Zasady ręczna. Piłka Ręczna – zasady gry. Ile połówki w piłce ręcznej?

Obecna forma ręczna pochodzi dzięki duńskich piłkarzy na przełomie 19-20 wieków. Został wymyślony w celu zastąpienia tej konkurencji w zimie. Gra polega na wykorzystaniu wszystkich częściach ciała niż stopy, do napędzania piłkę do bramki przeciwnika.

Ojczyzna ręczna nie jest dokładnie ustawiony jako podobnych gier jest ona wymieniona w poezji średniowiecznej Walther von der Vogelweide.

Oficjalna data urodzenia gry w „ręcznej” jest uważana za 1898 roku w duńskim mieście szkole nauczyciel wychowania fizycznego Ordrup Holger Nielsen wprowadził program szkolenia dla grup kobiet nazywa haandbold że gra jest grana przez zespoły 7 osób na małym boisku, rzucając piłkę do siebie drugi i próbuje dostać się do bramki przeciwnika.

Badania później okresy dają podstawy do przypuszczeń, że piłka ręczna pochodzi nawet wcześniej. W 1890 roku, stał się popularną grę Hazen, co znaczy „rzucać, rzucać,” warunki, które są bardzo podobne do zasad piłki ręcznej.

W 1917 Maks Heyzer połączeniu haandbold i Hazen, tworząc nową grę dla kobiet zwanych „ręczna”.

Do 1918 roku, stało się widoczne rozwój dwa przeciwstawne prądy grze: we wschodniej części Czech hazeny, a na zachodzie i na północy – niemiecką piłkę ręczną.

Staje się ręczną jako międzynarodowego sportu w 1926 roku skłoniły spread gry i pojawienie się klubów piłki ręcznej w kilku krajach.

Opis meczu

Piłka ręczna jest bardzo dynamiczna gra. W przeciwieństwie do piłki nożnej, gdzie cała gra może być postrzegane tylko kilka bramek w piłce ręcznej istnieje ciągłe ataki. Ale to nie jest koszykówka, piłka po wrzucony do bramki, ale nie w koszu. Problemem w tego typu gry komplikuje zwiększonych wymiarów bramy i zmniejszonej wielkości piłki.

W 1914 roku dr EF Mali zostały opracowane zupełnie jasne i szczegółowe zasady piłka ręczna, potem wielu z nich zostały zastosowane w przygotowaniu przepisów międzynarodowego standardu sportu. Można powiedzieć, że jest to rosyjska piłka ręczna to pierwszy na świecie kompletny wersja gry.

Ten rodzaj konkursu jest charakter zespołu. Konkursy prowadzone w domu, na otwartej przestrzeni, a plaża jest formą tej grze.

Regulamin konkursu

Wielkość terenu musi być 20 * 40 metrów i bramy – 2 m. * 3 Gra wykorzystuje kulkę o małej średnicy, a jego rozmiar i waga zależą od płci żeńskiej lub męskiej graczy akcesoriów, a także ich wieku.

Ile połówki w piłce ręcznej? Cała gra jest podzielona na dwie części po 30 minut z przerwami 10-minutowych. Celem imprezy jest zredukowana do rzucony na maksymalną liczbę bramek przeciwko drużynie przeciwnej, nie wolno przekraczać linii, ograniczając przestrzeń przed bramką. Gra zaczyna się od walca w dowolnym kierunku od środka na miejscu. Wszystkie polecenia gry działania są oceniane przez dwóch sędziów.

Jako zdrowiem zapobiegawczy, czyli obiektów sportowych, gra w piłkę ręczną jest bardziej przystępne i łatwe do wdrożenia. Względnie do piłki nożnej, koszykówki i siatkówki, jest bardziej skuteczne, ale z nieznanych powodów, jest mniej popularne. Ten sport może wziąć każdy.

Jest to bezpieczniejsze i bardziej demokratyczny niż wiele innych, ponieważ nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności lub fizyczne posiadanie danych. Zapobieganie przemocy w ataku i obronie, to znaczy, że walka o władzę, piłka ręczna jest bardzo łatwy do przystosowania się do zdrowia grup dorosłych i osób starszych na wszystkich poziomach sprawności i dla dzieci i grup młodzieżowych o ogólnym sprawności fizycznej. Wielu nauczycieli użyć Plan-podsumowanie ręcznej za fizyczne przygotowanie klasy średniej w szkole.

Ten sport jest wygodne, ponieważ można go zabrać ze sobą wszędzie: na plaży, w basenie, w siłowni, na ulicy, przy użyciu dowolnego piłkę i minimum sprzętu.

Piłka ręczna: zasady gry

1. Początek meczu. Na początku gry piłka jest wprowadzona w środkowej części pola. Uczestnik otrzymaniu zasilania musi znajdować się w odległości 3 metrów. Takie zgłoszenia mogą być przeprowadzane w trakcie zawodów po strzeleniu bramki lub na początku następnego połowę.

