Kalorii Cynamon i jego zastosowanie do odchudzania

Dziś będziemy mówić o bardzo pachnące i smaczne przyprawy – cynamon. Co zaskakujące, nie jest używana tylko w kuchni! Aby dowiedzieć się, gdzie i jak korzystać z tej orientalnej przyprawy, omówimy w tym artykule. Obecnie, miejscowego zdrowy tryb życia i szacunek dla prawidłowego odżywiania. A ponieważ kalorii cynamonem – całkiem właściwe informacje, zwłaszcza dla tych, którzy często używa jej jedzenie.

Co to jest cynamon?

Cynamon – jest wysuszona kora drzewa zimozielonych – Cinnamomum. Ceylon to drzewo z rodziny, bez względu na to, jak dziwne, liść laurowy. Cinnamomum pierwszy odkryto w Sri Lance, a później jest idealnie złapany na Madagaskarze, Jawa, Sumatra, a także w Brazylii, Wietnamu i Egiptu. Głównym zastosowaniem cynamonem – pikantne przyprawy, które można kupić w postaci młota, a także w postaci rury zwinięte kawałki kory. Ilość takich rur zwykle osiągnąć od pięciu do dziesięciu centymetrów długości.

kalorii cynamon

Pomimo faktu, że cynamon – to tylko przyprawa, dodaje się do naczynia w małej ilości, nie zapomnij o jego wartości energetycznej. Kalorii na 100 gramów cynamonu wynosi nie mniej niż 247 i nie więcej niż 267 kcal. Ale nie bójcie się tej liczby, ponieważ cynamon – niezwykle lekkie przyprawy i jest stosowany w bardzo małych ilościach. Sędzia dla siebie: kalorie łyżeczka cynamonu – zaledwie trzydzieści pięć kalorii! Ale nie w każdej piekarni idzie nawet łyżeczka aromatycznych przypraw. Kalorii jeden kij, który waży nie więcej niż cztery gramy – tylko dziesięć kalorii. W kuchni, często wykorzystywane nie tylko cynamon kije, ale także mielonego cynamonu.

Korzyści z wschodnimi przyprawami

Ze względu na wysoką zawartość mikro- i makroelementów, witamin i biologicznie aktywnych składników cynamonu nie służy tylko do przygotowania deserów i napojów, ale również szeroko stosowany w kosmetyce, medycynie tradycyjnej, a nawet diety.

Tradycyjna medycyna sprawia, że szerokie zastosowanie cynamonu jako produkt, który obniża poziom cukru we krwi. Wielokrotnie zauważyłem, lepsze trawienie i układu krążenia z jego częstego stosowania w żywności. Najlepszy ze wszystkich, w tym przypadku, kalorii cynamon nadal pozostaje dość niski, gdyż nawet dla środków terapeutycznych stosowanych w małych ilościach.

Cynamon – ulubiony produkt i dla kosmetyczek. Rzeczywiście, właściwości, takie jak tonizujących i oczyszczania skóry, jak i zimnych wygładza drobne zmarszczki. Jest często używany jako część maski, aby rozjaśnić plamy starcze i wygładzenie drobnych blizn.

Nie jest zaskakujące, a fakt, że olejek cynamonowy jest często stosowane perfum stworzyć swój zachwycający zapach. Po tym wszystkim, zapach cynamonu dodaje się do wszelkich alkoholi odcieniach uwodzenia i zmysłowości.

Cinnamon do utraty wagi – mit czy rzeczywistość?

Bardzo często płci pięknej są przynajmniej trochę, ale są niezadowoleni ze swojej figury. A w walce z otyłością, jak to się mówi, wszystko dobrze. Ze względu na swoją stosunkowo niskokalorycznej cynamon jest często stosowane nie tylko jako przyprawa aromatycznych, ale także jako pomoc w procesie odchudzania. To doskonale przyspiesza metabolizm, co pomaga w dość szybkim czasie pozbyć się tkanki tłuszczowej w najbardziej problematycznych obszarach. W tym odcinku przyjrzymy się najbardziej popularnych receptur z cynamonem, które pomogą Ci zorganizować pracę układów wydalniczych pokarmowego i.

Jogurt z cynamonem – bardzo smaczne i bardzo zdrowe napoju. Może on służyć jako przekąska, lub całkowite zastąpienie posiłku. W szklance niskotłuszczowego jogurtu wystarczy szczypta mielonego cynamonu. zawartość kalorii tego napoju nie jest więcej niż pięćdziesiąt kalorii.

Kawa z cynamonem – dla tych, którzy nie mogą sobie wyobrazić jego rano bez filiżanki świeżo parzonej smakowym napoju. Ważnym punktem: w kawy i cynamonu do utraty wagi nie dodawać cukru! Dawkowanie przypraw jest taka sama jak w przepisie z kefirem: szczyptą do filiżanki napoju.

Pyszne i zdrowe śniadanie z cynamonem – część płatki owsiane i otręby, pół banana i pół łyżeczki przyprawy. To śniadanie jest nie tylko do nasycenia organizmowi niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych, ale aby oczyścić jelita i przyspieszają metabolizm.

Połączenie cynamonu i imbiru – to tylko kilka Incredible przyprawa odchudzanie, które mogą być wykorzystywane nie tylko wewnątrz, ale również do kosmetyków i okłady. Ponieważ jest w najbardziej skomplikowanych, przyspieszają przemianę materii, usuwa toksyny i produkty przemiany materii i doskonała spalić nadmiar tłuszczu. Dlatego wskazane jest, aby przyjąć ten pachnący para.

wniosek

Dzisiaj, staraliśmy się odpowiedzieć na szczegółowe pytania dotyczące kalorii cynamonu, jej dobroczynnych właściwości i metod odchudzania podczas jego użytkowania. Teraz tylko wybór należy do ciebie – nadal korzystać z cynamonu jako przyprawy aromatycznego lub zacząć go używać, aby schudnąć.