Otyłość u dzieci

Niestety, dzieci otyłość już dawno przestały być uważane za rzadkie. Każdego roku liczba pełnych, pulchny i szczerze grubych dzieci w każdym wieku wzrasta. Chodzi o to, że szereg powodów, z których najważniejsze są siedzący tryb życia i zła dieta.

natura dziecka jest zaprogramowany na ciągłym ruchu. A dzisiejsze dzieci nie mają praktycznie żadnej okazji do aktywnego spędzenia czasu w ogrodzie i szkoła muszą być spokojne i ciche (z wyjątkiem rzadkich fizkultminutki), zwłaszcza w domu, też biegać i skakać nie będzie działać. Świetna okazja, aby rozprostować nogi i wyrzucić zgromadzoną energię idą na ulicy, ale małe dzieci same odległości nie puścić, a rodzice nie zawsze mają czas i chęć do wystąpienia z gier akcji i ogólnie wychodzić z domu (na przykład w weekendy, kiedy można robić prace domowe i po prostu odpocząć na kanapie). I starsi faceci, którzy chodzą na własną rękę, często nie działają i nie uprawiać sport, ale po prostu siedzieć i rozmawiać, grać na PSP lub telefony komórkowe, jest pompowana do każdej innej muzyki i zdjęć. Coraz mniej możliwe, aby zobaczyć chłopców i dziewcząt pogoni piłkę lub gry w badmintona, skoki w klasy lub skakanka. Okazuje się, że dziecko przyzwyczaja się do siedzącego trybu życia, biorąc pod uwagę, że jest to normalne i wygodny dla siebie.

Co do jedzenia, popularny faceci krakersy, chipsy, orzechy, herbatniki i hot dogi, które jedzą w dziwnych czasach, w nieograniczonych ilościach, doprowadzić do tego, że otyłość u dzieci nabiera wielkiego rozpędu. Ponadto często kochający rodzice starają się karmić dziecko lepsze, smaczniejsze i posytnee, dodać więcej oleju, nie tylko dostać się do jedzenia zupy, ale także chleb, drożdżówka przekąskę. I okazuje się, że żywność nie odpowiada zużyciu energii, a to z kolei powoduje otyłość u dzieci.

Niektórzy rodzice nie widzą żadnego problemu nadmiernej pełności i rozwój otyłości u swojego dziecka – mówią, będzie rosnąć i zostanie wyciągnięta, schudnąć. Oczywiście, pulchne dzieci przynosi uśmiech emocji od matek i babek, ale przez trzy-cztery lata życia dziecko może zacząć rozwijać kompleks o swój wygląd. Nie jest tajemnicą, że dzieci tłuszczu często mają trudności w grupach dziecięcych, stają się przedmiotem kpin i obraźliwych przezwisk. Jednak, problem z nadwagą – nie tylko defekt kosmetyczny. Chodzi o to, że komórki tłuszczowe są zawarte w pierwszych latach życia, tak pełne dziecko może również rosnąć w pełnym wymiarze nastolatków i dorosłych, a nawet gdyby schudnąć w czasie, skłonność do nadwagi zostanie z nim na zawsze, tworząc wiele problemów w życiu dorosłym. Ponadto otyłość u dzieci często prowadzi do rozwoju różnych powikłań, wśród których najczęściej wysokie ciśnienie krwi, różne choroby układu sercowo-naczyniowego, zaburzenia stawów i kręgosłupa, cukrzyca typu 2. Więc jeśli dziecko ma otyłości u dzieci, rodzice nie powinni chować głowy w piasek i nie wyjaśnia to cechy pyatiyurodnoy postać babci, która jest również dziecko pulchny, a następnie stracił wagi i wielkości zużycia dożywotnią 44, ale do działania.

Gdzie rozpocząć leczenie nadwagi? Z wizytą u lekarza, który pomoże określić otyłości u dzieci jest spowodowane niezdrowym stylem życia czy problemów zdrowotnych (niewydolność hormonalna lub chorobą genetyczną). Jeśli okaże się, że dziecko ma problemy ze zdrowiem, lekarz da rady rodziców i przepisać odpowiedni kurs leczenia (jeśli to możliwe). Ale jeśli otyłość jest spowodowana przez niepowołane sposobów życia, to z mama i tata (i dziadków, z którymi trzeba będzie przeprowadzić szczegółową pracę wyjaśniającą) zależy od tego, czy dziecko będzie w stanie pokonać tę chorobę.

Najważniejszą rzeczą – jest zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. To nie znaczy, że dziecko cierpi z powodu otyłości, konieczne jest, aby nagrać w sekcji sportowej lub pojechać z nim sto garnków na stadionie, ale systematyczne ćwiczenia, szkoła wychowania fizycznego (z możliwością spełnienia standardów obowiązujących niekompletny), sport, taniec może czynić cuda! Można znaleźć dziecko do ukończenia specjalną grupę zdrowia, które czasami są utworzone na różne kluby sportowe i kluby taneczne. Dieta dla dzieci z otyłością powinny zawierać więcej zieleni, warzywa i owoce, białka żywności i zbóż z pełnego ziarna i mniejszym pieczenia i wędzone. Ale na słodkich bułek, ciast, ciastek i krakersów, a gazowana woda z cukrem, wiórów i innych zagrożeń jadalne muszą tabu. Oczywiście, kawałek tortu na przyjęcie urodzinowe, można rozwiązać, ale są regularnie takiej żywności nie powinno być. Ale co najważniejsze – aby wyjaśnić dziecku, dlaczego nie należy jeść niektórych pokarmów, ponieważ w przeciwnym razie będzie starał się jeść je w tajemnicy przed rodzicami.