje się fizycznie wymagający, które dają oslazhneniya powrotem. Jeśli trzeba podnieść coś z podłogi, to należy zrobić delikatnie, bez obciążania pleców i tylko mięśnie nóg i ramion. Usiąść powoli, aby nie trafić z powrotem, ponieważ może to spowodować uszkodzenie krążków międzykręgowych. Spać na materacem ortopedycznym o średniej twardości, ale elastyczności. Należy zwrócić uwagę na buty, które nosisz. Pięta powinna być niska i stabilna. Nie trzeba całkowicie ograniczyć się do ćwiczeń, jest również szkodliwe. Będzie to wystarczy, aby popływać i aqua aerobik wzmocnić mięśnie pleców i kręgosłupa.

Powoduje także ze względu na który ciągnie dolnej części pleców w czasie ciąży może mieć inną chorobę neurologiczną, tutaj to przepukliny lędźwiowej rwa kulszowa. Może być leczeni fizycznej leżenia, miękkiej gorsetu lub bandaża. Kolejna różnica jest taka rzecz jak fałszywe skurcze Braxtona Hicksa skurcze, w których może również wystąpić ból. Jest to pierwszy sygnał, aby przygotować swoje ciało do porodu.

Są nawet bardziej poważne przyczyny bólu pleców w czasie ciąży. Jeśli jesteś odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie trzustki i nerki kamień choroby, może mieć ból. Przekazać niezbędne badania – USG, MRI, moczu. Aby poprawnie przepisać leczenie, trzeba wiedzieć, co diagnoza. Aby to zrobić, i trzeba być testowane. Co najważniejsze, zawsze pod nadzorem lekarza i dbać o siebie i swojej siły. Będą jeszcze się przyda. Problem bólu pleców i wyeliminowanie jej przyczyn może być skierowana do neurologa, ginekologa położnika-, urologa, gastroenterologa, vertebrology. Główną rzeczą, nie działają problem i nie sądzę, że jest tak jak powinno być. Jeśli wyciągnąć dolną część pleców w czasie ciąży, to ze względu na kilka negatywnych procesów zachodzących w organizmie, i trzeba odpowiedzieć nie tylko dla siebie ale również dla nienarodzonego dziecka.