Jak poprawić odporność w domu? kilka sposobów

Jak poprawić odporność w domu? To pytanie staje się coraz bardziej istotne z nadejściem chłodów, gdy organizm ma do czynienia z czynnikami zakaźnymi.

Oczywiście, można zacząć pić różne leki, w nadziei, że zwiększy odporność organizmu. Ale można spróbować poprawić system odpornościowy w domu. Jest to łatwe, zwłaszcza jeśli znasz podstawowe elementy tradycyjnej medycyny. Co zrobić, gdy dzieci zaczynają matek zasmarkany? To prawda, ciało staje się kwaśny, dostarczają witaminę C. Jest to główny odpowiedź na pytanie, jak poprawić system odpornościowy w domu. Mogą być wykorzystywane do tych celów herbat i naparów. Dobre zwiększa odporność herbata z liści maliny w połączeniu z dżemem porzeczkowym. Ten drink – tylko magazyn witaminy C i mikroelementów mineralnych. Ale pamiętaj, że picie tej herbaty jest lepsza z przerwami: dwóch tygodniach picia, w tygodniu – przerwa. Nawiasem mówiąc, zbieranie liści herbaty do najlepszych w drugiej połowie sierpnia, kiedy roślina narosły maksimum witamin.

Kolejny napój, który pomoże Ci wzmocnić swój układ odpornościowy, – bulion biodra. Tak, smak nie jest w każdy gust, ale nie jest to tylko pies Rose zakwaszenie i tonik wpływ na organizm. Angażować się nie powinien, to lepiej zorganizować przerwy lub naprzemiennie z innymi środkami. Na przykład sok lub herbata z śnieżki też będzie przydatna dla wszystkich zainteresowanych, jak poprawić odporność w domu. Poza kalina dużo smaczniejsze dzikiej róży. Ale to jest – nie wszystkie z nich dobre. Wiadomym jest, że organizm postrzega najlepsze rośliny, które są specyficzne dla człowieka szerokościach zamieszkania. Dlatego, żurawina, czarne porzeczki i dzikiej róży – idealne rozwiązanie dla naszych ludzi. Fundusze te są stosunkowo niedrogie, ale bardzo skuteczne.

Jak w celu zwiększenia odporności na domu w inny sposób? Bardzo proste! Wystarczy porzucić złe nawyki. Palenia, na przykład, nie tylko zwiększa ryzyko zachorowania na raka, i powoli, ale zabija układu odpornościowego. Proste odrzucenie papierosów mogą skuteczniej pomagać w zwalczaniu zakażeń.

Podniesienie odporności w domu może być i za pomocą akupresury. Jest to starożytna technika, który przyszedł do Europy z Tybetu. Tybetańscy mnisi były znane nigdy nosić kapelusze. W tym przypadku praktycznie nie chorują, a wszystko z powodu znajomości akupunktury czy akupresury. Więc jest to kolejna odpowiedź na pytanie, jak podnieść system odpornościowy w domu. Zaleca się, aby masować obszary wokół ust i na czole, skroniach dwa razy dziennie z lekkimi ruchami okrężnymi. Ale to nie wszystko. Z wiedzą akupresury, można określić, kiedy choroba jest dopiero zaczyna się rozwijać w organizmie człowieka. Aby to zrobić, należy ścisnąć obszar pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym na rękę. Z zimna, nawet niewielkie ciśnienie jest bolesne. Jeśli jednak nadal ten bolesny masaż, a następnie aktywowane i choroba jest szybsze obronne. Ten sposób może być stosowany w profilaktyce wszelkich przeziębienia.

W każdym razie, wszystkie środki opisane powyżej są najlepiej wykorzystywane w połączeniu. Dopiero wtedy dadzą maksymalny efekt.