Jak przygotować się do poczęcia dziecka? Oblicz poczęcia. Jak zaplanować ciążę

Jeśli zdecydowałeś, że jest gotowy, aby stać rodzice małego człowieka, nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, jak przygotować się do poczęcia dziecka. Oczywiście, często proces ten występuje samodzielnie, lecz wskazane jest przeprowadzenie różnorodnych wstępnego zdarzenia, aby mieć pewność, że Twój przyszły syn lub córka urodzi się zdrowe i silne. Aby uzyskać informacje o tym, jak przygotować się do poczęcia dziecka, będziemy rozmawiać dzisiaj.

Skonsultować się z lekarzem

Każda kobieta, która chce zostać matką, zaleca się, aby poddać się badaniom lekarskim przed zapłodnieniem. Zrobić to lepiej w ciągu zaledwie 3-6 miesięcy przed przewidywanym ciąży. Po pierwsze, trzeba odwiedzić terapeutę (będzie określić ogólny stan zdrowia), dentystów (jak wiele infekcji można wprowadzić do organizmu przez ubytków zębów) i, oczywiście, ginekologa.

Lekarze zalecają masz następujące procedury medyczne i próby przed poczęciem dziecka:

1. Morfologia krwi (z palca) i moczu.
2. Standardowe badanie przez ginekologa i kolposkopii – badania, które pozwala na wyeliminowanie patologii szyjki macicy.
3. badania krwi w celu określenia wskaźnika RH. Ponadto, badanie powinno odbywać się nie tylko do kobiet, ale także dla przyszłego ojca swojego dziecka. Jeśli czynnik Rh obu potencjalnych rodziców jest dodatni, to wszystko jest w porządku. Jeśli nie, to zostanie poproszony do przekazania analizę przeciwciał na czynnik Rh. Negatywne wyniki takich badań byłoby dobrą wiadomością, dodatnia oznacza także niemożność zajścia w ciążę, ponieważ wymaga ona regulację statusu. Ponadto na tym etapie eksperci będą analizować zgodność grup krwi rodziców.
4. Tzw TORCH-kompleks. Badania te, których używa krew z żyły, pozwala na wykrycie przeciwciał do takich niebezpiecznych chorób, które zagrażają prawidłowy rozwój płodu, jak opryszczki, cytomegalii, różyczki, toksoplazmozy i chlamydia. Należy pamiętać, że jest całkowicie bezużyteczny być zainteresowani ich rodziców, więc jeśli zranić dziecko z różyczką. Od tej choroby jest często pod postacią ostrych zakażeń układu oddechowego, wykrywania obecności przeciwciał jest to możliwe tylko w testach laboratoryjnych.
5. Analiza na zakażenie narządów płciowych: wacikiem i PCR. To badanie ujawni ukryte infekcje, które mogą być niebezpieczne dla prawidłowej ciąży. Co więcej, analiza ta powinna obojga małżonków.
6. Badanie USG narządów miednicy. Badanie to pomoże w celu określenia obecności lub braku jakichkolwiek nieprawidłowości w żeńskiego układu rozrodczego.
7. Szeregowanie podstawowej temperatury ciała. On da wyobrażenie o pracy ginekologa jajnikach. Aby utworzyć harmonogram, trzeba codziennie w tym samym czasie w okresie od 6 do 8 rano, nie wstając, pomiaru temperatury w odbycie. Każde naruszenie reżimu (na przykład, jeśli jesteś w sen, zapomnieć o tej procedurze i wykonać ją później, i tak dalej. P.), a także szczególne okoliczności (choroba, przyjmowania leków, intymności, zaburzenia snu, menstruacja, naruszenie krześle, i tak dalej. f.), należy zaznaczyć w specjalnej kolumnie. Dane, które mają być pouczające, muszą ustalić okres nie krótszy niż trzy cykle.
8. Jeśli cykl miesiączkowy jest nieregularny, obfite i bolesne, lub, wręcz przeciwnie, biedny, masz tłustą skórę, brak lub nadmiar masy ciała, zwiększone owłosienie, a także istnieją jakiekolwiek odchylenie w rozkładzie temperatury podstawowej lub ultradźwięków, a następnie lekarz przepisze analizę hormonów w celu określenia stanu hormonalnego. W tym badaniu muszą oddawać krwi z żyły.
9. Krzepnięcia. Jest to analiza krzepnięcia krwi. Badanie to jest bardzo ważne. Ze względu na to, jak dobrze układ krzepnięcia zależy od przepływu krwi i tlenu i substancji odżywczych płodu w łonie matki. Dlatego pożądane jest, aby poprawić istniejące naruszeń przed ciążą.
10. Testy do oznaczania tocznia przeciwzakrzepowych przeciwciał do fosfolipidów i gonadotropiny kosmówkowej. Badania te będą identyfikować czynniki, które przyczyniają się do wczesnego poronienia. W związku z tym, nawet przed poczęciem, można określić, czy jest to powód do niepokoju z tej strony tam, i podjąć odpowiednie działania.
11. Terapeuta lub gynaecologist na podstawie wstępnego badania i analizy wyników mogą zdecydować się na potrzebie skonsultować się z innego specjalistę (endocrinologist mamologist, genetyki i t. D.).

