Technika masażu. Klasyczny masaż leczniczy. dziecko masaż

Określenie "masaż" ma korzenie francuskie. Pochodzi z czasownika "maser". To słowo jest tłumaczone jako "tarcie". Opisy technik masażu zostały znalezione w egipskim papirusie. Ci ludzie pożyczyli tę procedurę od starożytnych Greków. To oni zaczęli używać masażu w leczeniu różnych chorób. Teraz jest to jeden z kierunków terapii manualnej, która ma najszerszy zakres zastosowań.

Najczęściej masaż stosowany jest równolegle z metodami fizjoterapii. Rzadziej procedura jest wykonywana samodzielnie. Na przykład podczas masażu zaleca się relaks. Dzisiejszy kierunek terapii manualnej różni się w różnych formach, co można wytłumaczyć trendami mody, a także sukcesem marketingowym. Jednakże masaż odróżnia się tylko przez przeprowadzone manipulacje. Ponadto cel terapeutyczny i cele pozostają, jak poprzednio, klasyczne.

Zastosowanie

Masaż zalecany jest w następujących celach:

– w celu uspokojenia, znieczulenia, a także odprężenia tkanek układu mięśniowo-szkieletowego;
– zmniejszenie zmęczenia (psychologicznego i fizycznego), a także zmniejszenie napięcia mięśniowego;
– pobudzenie układu mięśniowo-szkieletowego;
– poprawa limfy i krążenia krwi, a także zwiększenie metabolizmu w organizmie;
– wzmocnienie funkcji gruczołów łojowych i potowych;
– do rozbudowy naczyń skóry.

Istnieją różne typy masażu klasycznego. Obejmują one zabiegi medyczne i sportowe, kosmetyczne i higieniczne. Istnieje również własny masaż.

Zakres stosowania

Masaż jest przepisywany pacjentowi jako środek leczniczy i rehabilitacyjny dla takich problemów:

– różne procesy patologiczne zachodzące w aparacie lokomotorowym (krwiaki, pourazowe pocenie się, bóle okołostawowe i mięśniowe, lumbago itp.);
– bezbłędny rodzaj chorób reumatycznych układu motorycznego;
– patologie naczyń krwionośnych (żylaki, limfadem, wrzody troficzne);
– choroby układu nerwowego (stres, przepracowanie, bezsenność, paraliż);
– choroby układu oddechowego (astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli itd.);
– patologie przewodu pokarmowego (zaparcia, wzdęcia, skurcze w jelitach).

Masaż może być stosowany do celów kosmetycznych w celu wyeliminowania cellulitu i obrzęku limfatycznego. Stosuje się do zatrzymywania płynów w tkankach, wzmacnia napięcie mięśni i odcienia skóry, a także nadwagi.

Podstawowe techniki

Technika masażu obejmuje takie ruchy jak tarcie, gładzanie i ugniatanie. Ponadto wykorzystywane są techniki wibracyjne i wstrząsowe. Podczas zabiegu odbywają się również bierne ruchy.

Technika masażu, podobnie jak wszystko w dzisiejszym świecie, nie stoi w miejscu. Istnieją nowe metody i typy tego terapii manualnej. Jednakże podstawą wszystkich nowo pojawiających się technik masażu są ruchy opisane powyżej. Opanowując je, całkiem proste jest poznanie nowych sztuczek.

Obrysuj

Z tym ruchem rozpoczyna się masaż. Wykonując tę metodę, palma masażysty musi poruszać się swobodnie nad skórą pacjenta. Powoduje to niską intensywność nacisku.

Technika masażu wymaga zastosowania tego ruchu, nie tylko na początku procedury, ale również na jej końcu. Wykonaj gładzenie i między innymi manipulacjami (ścieranie, wibracje itp.). Kierunek, w jakim porusza się masażysta powinien znajdować się w kierunku blisko zlokalizowanych węzłów chłonnych. Ta metoda trwa od pięciu do dziesięciu procent całego czasu sesji. Głównym celem tego ruchu jest rozgrzanie skóry i struktur podskórnych do ich przygotowania do głębszych efektów.

