Zdrowe odżywianie: trzecia grupa krwi

Trzecia grupa krwi jest uważany za jeden z najrzadszych na świecie, jako naszej planecie trochę więcej niż 20% ludności należy do tej kategorii. Niektórzy badacze twierdzą, że ta krew jest wynikiem swobodnej migracji ludzi i udomowienia zwierząt.

Ludzie, którzy odkryli trzecią grupę krwi powinien posiadać cechy takie jak opanowanie i spokój. Tacy ludzie mają tendencję do dobrego zdrowia, woli zbilansowanej diety, szczególnie skłania się w kierunku produktów mlecznych. Jeśli mówimy o pracy, najbardziej wydajne, nie może zostać osiągnięty jedynie dzięki połączeniu psychicznego i fizycznego wysiłku.

Dietetycy od dawna uznaje się, że w przygotowaniu idealnej diety dla klienta musi uwzględniać jego krew. Jak wiadomo, istnieją produkty, które promują przyrost masy ciała u ludzi, w których zdecydowaną trzeci pozytywną grupę krwi. Wśród nich należą kukurydza, orzeszki ziemne, gryka, nasiona sezamu, ponieważ znacząco spowolnić procesy metaboliczne w organizmie, jak i pszenicy, przez które aktywnie gromadzenia tłuszczu. Ale zielone warzywa, mięso, jaja, wątroba i tylko przyczynić się do zmniejszenia rysunek na skale.

Odżywianie dla grupy krwi. 3, dodatni lub ujemny

Produkty mięsne są odpowiedzialne za poprawę pracy układu pokarmowego, preferencja jest dać jagnięcina, królik, dziczyzna lub jagnięcina. Nie zły wpływ na postać cielęciny i wołowiny, a także wątrobę. Ale od jedzenia mięsa wieprzowego lub drobiowego należy unikać, ponieważ nie ma sprawność nie będzie miał.

Trzecia grupa krwi jest uważany za dość rzadkie i niezwykłe, a więc jedzenie powinno być wyjątkowy. Prawie wszystkie rodzaje owoców morza są przydatne do jedzenia organizm. Jednak osoby z trzeciej grupy, lepiej jest wolą halibut, czarny kawior, szczupak, łosoś, makrela i flądry. Ale kraby, homary, ślimaki, węgorze i anchois przyniesie więcej szkód niż korzyści.

Jak wspomniano powyżej, często tacy ludzie jak nabiału we wszystkich jego przejawach. Aby nie tylko do odczuwania przyjemności z jedzenia, ale także do zapewnienia dopływu substancji odżywczych, konieczne jest, aby zastąpić konwencjonalne pełne mleko wydatek tłuszczu lub kóz, lub sera sojowego – kozy lub owce.

Ważną rolę w poprawie trawienia jogurt zabaw i domowy jogurt. Z korzystania z twarogiem i śmietaną powinien porzucić na zawsze, ponieważ produkty te nie są dobre dla organizmu nie zrobi, a ich nadmiernego zużycia negatywnego wpływu na rysunku w postaci dodatkowych kilogramów nadwagi.

Wiele pań, starając się osiągnąć idealną formę, odmówić używać żadnych produktów zawierających tłuszcze. Często ma szkodliwy wpływ i jest uważany za jeden z głównych błędów. Najkorzystniejszy efekt oliwy z oliwek, może być stosowany w procesie gotowania oraz w celach kosmetycznych. Trzecia grupa krwi jest bardzo capricious, na przykład, nie zgadza się z orzeszków ziemnych i olej sezamowy, i słonecznika.

Schudnąć z wykorzystaniem, bo tylko wtedy można osiągnąć pożądane i trwałe rezultaty!