Ból głowy podczas ciąży – jak o tym zapomnieć?

Głównymi sprawcami są hałas, stres, zmęczenie, ograniczony ruch na wolnym powietrzu, brak snu lub nadmierna senność, brak spożycia płynów i złe odżywianie. Ból, który występuje we wczesnym życiu może być związany ze zmianami hormonalnymi. Zwiększenie produkcji estrogenu i progesteronu, niezbędnych do rozwoju dziecka, może powodować opóźnienie w wodzie w ciele. Z tego powodu obrzęki mogą występować w tkankach mózgu, a zakończenia nerwowe, które reagują na wzrost ciśnienia z bólem. Na szczęście nie stwarza to zagrożenia ani dla kobiety w ciąży ani dla dziecka. Ból głowy podczas ciąży może być powodowany przez białko w moczu i obfity obrzęk. Może również pojawić się migrena, która jest wywoływana przez nagłe skurcze i złagodzenie naczyń krwionośnych w mózgu. Może powodować stres, jasne światło lub hałas.

Znacznie poważniejszym jest ból głowy w okresie ciąży, który pojawia się po 14 tygodniach, tj. W drugim trymestrze, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu problemy ze wzrokiem (pogarszanie się, pojawienie się ciemnych plamek przed oczami). Nie lekceważ tego! Ból ten może być spowodowany nadciśnieniem tętniczym i jest obarczony groźbą omdlenia. Jeśli masz specjalny aparat do pomiaru ciśnienia krwi, regularnie go sprawdzaj. W sytuacji przekroczenia standardowych wskaźników, kobieta w ciąży powinna pilnie skonsultować się z lekarzem! Ból z wysokim ciśnieniem krwi można wyciągnąć bez aparatu – zwykle zdarza się rano i zaczyna się od części potylicznej głowy, czasami towarzyszy dzwonienia w uszach.

Ciężki ból głowy podczas ciąży może być spowodowany stresem, głodem i odwodnieniem. Zajęta wiele rzeczy na raz, matka oczekująca może czasami zapomnieć zjeść lub zrelaksować się. W rezultacie ciało zaczyna dbać o siebie. Jeśli kobieta w ciąży chce uniknąć kłopotów, musi zużywać wystarczającą ilość płynów i jeść regularnie. Warto pamiętać, że nie każdy napój jest dobry. Kawa, silna herbata lub skoncentrowany sok mogą również przyczyniać się do utraty płynów w organizmie. Lepiej jest pić czystą wodę w butelkach, niegazowanych, o niskiej zawartości soli mineralnych. Nie zapominaj też o wygodnym łóżku, ponieważ ból głowy może pojawić się także w przypadku problemów kręgosłupa. Materac wybrać nie za miękko (obciążenie kręgosłupa w tym przypadku jest nierówne) lub twarde (kości i mięśnie będą stale napięte i całkowicie niezdolne do odprężenia). I staraj się nie martwić się o małe rzeczy. Świat nie upadnie tylko dlatego, że twój szef chciałby mieć bezdzietnych pracowników.

Leczenie bólów głowy podczas ciąży jest zalecane po wizycie u lekarza. W każdym razie lepiej zrobić bez pigułek. Jeśli jednak ból nie minie, nie ma sensu w cierpieniu – zły nastrój matki będzie mieć konsekwencję dla dziecka. Nic nie straszne, jeśli pijesz jedną tabletkę paracetamolu. Jest to środek uważany za bezpieczny w okresie ciąży.

Z bóle głowy można wziąć ciepłą kąpiel, ponieważ woda pomoże rozluźnić się i uspokoić. Musisz także odizolować się, pozostać w dobrze wentylowanym pokoju z wyłączonymi światłami iw całkowitej ciszy. Umieść zimny kompres na czole, a nogi można umieścić w misce z ciepłą wodą, whisky pocierane kostkami lodu. Czasami okrągłe ruchy masażu twarzy pomagają złagodzić ból.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli bóle głowy podczas ciąży są silne i towarzyszy im nudności i wymioty (zwłaszcza po bólach głowy istnieje możliwość krwotoków lub krwiaka wewnątrzmacicznego), zwiększona temperatura ciała (możliwe infekcje dróg moczowych), silna zawroty głowy i zmęczenie, napady padaczkowe lub niewyraźne widzenie.