Powolne i delikatne działanie pozwala uspokoić układ nerwowy. Zmniejsza objawy bólu, które są szczególnie ważne w urazie, a także patologii układu nerwowo-mięśniowego. Obrysowanie pozwala przyspieszyć przepływ limfatyczny, ponieważ skierowany jest w stronę dużych węzłów tego systemu. Odbiór może mieć znaczący wpływ na skórę. Podczas gładzenia usuwane są martwe komórki naskórka, mikroby i kurz. Uaktywnia to pracę gruczołów łojowych i potowych. Poprawia oddychanie skóry, jej odżywianie, a także krążenie krwi.

Rubbing

Jest to druga metoda, która obejmuje technikę masażu. Podąża za gestykulacją. Nacieranie odbywa się za pomocą palców, dłoni, krawędzi lub kciuków. Podczas tej procedury należy nakładać znaczne naciski na skórę pacjenta. Celem tarcia jest wpływanie na głębokie warstwy skóry.

Istnieje wiele opcji dla tej metody. Szorowanie może być głębokie i płytkie, spiralne i spitz-shaped, a także z naciskiem wywieranym przez dwie ręce i grzebienia.

Technika masażu klasycznego wykorzystuje tę technikę do rozciągania i przesuwania tkanek w różnych kierunkach. Podczas tarcia pacjenta rąk eksperta nie opada na skórę. Muszą ją przesunąć i przesunąć. W tej technice przyjęcia masaż klasyczny jest przyznawany trzydzieści czterdzieści procent czasu całej sesji.

Rozciąganie i przemieszczanie tkanek przyczynia się do rozbudowy naczyń, co jest warunkiem wstępnym zwiększenia krążenia krwi. Z reguły temperatura skóry wzrasta o jeden do dwóch stopni. Tkanki otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych, a także pozbyć się różnych żużli szybciej.

Klasyczny masaż medyczny obejmuje szlifowanie jako szansę szybszej resorpcji złogów patologicznych, a także blizn i gromadzi się w tkankach płynów. Silne ruchy mogą znacząco poprawić napięcie mięśni.

Rubbing jest główną metodą podczas masażu stawowego. Ta procedura jest szczególnie przydatna po urazach. Pozwala zwiększyć mobilność stawu. Podczas tarcia pobudliwość układu nerwowego maleje. Ponadto metoda ta pozwala znacznie zmniejszyć ból w nerwobóle i zapalenie nerwu. W takim przypadku specjalista musi wykonać głębokie tarcie wzdłuż pnia nerwowego.

Kęsie

Technika masażu zapewnia silniejsze działanie na mięśnie i tkanki ciała pacjenta niż w poprzednich ruchach. Jest to możliwe przy wykonywaniu ugniatania, które następuje po szlifowaniu.
Ta technika zapewnia technikę masażu leczniczego w przypadku manipulacji w strefie kołnierza. Jest również skuteczny w obszarze kończyn i pleców. Kęsie można nazwać głównym ruchem w wykonywaniu masaży sportowych i terapeutycznych.

Głównym zadaniem tej manipulacji jest chwycenie i ugniatanie rękami tych warstw tkanek i mięśni, które są bardzo głębokie. To poprawi limfodrenazh i odpływ krwi z żył. Zwiększa również ruchliwość tkanek i mięśni podczas masażu.

Technika wykonywania ugniatania jest bardzo skomplikowana. Nie da się nauczyć zdalnie. Faktem jest, że masażysta musi określić stan, w jakim znajdują się włókna mięśniowe, dotykając skóry pacjenta palcami. Tylko w przypadku, gdy osoba opanowała technikę tej techniki, jest w stanie wykonać klasyczny masaż. Ale pamiętaj, że film nigdy nie będzie w stanie przekazać wiedzy, którą doświadczył doświadczony ekspert.

Klasyczny masaż do ugniatania podaje się prawie sześćdziesiąt procent czasu całej sesji. Dzięki temu technika ta jest często porównywana z bierną gimnastyką i zaleca się jej stosowanie w celu wyeliminowania zaniku mięśni szkieletowych.

Podczas ugniatania w ścięgna, pobudzają mięśnie i receptory worków stawowych, co pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego. Charakter tych przekształceń zależy bezpośrednio od siły, tempa i czasu trwania procedury masażu.