Jak zaplanować ciążę: są badane w ich cyklu menstruacyjnego

Po konsultacji z lekarzem ginekologiem, utwardzonych i zębów, przeszedł wszystkie niezbędne testy, możemy myśleć bezpośrednio o poczęciu dziecka. Jeśli nie spieszą się, a następnie ponownie zaskoczony kwestia ta nie ma sensu. Jednakże, jeśli chcesz, aby długo oczekiwana chwila nadeszła tak szybko, jak to możliwe, możemy spróbować obliczyć wcześniej koncepcji, a raczej najbardziej odpowiednim czasie.

stwierdzimy owulacji

Zdaniem ekspertów, poczęcie może nastąpić w dowolnym dniu cyklu, ale najprawdopodobniej w celu uwzględnienia czasie owulacji. Posiada kobieta może łatwo identyfikować się. Polegają one na zwiększenie wydzieliny z dróg rodnych i wygląd jednostronnego bólu napadowym w jajnikach. Jeżeli stosunek płciowy w tym czasie będą narażone, to najprawdopodobniej będzie w stanie zajść w ciążę.

Jednak nie wszystkie z płci pięknej mogą samodzielnie śledzić czas owulacji. Jeśli należysz do ich liczby lub chcą być pewni, można kupić specjalne testy, które są sprzedawane w aptekach. Używaj ich jest konieczne, począwszy od dnia 9 LMP, aż do uzyskania pozytywnego rezultatu.

Jak przygotować się do poczęcia dziecka, obliczania dzień owulacji, na podstawie czasu trwania cyklu miesiączkowego? Większość kobiet uciekają się do tej metody jest. Tak więc, jeśli cykl trwa 28 dni, a następnie w większości przypadków owulacja przypada na 14 dzień. Jednak nie należy mylić, pożądane jest, aby nieco zwiększyć zakres czasu. Oblicz poczęcia może być trudne, jeśli pacjent przyjmuje doustne środki antykoncepcyjne (pigułki). Faktem jest, że po zniesieniu czasu cyklu może się zmienić, a kobieta będzie trudno określić dzień owulacji. Dlatego przed próbuje zajść w ciążę, dobrze jest poczekać kilka miesięcy i obserwować swoje ciało.

Czy istnieje postawa sprzyja wyobrazić?

Zastanawiasz się, jak planować ciążę, nie daj się zwieść przez różne mity na ten temat. Pomimo faktu, że dzisiaj często można usłyszeć, że to czy tamto postawa wykorzystywane przez partnerów podczas intymności pomaga szybko zajść w ciążę, to wszystko nie jest niczym więcej niż na biegu jałowym spekulacji. Nie ma jednej naukowo udowodnione, aby potwierdzić te oświadczenia o lojalności. Po szyjki macicy jest zawsze w stanie, który nie blokuje przechodzenie plemników. Jedyną rzeczą, która może być zalecana w tym przypadku – jest wybrać taką pozycję, że nasienie zostało opóźnione na tak długo, jak to możliwe do pochwy (na przykład, gdy kobieta leży na plecach).

