361 Shares 8187 views

Jak zwiększyć estradiol i jakie jest znaczenie tego hormonu u kobiet

Estradiol – hormonem płciowym, do „wytwarzania” i w poziomie, które w organizmie są odpowiedzialne gruczołów wydzielania wewnętrznego. Z jego udziałem jest tworzenie żeńskiego układu płciowego, a nawet zarysy postaci. W przygotowaniu macicy do ciąży estradiolu jest bardzo ważne, ale również zależy od jakości kobiecego cyklu menstruacyjnego i procesie rozwoju i funkcjonowania komórki jajowej. Jest to szczególnie ważne, aby zwiększyć estradiol podczas owulacji stabilnie hormonalne „pracował”, gdy ciało jest gotowe do zapłodnienia.


To nie tylko wpływa na owocną prokreacji, ale również poprawia nastrój, pomaga wzmocnić tkankę kostną, dobry sen, zmniejsza możliwość wystąpienia miażdżycy, poprawia libido, stymuluje wzrost błony śluzowe i pamięć sprawia, że włosy błyszczące i gładkie naszą skórę, poprawia pracę gruczołów łojowych. Na wytwarzanie estradiolu wpływa szereg innych hormonów takich jak prolaktyna, LH (luteinizujący) i FSH (hormon folikulotropowy), hormonów. Niski poziom hormonów we krwi sugeruje, że nie jest zaburzeniem czynności gruczołów płciowych.

Znaczenie estradiolu dla kobiet

U kobiet testosteron jest obecny, z którego jest produkowana i estradiol. Jej poziom we krwi kobiet jest bardzo niestabilna, a szczególnego znaczenia nabiera w przebiegu ciąży, osiągając swój szczyt w przeddzień dziecka. Już w czwartym dniu po wskaźników dostawczych przyjść do pierwotnego poziomu. Stopień wpływu na rozwój i rodzenia dzieci, on zajmuje drugie miejsce w organizmie. Na to zależy krążenie krwi w macicy, stan naczyń w nim. Zmniejszone hormon stanowi zagrożenie dla dziecka, więc w czasie ciąży trzeba podnieść estradiol do normalnego wskaźnika.

Co trzeba wiedzieć, jeśli będzie testowany do estradiolu:

  • Oddać krew w godzinach porannych, nic nie jeść (jest to konieczne!).
  • Nie trening fizyczny, ćwiczenia z ogrodnictwa łopaty i seks dzień przed pójściem do szpitala.
  • Bądź spokojny i dobry sen jest.
  • Nie pić i nie palić!
  • Nie należy przyjmować leków.

Cechy, pozwalające ustalić niski estradiol

Istnieje kilka cech, które określają niski poziom hormonu zanim nadejdzie czas, aby być testowane, aby wykryć je i starają się zwiększyć poziom estradiolu. Należy zwrócić uwagę na młodszych córek do wykrycia zaburzeń hormonalnych. poziom estradiolu może być niska, jeśli istnieją takie objawy:

  • Na górze włosy wypadają.
  • Oczy stają się suche, podrażnione powieki.
  • Drobne zmarszczki i bruzdy wokół oczu i wokół ust.
  • Kształt ciała tracą krągłość, a pierś „droops”.
  • pojawiają się włosy, w których kobiety nie powinny one być.
  • Suchość w oczach nie tylko, ale także w pochwie.
  • Nie pożądanie seksualne.
  • Stała uczucie smutku i zmęczenia.
  • Tides młody.
  • Skąpe lub zbyt ciężkie miesiączki.
  • Bardzo krótki lub długi cykl.
  • Mieć ból podczas stosunku.
  • Brak tkanki tłuszczowej, zbyt „chude”.

Jak zwiększyć estradiol

Oczywiście, kompletne szaleństwo podnieść hormonów przez czytanie informacji w Internecie lub biorąc hormony typu „jak przyjaciel zrobił.” Jest to poważny zabieg, więc jeśli masz problem i trzeba podnieść estradiol, konieczne jest, aby udać się do ginekologa, i lepiej jest nie do jednego, ale do kilku, aby porównać zalecenia i wybrać najlepszą dla siebie. Aby zrównoważyć brak organizmu terapii pomoc, wyznaczonego przez doświadczonego lekarza.

Można jedynie jako dodatek do korzystania z niektórych nieszkodliwych metod. Spójrz na siebie, że nie są zbyt ponieść głodu i rysunku. Mężczyźni nie lubią chudych kobiet. Slim – tak, ale nie chuda.
 

Dieta, mające na celu zwiększenie hormonu:

  • Więcej białka, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego (jeżeli wszystko się dobrze tarczycy), jaja, ryby i drób, masło, mięso i wątroby.
  • Nie gotować na otwartym ogniu, jedzą mięso i dusić parową, preferując dania przygotowywane z wodą i gotować na wolnym ogniu.
  • Chleb, makaron i płatki natomiast lepiej nie angażować.
  • „Nie!” Pestycydy i dodatki do żywności.