Techniki szoku

Są ostatni w głównej fazie masażu. Wykonywanie technik perkusyjnych odbywa się poprzez stukanie, trzęsienie i dotykanie palcami i dłońmi specjalisty w ciele pacjenta. Rytmiczne uderzenia przyczyniają się do wzrostu ciśnienia żylnego i zmniejszenia mikrokrążenia krwi żylnej. Jeśli odbiór odbywa się przy szybkich i energicznych strajkach, system nerwowy jest stonowany, efekt przeciwbólowy staje się zauważalny. Techniki masażu szokowego są wykorzystywane jako taktyka dystrakcyjna. Pozwalają na wyeliminowanie bólu podczas leczenia okolicy sąsiedniej z bolesną poprawką.

Z pomocą technik szoku wpływają także na organy wewnętrzne. Na przykład klatka piersiowa pokolachivanie pozwala obniżyć ciśnienie krwi i tętno.

Masaż kręgosłupa

Częstym zjawiskiem we współczesnym świecie jest ból pleców. Jedną z metod rozwiązania tego problemu jest masaż. I nie jest zaskoczeniem, że osoby, które mają bóle kręgosłupa często zwracają się do specjalisty z sesji zdrowotnych. Warto zaznaczyć, że nie ma takiej procedury jak masaż terapeutyczny kręgosłupa. Specjalista pracuje nad mięśniami w tylnej części. Nie wpływa to jednak na kręgosłup.

Podczas przeprowadzania poprawy masażu pleców ekspert wpływa na więzadła i tkanki miękkie. Ruchy rąk pozwalają na rozpoczęcie wielu pozytywnych procesów w ciele pacjenta. Dla osoby, która ma bóle kręgosłupa, najważniejsze jest odprężenie mięśni i aktywacja krążenia krwi. Ten proces pozwala uzyskać jeszcze jeden wynik. Jest to aktywacja krążenia krwi w krążkach międzykręgowych. Rozpoczyna się również proces, który umożliwia przywrócenie tkanek chrzęstnych. Mięśnie podczas zabiegu są złagodzone, łatwiej jest wskoczyć kręgi. Dlatego masaż kręgosłupa może wyeliminować zakleszczenie zakończeń nerwowych rdzenia kręgowego i wyeliminować główne źródło bólu z tyłu.

Masaż z osteochondrozą

Ta patologia jest rozpoznawana u pacjentów w różnym wieku. Jego główną przyczyną jest odkształcenie dysków międzykręgowych.

Masaż terapeutyczny z osteochondrozą może pomóc w pierwszych objawach choroby. I nic dziwnego. Patologia przyczynia się do pojawienia się skurczu mięśni i miękkich ruchów, które wytwarzają ręce specjalistów, są w stanie zrelaksować napięte tkanki i uwolnić zaciśnięte nerwy.

Największy efekt pozwoli na odbycie sesji klasycznego masażu ręcznego, który będzie prowadzony z udziałem doświadczonego specjalistę z doświadczeniem medycznym. Takie manipulacje zmniejszają lub zmniejszają ból, wzmacniają mięśnie i zapobiegają nawrotowi patologii. W przypadku zaostrzenia osteochondrozy ekspert wpłynie na bezbolesne obszary ciała połączone z obszarem patologii przez odruch.

Jaka jest technika takiego masażu? Obejmuje użycie technik takich jak gładzanie i ściskanie, ugniatanie i wstrząsanie, pocieranie, bierne i aktywne ruchy z zastosowaną opornością, a także wstrząsanie i uderzanie. Jeśli wystąpi nasilenie choroby, wpływ na obszar patologiczny zmienia się z sesji na sesję. Na początku kursu wykorzystywane są mniej aktywne ruchy. Stopień ich siły rośnie stopniowo. Masażysta w tym przypadku powinien kierować się stanem pacjenta.

Obecnie, z osteochondrozą, akupresura jest popularna . Podczas takiej procedury wpływają na strefy specjalne zlokalizowane na ciele pacjenta. Są to punkty, które mają refleksyjny związek z pewnymi nerwami, naczyniami krwionośnymi i mięśniami. Pomaga w osteochondrozie i elektromasażu.

Wykonywanie masażu dziecka

Ta procedura jest użyteczna dla niemowląt, których wiek wynosi od dwóch do trzech miesięcy do roku. Masaż dzieci jest użyteczną procedurą. Pomaga dziecku rozwijać emocjonalnie, fizycznie i psychicznie.

