Mięso sojowy: recepty

mięso sojowe – to produkt ziołowy, że wielu obwiniany za to, że jest to szkodliwe. Równocześnie nie można zaprzeczyć, że zawiera białko i może zastąpić tradycyjny mięsa w diecie człowieka. Aktywnie spożywać na Wschodzie, gdzie, jak wiemy, nie jeść fast foodów. Jak wynika z nazwy, mięso sojowe wykonane z soi, a dokładniej z mąki sojowej. Może to być w formie płatków, gulaszu, mięsa mielonego i tak dalej, a także smak prawdziwego mięsa. W soja zawiera wiele składników odżywczych. Po pierwsze, jest to białko, po drugie, kwasy tłuszczowe, a po trzecie, witaminy. Szkodniki soi są bardziej niż grochu lub fasoli. Mięso sojowy żywności są pokazane w różnych chorobach i diety. Jednak kiedy mówimy o korzyściach płynących z soi, to należy rozumieć, że jest to produkt naturalny, nie modyfikowany genetycznie.

Tak więc, naturalność produktu – jest główną rzeczą, jaką należy zwrócić uwagę przy wyborze mięsa sojowego. Przepisy również dania z niego prawie tak różnorodnej i licznej jako naturalnego mięsa.

Mięso sojowy: receptury zupy

zupa ser

Bardzo nietypowe zupy można przygotować z mięsem sojowym i serem. Aby to zrobić, należy wziąć 4 ziemniaki, oczyszczenie i pocięto na kostki i tylko do wrzenia, wlewa się do naczynia pół litra wody. Następnie wyciąć jedną marchewkę i cebulę, lekko smażone i umieścić w ziemniakach. Gotowanie przez 5 minut, a następnie w doniczce 1 łyżkę mięsa sojowego gotować przez kolejne 5 minut. Następnie dodać jeden ser topiony, sól, pieprz i po gotowaniu wyjąć z pieca. Już w talerze i posypać posiekanymi zieleni, a można jeszcze dodać trochę kirieshek.

zupa z makaronem

Wyczyść 2 kawałki marchwi i ziemniaków i pokroić w kostkę. Razem z 150 g soi gulaszu, wlano do wody i gotować przez 15 minut, po czym jest możliwe dodanie 0,5 banków grochu zielony, nieco mniej makaronu kubki, Asafetida (pół łyżeczki), sól i przyprawy do smaku. Po ugotowaniu, butelkowane w naczyniu i umieścić z powrotem do puszki kukurydzy i posiekany koperek.

Mięso sojowy: gulaszu recepty

150 g mięsa soi do zanurzenia w bulionie mięsa przez pół godziny, a następnie wcisnąć smażone na maśle 5 minut. Następnie na patelni dodać 2 duże łyżki sosu sojowego.

Uzębienie 1 cukinia pierścieni i 3 ziemniaki, 1 papryka słodka – Plastry, a także umieścić na patelni. Istnieje również nieco wlać bulionu, dodając sól i pieprz i gotować kolejne 15 minut, to znaczy do miękkości. Następnie dodać dusić 3 łyżki posiekane orzechy ziemne i dają naparu przez około 15 minut w celu nadania smaku.

mięso sojowe: sałatki recepty

Sałatka z groszkiem i buraczkami

200 g mięsa sojowego ugotować zgodnie z instrukcją i pokroić w drobną kostkę. Jeden mały owoc i gotować trzy buraki na tarce. Dodanie do mięsa buraki, groch 2 łyżek lekko posiekane czosnek, sól, przyprawy, majonez (może być zastąpiona przez olej roślinny). Na wierzchu posypać sałatka z posiekanym jajkiem i koperkiem.

Sałatka z ogórków i grzybów

200g grzybów niezbędne do zgrzewania i cięcia na cienkie plasterki. Mięso sojowy (150 g), w celu zgrzewania i cięcia takie same, a następnie miesza się z grzybami. Dodać do niej 1 pokrojony ogórek, pieprz, sól i majonez. można dodać trochę przejściom cebulę, jeśli jest to pożądane.

Sałatka z ziemniaków i jaj

6 ziemniaki i 3 małe ogórki nie są wycięte kostki, jedna duża cebula drobno shinkuem. Również wyciąć jedno jajko i trochę pietruszki. Wszystko wymieszać, dodać 750 g mięsa i mastitis majonezu.

mięso sojowe w języku koreańskim

500 g mięsa soi wlać wrzącej wody i pokrywę. Wodę zastępowano co 30 minut. Całkowita mięsa we wrzącej wodzie posiadać 1,5 godziny. Cztery małe marchwi tnie się na paski, 3 ząbki czosnku też trzeba wyciąć i smażenia trochę, a następnie wymieszać z marchwi. Sól, dodać ziele angielskie czerwone i czarne, curry, szczyptę 2 łyżki octu i jeden – cukier. Następnie umieścić mięso soi. nasiona sezamu lekko smażenia (bez oleju), a także dodawać do mięsa. Aby poprawić smak można dodać trochę pikanterii „Lotus”. Przed podaniem posypać ziołami potrzebne.