2. Członkowie zespołu mogą dotknąć piłki dowolną częścią ciała niż stopy, mogą także grać głowy piłki ręcznej na polu, można poruszać się swobodnie, jazdy piłkę i prowadzenie piłki. Rzucać partner piłka jest dopuszczalne tylko wtedy, gdy znajduje się w odległości większej niż trzy metry od niego.

3. W tym meczu kilka prostych, ale bardzo ważnych zasad. Przed dokonaniem podanie lub rzut piłką do bramki przeciwnika, każdy członek ma prawo do zatrzymania go w domu tylko przez trzy sekundy. Jednocześnie, z piłką w ręku, można wziąć 3 kroki, nie więcej, a następnie trzeba przenieść go na kogoś innego.

4. Co robić podczas gry w piłkę ręczną, mija?

• Aby chronić okolicę bramy możliwe jest dotknięcie piłki jakąkolwiek częścią ciała, w tym nóg.
• Rzuć piłkę w polu bramkowym.
• Pozostawiając na boisko i bezpośrednio uczestniczyć w walce o piłkę, stosując ogólne zasady piłki ręcznej.

5. Jaki jest bramkarz nie może zrobić?

• Narazić na niebezpieczeństwo przeciwnika, broniąc ich strefy.
• Pozostawić linię bramkową z piłką.
• Dotknąć piłki poza linię aż inny gracz dotknął.
• Aby powrócić piłkę do bramki.
• Przekroczyć linię graniczną uderzenie, tak długo jak przeciwnika, wykonując rzut z 7 metrów, piłka nie spadła.

6. Gdy piłka jest uważany za „poza grą”?

• Kiedy przewrócił linii bocznej pola z winy któregoś z uczestników w tym przypadku drużyna przeciwna przynosi piłkę do gry z punktu przecięcia z poprzednich granic pól.
• Gdy piłka przekroczy linię bramkową z winy bramkarza lub napastnika, w tym przypadku, to wejdzie w życie bramkarza.
• Jeżeli piłka dotknie sufitu, sędzia popełnił face-off poprzez podrzucanie go w powietrze.

7. Limit czasu. Podczas gry, trenerzy obu zespołów, niezależnie od tego, ile jest piłka ręczna, mają prawo do podjęcia czas trwania jednego limitu czasu od 1 minuty. Sędzia może zatrzymać czas i zadzwonić do time-out przy wielu okazjach:

• Dyskwalifikacja i usunięcie fixingu z gry 2 minuty.
• Powołanie rzut siedem metrów.
• Naruszenie zmianą przepisów, lub wycofanie stronie dodatkowym odtwarzacza.
• Jeśli sędziowie powinni konsultować.

8. Kiedy uczestnicy otrzymują? W piłce ręcznej można zrobić tyle razy, ile graczy zamiennych. Wymiana członek zespołu może wejść na boisko tylko po ręczna zastępuje go opuścić. Przecięcie uczestników odbywa się tylko poprzez zastąpienie tej dziedzinie. Te same zasady i są prowadzone przez zmianę bramkarzy.

9. W przypadku naruszenia prawa do powoływania usunięcie dwóch minut z gry. Jeśli zasady są łamane piłki ręcznej przez kilku zawodników, to tylko pierwszy z nich jest sankcjonowane przez wydalenia, a konkurs kontynuowany po drużynie przeciwnej rzut wolny.

10. Jeśli dodatkowo gracz pozostaje w tej dziedzinie, lub zakłóca przebieg walki strefie zmian, powinien zostać ukarany przez usunięcie 2 minuty, ale tym razem zespół kontynuuje swój udział w zmniejszonym formacie. Rywalizacja trwa po rzucie wolnym drużyny przeciwnej.

11. Gra pasywna. Zespół prowadzący piłkę, musisz poprowadzić go w strefie ataku i wrzucić do bramki przeciwnika. Jeśli tłumaczenie strefy ochrony piłka w strefie ataku jest opóźniony, to jest uważany za grę pasywną. Zespół będzie karane rzutem wolnym dla miejsca, w którym znajdowała się piłka w momencie przerwania meczu. Wolna rzut odbywa się drużyny przeciwnej. Takie manewry można przeprowadzić celowo zespół, aby rozciągnąć piłkę ręczną czasu gry i nie pozwalając przeciwnikowi przejąć piłki. Jeśli sędzia prowadzenie najmniejszego próbę taktykę biernego widziano, na początek, on przestrzega zespół. Jeśli w dalszym ciągu tej metody rzutu wolnego przeciwko graczowi z piłką.

