Gimnastyka Bubnovskaya – Twoja szansa, aby czuć się świetnie!

Kiedy lekarze odmawiają leczenia chorób układu mięśniowo-szkieletowego, nazywając je przewlekły i oferują swoim pacjentom pogodzić się z tą sytuacją, pomoc przychodzi stawowe gimnastyka Bubnovskaya. System ten koncentruje się przede wszystkim na badaniu własnego ciała oraz ujawniania swoich rezerw wewnętrznych. Gimnastyka Bubnovskaya – fundamentalnie nowe podejście do leczenia bez użycia gorsetów i Leków.

MD Sergey Mihaylovich Bubnovsky długi czas pracował jako lekarz-rehabilitanta. Gimnastyka Bubnovskaya został opracowany w związku z awarią tradycyjnej medycyny w leczeniu wielu chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Ale lekarz nie ogranicza się do tego, ponieważ jest tworzony sposób pomaga pozbyć się uzależnienia od narkotyków na cukrzycę, astmę i nadciśnienie. Istnieją również specjalne wyposażenie dla kobiet w ciąży, programów utraty wagi, zapobieganie ból w plecach i normalizuje ciśnienie krwi. Gimnastyka Bubnovsky wymaga aktywnego współdziałania z lekarzem i pacjentem, który jest całkowicie niezależny i pełne wyzdrowienie. Wybór pacjenta program ćwiczeń odbywa się ze względu na jego obecność chorób współistniejących, unikając w ten sposób niepotrzebnych zatorów.

Zestaw ćwiczeń zawiera żadnych gwałtownych ruchów i skoków, ale należy pamiętać o rozciąganie, ćwiczenia do rozwijania mięśni i stawów, zmniejszenie bólu pleców, a także kompleksową antystresowy Qigong. Wszystkie ćwiczenia mogą być wykonywane zarówno pod nadzorem specjalisty w centrum Bubnovskaya, i niezależnie od muzyki relaksacyjnej. Są one wskazane u pacjentów z siedzącym trybem życia, ale także w trakcie okresu poporodowego do odzysku. Regularny trening na okres 3 miesięcy w celu normalizacji ciśnienia krwi, łagodzi ból pleców, ale również doprowadzić do poprawy nastroju i witalności.

Ćwiczenia Bubnovskaya mogą być wykonywane przez osoby w każdym wieku, bo gdy jest on wykonywany kompresyjne kręgów nie dzieje. Jego głównym zadaniem jest przywrócenie koordynację i kontrolę ciała, mięśni i więzadeł elastyczności, która pozwala nam mówić nie tylko o funkcji terapeutycznej tym złożonym procesie, ale także możliwość wykorzystania go w celu utrzymania właściwego poziomu kondycji fizycznej całego organizmu.

Najważniejszym jest to, że w klasie należy przestrzegać prawidłowego oddychania, ponieważ tlen odgrywa fundamentalną rolę w odbudowie ludzkich układów organizmu. Problem z siedzącym trybem pracy polega właśnie na tym, że mięśnie są pozbawione normalnego obciążenia, ludzie tracą masę mięśniową, co prowadzi do zwiększenia obciążenia na kości, więzadeł i stawów. Wszystkie te problemy można zapobiec, jeśli zatrudniony przez system Bubnovsogo, a jeśli masz już przewlekłej choroby, poprawa nie będzie długo czekać: zwykle są one już widoczne w klasie 12-36.