Położyć kawałek po stosunku płciowym

Najprawdopodobniej słyszeli zalecenie, że trzeba położyć się na koncepcji około kwadransa po seks na plecach, unosząc nogi do góry. Oczywiście, to nie jest konieczne, aby podnieść nogi. Ale spokojnie, leżąc na plecach w ciągu kilku minut lub wziąć prysznic natychmiast, jak to możliwe. Sytuacja ta pozwoli plemnik dotrzeć do szyjki macicy więcej.

To nie powinno być zbyt gorliwy

Wielu, rozważając kwestię, jak planować ciążę, zyskując pewność, że im więcej seksu podczas owulacji, szanse na zajście w ciążę są wyższe. W rzeczywistości nie jest to prawdą. Rzeczywiście, niektórzy przedstawiciele silny połowa ludzkości jest zmniejszona liczba plemników w przypadku częstych nawrotów wytrysków. Dlatego, jeśli wolisz uprawiać seks na tyle często, człowiek ma sens dostarczyć nasienia do analizy, która ustali, czy nie obniżyć jakości i ilości po częstego współżycia.

przyjmować witaminy

Z pewnością element wymieniony w konsultacji ginekologa lub internisty. Ponieważ wszyscy wiemy, że organizm ludzki potrzebuje cały kompleks różnych witamin i minerałów. W szczególności dotyczy on kobietę do noszenia dziecka. Dlatego lekarze zalecają płci pięknej, planuje ciążę, a także ich mężowie i partnerzy do podjęcia prenatalnych witamin przed poczęciem, kwas foliowy. Element ten ogranicza ryzyko płodu wad cewy nerwowej, które obejmują, na przykład, wrodzona rdzenia przepukliny.

Unikaj stresu

Ponieważ ciągłe oczekiwanie wystąpienia ciąży jest również rodzajem stresu, wszelkie obce czynniki mogą tylko zaostrzyć go. To z kolei, może być odzwierciedlone na przykład przesunąć czas owulacji. Również stres może powodować wiele lęków i zaburzeń seksualnych.

zdrowy styl życia

Zważywszy na pytanie, jak przygotować się do poczęcia dziecka, należy zwrócić uwagę na ćwiczenia fizyczne. Jednak wszystko musi być zgodne ze środka. Po tym wszystkim, zwiększona aktywność fizyczna w ogóle może prowadzić do braku owulacji.

prawidłowe odżywianie

Jeśli stosowane są od czasu do czasu, aby wyczerpać swoje ciało sztywnej diety, podczas przygotowań do ciąży, aby to zrobić jest wysoce niepożądana. Jednakże, jeśli cierpi na otyłość lub odwrotnie, niedowaga, powinien przynieść jego stan wraca do normy, a dopiero potem podjąć próbę poczęcia dziecka.

rzucić palenie

Oczywiście, aby porzucić ten zły nawyk, pożądane jest nie tylko dla kobiet planujących ciążę. Jednakże, jeśli jesteś palaczem i chcesz do poczęcia dziecka, a następnie pozbycie uzależnienia od tytoniu znacząco zwiększyć swoje szanse zostania matką. Wynika to z faktu, że palenie ma negatywny wpływ na układ rozrodczy kobiecego ciała, wpływając na poziom hormonów i owulacji.

alkohol

Wiele z płci pięknej, które planują ciążę, pytani o ile napoju przed poczęciem. Eksperci twierdzą, że picie alkoholu w dużych dawkach należy odstawić na kilka miesięcy przed pierwszymi próbami. Jednakże, pić alkohol w umiarkowanych ilościach jest całkiem do przyjęcia. Na przykład, pijany po kolacji kieliszek wina nie będzie miało negatywny wpływ na funkcje rozrodcze, lecz wręcz przeciwnie, będzie promować relaks i zmniejszyć poziom stresu.

Jako człowiek przygotował sobie wyobrazić?

Nie jest konieczne, aby sądzić, że ciąża i prawidłowy rozwój płodu jest całkowicie zależne od mężczyzn. W związku z tym, przyszły papież Należy również zwrócić uwagę na swoje zdrowie, przynajmniej w momencie planowania poczęć przez pozbycie się złych nawyków, dobrego jedzenia i po przejściu wszystkich niezbędnych testów i badań, które przydzieli Ci lekarza.