Przepisy pozwalają piłki ręcznej:

• Aby zablokować i opanowanie piłki za pomocą rąk.
• Korzystanie z otwartej dłoni zestrzelić piłkę ręką przeciwnika.
• Obscure ciało przeciwnika, nawet jeśli jest to piłka.
• W celu uniknięcia działań przeciwnika dotknąć go z przodu ramion.

Piłki ręcznej nie jest dozwolone:

• Wyciągnąć piłkę z rąk wroga.
• Aby zablokować lub odpychanie nóg i rąk przeciwnika.
• Aby przeprowadzić żadnego wpływu fizycznej: skoki na nalotu przeciwnika, pchanie, retencja, Obwód, ani żadnych innych działań, które mogą narazić go na niebezpieczeństwo.

W zależności od stopnia zaawansowania każdego naruszenia w takim konkursie, jak reguły gry ręcznej wymagają pierwsze ostrzeżenie, a następnie usunięcie 2 minuty, czy siedem metrów rzuty wolne lub zawiesiny.

środki karne są stosowane w zależności od stopnia wzrostu. W przypadku, gdy uczestnik nie szkodzi innym, umieszczając je na ryzyko, niezależnie od czasu czy przerwać grę, może zostać zdyskwalifikowany bez uprzedzenia.

7-metrowy rzut ma być wyznaczony przy założeniu łamania brutto, które są bezpośrednio lub pośrednio spowodowanych kolejnym przystanku zawodów. Ta rola jest przeprowadzane w odległości siedmiu metrów od położenia bramy, w tym przypadku, uczestnicy nie są uprawnieni w żaden sposób kolidować z odtwarzaczem przechwytujący piłkę. Bramkarz w tym czasie nie może przekraczać obszar 4 metrów na wspomnianej linii bramy.

szturmuje bramy

Celem sędziowie padnie gdy piłka całkowicie przeszedł całą szerokość linii portal z właściwego wdrażania zasad ofensywnych graczy. Za to wszystko uważnie śledzi sędzia, który znajduje się na linii bramkowej. Jeśli wszystko jest wykonane poprawnie, to pokaże, że piłkę do siatki.

Strzeleniem gola, nawet jeżeli strona pozwana zespół przyznaje niektóre naruszenia w momencie uderzenia piłki do bramki.

Hit nie liczy, gdy sędzia mierzący czas lub przerwał grę przed portalem piłka kompletnej linii przecięcia.

Cel może zostać przelana na przeciwników, jeżeli uczestnik przypadkowo trafić na własnej bramki, z wyjątkiem momentu, kod jest wykonywany rzut bramki.

Odpowiednie buty do piłki ręcznej

Ten sport jest najbardziej racjonalne użycie trampki. Zapewniają one silną więź z powierzchnią podłogi. Dodatkową zaletą jest łatwość chodzenia i biegania, tworzyć dobrą elastyczność i amortyzację podeszwy. Na obecnym rynku istnieje wiele opcji, które są odpowiednie dla tych parametrów. Każdy zawodnik może teraz wybrać najbardziej odpowiedni model.

Jakie właściwości musi mieć formę piłki ręcznej?

Zasady gry określają wymogi dotyczące formy piłki ręcznej. Podczas meczu, w sumie okres 1 godziny 10 minut, rywalizujące zespoły starają się zdobyć gola siebie jak najwięcej liczby kulek. Dopuszcza się użyć głowy, bioder, kolan, rąk i ciała, z jednego uczestnika nie musi trzymać piłkę dłużej niż 3 sekundy lub biegać z nim dłużej niż 3 krokach.

Przy takiej formie aktywnej gry do piłki ręcznej, powinno pozwolić na swobodne przemieszczanie się, aby mieć siłę i wygodę. Zestaw obejmuje każdy uczestnik koszulkę i spodnie, co do zasady, różne kolory. Wybierając formę gry, ważne jest, aby zwrócić uwagę na każdy szczegół: jakość tkaniny, szwy, krój, styl, kolor i tak dalej ..

Sprzęt bramkarz różni się od partii kostium na polu tak, że jest bardziej zamknięta, konieczne jest, aby zmniejszyć ból uderzenia piłki. Po tym wszystkim, bez względu na to jak wiele połówki w piłce ręcznej, szkolenia prowadzone przez długi okres czasu. W trakcie gry, może spaść i bliski kontakt między uczestnikami. Aby utworzyć takie ubranie używane dzianiny ze stałej i sztywnej konstrukcji specjalnych.

W wrestlingu, co do zasady, stosuje się dwa rodzaje strojów: szkolenia i grę. Mają różnice w składzie tkanin i stylów.

