Co może oznaczać zgrzytanie zębami podczas snu

Według statystyk, skrzypienie zębami podczas snu z każdych siedmiu ludzi na naszej planecie. Do tej pory eksperci nie znaleźli prawdziwą przyczynę tego zjawiska. Zgrzytanie zębami podczas snu może pochodzić od osoby, sypialni, znajdujących się w stanie stresującym, mając żadnych wad zgryzu lub cierpiących na głębokości zaburzenia snu. Co jeśli to jest przyczyną? I jak niebezpieczne może być zjawiskiem zarówno dla dzieci jak i dorosłych?

Fizjologicznie zgrzytanie zębami podczas snu ze względu na rytmiczne skurcze mięśni żucia, która towarzyszy niska i skrzypienie dźwięku. Należy zauważyć, zmiany ciśnienia krwi, częstości akcji serca, oddychanie, i tak dalej. Zjawisko bruksizm, zauważył dość często – około jednej trzeciej dzieci. Ponadto wraz z wiekiem procent jest znacznie zmniejszona.

Wiadomo krajowy znak informujący, że szlifowanie zębów podczas snu – to pewny znak obecności robaków w organizmie człowieka. Jednak nie ma dowodów naukowych opinia ta nie została jeszcze odnaleziona. Jedna z hipotez roboczych, który jest uważany za wyjaśnienie przyczyn bruksizm, twierdzi, że człowiek może szlifować we śnie powodu jakiegokolwiek naruszenia regulacji głębokości. To założenie stawia bruksizm na równi z takimi zjawiskami jak chodzeniem we śnie, chrapanie podczas snu, moczenie nocne i koszmary dręczyć człowieka we śnie.

Dentyści przedstawiła zupełnie inny wyjaśnienie dlaczego słychać zgrzytanie zębami podczas snu. Przyczyny ich zdaniem leżą w obecności jakichkolwiek problemów z ugryzienia lub też może być wynikiem wrodzonych zaburzeń strukturalny urządzenia szczęki. Dla dzieci w wieku poniżej przyczyny bruksizm może być nie tylko patologiczna struktura szczęki lub wad zgryzu, ale ząbkowanie. Podczas cięcia bity swędzenie dziąseł dziecka. A on próbuje wyeliminować swędzenie, mimowolnie zaciska szczękę.

Większość psychologów zgadza się, że przyczyną bruksizm może być stan stresu, co go nazywano. Pod stres osób wewnętrznie spięty, niespokojny, podekscytowany nawet przed snem. Dlatego zgrzytając zębami podczas snu może być przedłużeniem stanu naprężenia na poziomie podświadomości.

Hipotezę tę potwierdza fakt, że krótkotrwałe, rzędu 10 sekund, okresy bruksizm podczas snu mogą wystąpić w zupełnie zdrowych osób dorosłych, ogólny kontekst emocjonalny, który jest pozytywny. Powodem tych krótkotrwałych wybuchów aktywności mięśni żucia może powrócić na poziomie podświadomości na problem wymagający rozwiązania.

Jeśli zgrzytanie zębami podczas snu jest spowodowane stresem, możliwe jest, aby pozbyć się go za pomocą działań anty-stresowych. Przede wszystkim, należy regularnie i ograniczając jednocześnie ilość węglowodanów i kofeiny jeść. Dobra pomoc do radzenia sobie ze stresem przed snem spacer na świeżym ciepłe kąpiele z dodatkiem odpowiednich olejów zadanie złagodzenie powietrza i aromaterapii, jak również właściwy harmonogram budowy, z uwzględnieniem czasu potrzebnego na odpoczynek. Wszystko to razem uniemożliwia przeciążenie fizyczne i neuropsychologiczne ciało.

Wreszcie, bruksizm może zlecić niedobór wapnia, magnezu i witaminy, które zwiększa mięśni drgawkowy w spoczynku. W szczególności jest to istotne z punktu widzenia stanu mięśni żucia podczas snu. W tym przypadku, bruksizm może być całkowicie wyeliminowane poprzez odpowiednie witaminy – kompleksów mineralnych.

jak poważne konsekwencje bruksizm? Oprócz nieprzyjemnych odgłosów pochodzących z sypialni, która uniemożliwia rozluźnienie innych, to zjawisko może prowadzić do ścierania szkliwa wad zgryzu, pojawienie się bólu w mięśniach twarzy, a także bóle głowy. Dlatego też, jeśli zgrzytanie zębami podczas snu jest postrzegany w swoim dzieckiem, czy ktoś ma względną żyjących z wami, nie wahaj się, aby odwołać się do ekspertów, aby rozwiązać ten problem.