Smoothie z truskawek. przepisy kulinarne

Berry smoothie – doskonały napój orzeźwiający. Potrafi nie tylko ugasić pragnienie w upalny letni dzień, ale także stać się użyteczną i pożywne owoce i koktajle mleczne.

Smoothie z truskawek z jogurtem i miodem

Aby przygotować, podjąć truskawki, jogurt, miód, cytryna, mięta, kostki lodu. Możesz dodać banana, kiwi, maliny i inne owoce i jagody. W mikserze wymieszać jogurt, kilka łyżek miodu (do smaku), truskawki, pół sok z cytryny, liści mięty. Otrzymany przecier wlać do szklanki schłodzonych, umieścić kilka kostek lodu. Służyć. Ilość składników może być cokolwiek, wszystko zależy od tego, jaki rodzaj tekstury i słodycz koktajli wolisz. Aby zwiększyć ilość napoju ciekłego jogurtu. Pereslastite nie pić, szczególnie jeśli wybierzesz produkt słodkiego mleka.

Koktajle truskawki, pomarańczy i mango

Postaraj się gotować egzotyczny napój jogurt opartej. Użyj sok z limonki lub sok z cytryny, truskawki (świeże lub mrożone), dojrzałe mango, duży pomarańczowy, jogurt, sok z marchwi. Skórka pomarańczowa i czyste z filmów. Miąższ pokroić w kostkę. Otrzymaliśmy też mango. Mieszarka miski wlać soku z marchwi (około 150 g) i jogurt (200 g). Dodaj pomarańczowy, mango i truskawek. Trzepaczka aż do grubości zacieru. Dodaj sok z limonki lub cytryny. Wlać do szklanki. Jeżeli owoce nie są zamrożone, koktajl należy umieścić kilka kostek lodu.

Smoothie z truskawek i bananów

Przygotuj truskawkowo-bananowy smoothie. Trzeba będzie zimnym mlekiem, kilka truskawek, banana, trochę cynamonu. W misce blendera, połączyć jagody, pokrojone na kawałki owoców. Dodaj szczyptę cynamonu i mleka. Po uzyskaniu jednorodnej masy smoothie wlać do szklanki i wypicia.

Smoothie z truskawek, malin i kiwi

Można dokonać koktajle dla dzieci bez bazie mleka. Weź truskawki, maliny, kiwi, miód i liści mięty. Jeśli zamrożone owoce, wówczas niech topi się w temperaturze komntanoy. Kiwi obrać. Tnie się na małe kawałki i wymieszać łyżką miodu w mieszalniku. Następnie oddzielnie trzepaczka malin i truskawek, z kolei, dodając do nich łyżkę miodu. Wszystko naraz nie należy mylić, bo gotowego naczynia, trzeba zorganizować warstw, przy użyciu wysokiej szklanki. Na dnie truskawki puree leżało na wierzchu – warstwę rozdrobnionego kiwi, z góry – maliny. Udekoruj smoothie liści mięty i podawać.

Smoothie z truskawek i czereśni

Vanilla Milkshake z pewnością zachwyci nie tylko dzieci, ale także dorosłych. Przygotować stosując truskawki, wiśnie (mrożonych, albo świeżych). Ten koktajl przepis z truskawek wymaga mleko i wanilię. Proporcje można obliczyć samodzielnie, w oparciu o ile owoce masz dostępne. Mleko chłodny przemyć owocach. Cherry wolne od kości. Umieść wszystkie składniki w misce blendera, trzepaczka. Dodać trochę wanilii i pokonać ponownie. Jeśli masz słodycze, można wypełnić koktajl z cukrem lub miodem. Wlać przygotowany napój do szklanek i podawać natychmiast.