Tkanka zawierająca dużą część włókien bawełnianych, mają lepszą przepuszczalność powietrza i zapewniają wysoki poziom komfortu skarpetki, ale szybko tracą swój pierwotny kształt i są rozciągnięte. Zamiast bawełny zaczął otrzymywać włókien syntetycznych, zdolnych do szybkiego usuwania nadmiaru wilgoci, zachować dobrą formę i szybko wyschnie, nie pojawiają się one zużyte i dokręcania, ale troska o nich jest dość prosta.

bramka do piłki ręcznej

Zgodnie z zasadami piłki ręką stworzony z materiału syntetycznego na bazie poliuretanu lub skóry. Jego powierzchnia musi mieć właściwości antypoślizgowe. Pod nią znajduje się warstwa pianki, która dostarcza miękkiej podobnej do piłki. Zgodnie z ogólną zasadą powinno być lepkie w dotyku w celu zmaksymalizowania jego schwytania. Podczas gry, wielu uczestników stosować ręczną kit, zapewnia najlepszą możliwą kontaktu pomiędzy dłonią i piłki.

Konkurencji piłki plażowe wykonane są z gumy piankowej o gładkiej i suchej powierzchni. Dość często można je znaleźć w jasnych kolorach.

Kluczowe wielkości piłek do piłki ręcznej:

• Piłka o obwodzie 50-52 cm ma masę 290-330 g celu gry – dla dziewczynek i chłopców zespoły 8-14 lat.
• Piłka o obwodzie 54-56 cm ma masę 325-375 użyto w zespole kobiecym ponad 14 lat i męskiej drużyny narodowej po 16 latach.
• Gry z piłką przystosowane dla mężczyzn powyżej 16 lat, ma w obwodzie 58-60 cm i waży 425-475 g

Tworzenie i rozwój plażowa piłka ręczna

Gra ma swoje początki w latach 90-tych XX wieku. Plażowa piłka ręczna niemal natychmiast przyciąga uwagę i znalazła jego wielbicieli i fanów.

Jego popularność była spowodowana kilkoma czynnikami:

• Przeszły dodatkowe punkty za pięknie młotkiem piłkę do bramki przeciwnika.
• Zwykłe zasady.
• Piękna gra.

W stosunku do klasycznej piłki ręcznej plaży ma kilka charakterystycznych cech, więc jest ujmowany jako odrębny sportu.

Rosyjski plażowa piłka ręczna zaczęła rozwijać się w pełni sił na początku 2000 roku. W tym sporcie prześcignąć wszystkich włoskich sportowców, ale profesjonalizm i popularność są prawie tak dobre, oraz następujące państwa:

• Rosja.
• Ukraina.
• Białoruś.
• Hiszpania.
• Holandia.
• Grecja.

Określone zasady gry i niezbędny sprzęt do konkursu

Opracowanie zasad odmiany gry – oddzielna rozmowa. Zostały one ustalone przez samych Włochów, którzy powstały ideę piłki ręcznej plażowej.

Zgodnie z warunkami każdy zespół składa się z 8 osób, w dwóch z nich bramkarzy. Na boisku 4 musi być uczestnikiem, jeden cel bramkarzem. Z tym wszystkim członkowie obu zespołów muszą nosić różnią się od siebie kształtem i chodzić boso. Wolno nosić skarpety lub nogę bandażem.

Strzeleniem gola, tylko wtedy, gdy piłka całkowicie przekroczy linię bramkową, a jeżeli rzut powstał piękne i spektakularne, jest uznawany za dwa punkty. Ponadto celem dodanymi dwoma punktami, jeśli to było robione z odległości 6 metrów, lub jeśli został on wypełniony bramkarz. Dlatego też, nawet gdy różnica wyników zespołów, zawsze istnieje możliwość wyrównać wynik.

Wymiary miejsca powinny mieć długość 27 m, do szerokości 12 m + bramkarskie stref, z których każda odpowiada 3 m szerokości i wysokości 2 m.

Do gry używane kuli o wadze 350 g / 55 cm w obwodzie dla mężczyzn i łatwiejszą opcję dla kobiet – 300 g / 50 cm.

konkursy

Plażowa piłka ręczna jest obecnie odbywają się liczne konkursy, mistrzostwa europejskie i światowe. Gry odbywają się w zespoły męskie i Kobiet typu mieszanego. W ciągu ostatnich kilku lat jest rosnąca tendencja konkursów dziecięcych w plażowa piłka ręczna.

Ważne jest, aby pamiętać, że plażowa piłka ręczna weszła na najwyższy poziom światowego 2000. W wyniku pierwszego mistrzostw świata z Rosji, Ukrainy i Białorusi były w stanie podjąć większość nagród w konkursach obu płci.

Dziś, piłka ręczna nie jest na miejscu i aktywnie rozwija się w Rosji. Dla tych, którzy chcą utworzyć szkołę regionalną, do zespołu naszych sportowców w przyszłości łatwo może wygrać tytuł.