Dzieci mogą masować rodziców lub zabierać dzieci do specjalistycznego specjalistę na sesje. Procedura jest przeprowadzana od dwóch do trzech miesięcy. Należy przestrzegać pewnych warunków masażu. Tak więc, możesz wykonywać manipulacje tylko jedną godzinę po posiłku lub trzydzieści minut przed posiłkiem. Takie procedury są niepożądane przed pójściem do spania. Masaż można zrobić dla niemowląt każdego dnia lub co drugi dzień. W takim przypadku nie zaleca się stosowania kremu. To narzędzie jest przeznaczone tylko dla dorosłych.

Masaż dzieciństwa odbywa się przy stałym monitorowaniu reakcji dziecka. Dzieciak nie powinien płakać i denerwować się. W przeciwnym razie warto zatrzymać manipulację. Głównymi metodami wykonywania masażu dziecka są gładzenia, pocierania, ugniatania i wibracji. Ruchy powinny być łagodne i delikatne. Szczególnie starannie wykonaj ugniatanie i wibracje. Zaleca się odbyć sesję masażu od pięciu do siedmiu minut.

Masaż serca

Procedura ta musi być przeprowadzona w przypadku pierwszej pomocy udzielonej osobie znajdującej się w trudnej sytuacji. Wiedząc, jak charakteryzuje się technikę masażu serca, możesz ratować ofiarę przed śmiercią.

Jaka jest główna zasada tej manipulacji? Osoba, która straciła przytomność, jest w stanie odprężonym. To jest ta właściwość tkanki mięśniowej stosowanej w masażu. W takiej sytuacji staje się możliwe wypchnięcie kości klatki piersiowej w taki sposób, że serce między kręgosłupem a mostkiem. Jest to konieczne do popychania krwi z mięśnia sercowego. Potem ważny organ jest wyprostowany. W tym automatycznie z naczyń dostaje się kolejna porcja krwi. Kiedy powtórzono manipulację, utrzymywany jest rytm serca. Stymuluje się do pracy i zaczyna walczyć samotnie.

Do masażu serca dołączone jest sztuczne oddychanie. Ruchy tłoczące powinny być nakładane na dolną część mostka, aby nie uszkodzić żeber. Czas naciśnięcia przycisku wynosi 1 sekundę. Umożliwi to przemieszczanie się krwi do serca. Po wciśnięciu ręki należy pozostawić na mostku przez pół sekundy, a dopiero potem usunąć je. Skuteczność masażu staje się widoczna, gdy ofiara ma impuls podczas nacisku. Jednocześnie zmniejsza się sinica skóry i błon śluzowych, źrenice się kurczą, a następnie rozwija się niezależny oddech.

Trening masażu

Przeprowadzenie terapeutycznych i relaksujących manipulacji jest konieczne dla każdego. W przypadku braku przeciwwskazań masaż jest potrzebny dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Szczególnie w potrzebie tego mieszkańcy dużych miast. Masaż pozwoli im utrzymać dobre zdrowie i uniemożliwi różne dolegliwości. Wdrożenie tej procedury skutecznie zwalczać stres i dać piękno.

Jest zawsze dobrym specjalistą w dziedzinie masażu. Jest najlepszym asystentem fizjoterapeutów, rehabilitatorów, ortopedów i trenerów sportowych.

Jak opanować tę technikę? Musisz wziąć kurs masażu medycznego. Programy nauczania są dostępne dla zrozumienia. Mogą być opanowane nawet przez tych, którzy nie mają wykształcenia medycznego. Kursy masażu zapoznają studentów z podstawami i technikami klasycznego kierunku terapii manualnej. Często tutaj można nauczyć się innych manipulacji. Jest to higieniczne i antycellulitowe masaż różnego rodzaju. Studenci są aktywnie zaangażowani w ten proces. Jednocześnie wszyscy praktykujący kursy masażu mogą konsolidować swoją wiedzę podczas zajęć praktycznych. Z reguły ktoś, kto chce karierę jako masażysta pragnie trenować i stara się opanować podstawowe techniki wykonywania procedur jego krewnym.

Mówi się, że żadne specjalne przygotowanie do zajęć w tych kursów nie są wymagane. Pod koniec studiów prawie wszystko zaczęło pewnie przytrzymać klawisz technik kierunku manipulacji.