Suszony ananas: korzyści i szkody

Z pewnością nie wszyscy zdają sobie sprawę z korzyści płynących z tego smaczne i soczyste owoce, jak ananas. Zawiera ona bardzo duże ilości witamin i minerałów, które są po prostu niezbędne dla ludzkiego organizmu. Ma masę przydatnych właściwości, które należy zwrócić uwagę przy zakupie. Ale najbardziej odpowiednie dla danej osoby jest w stanie przynieść to suszone ananasy. Jakie są jego zalety i czy jest on w stanie przynieść szkody dla organizmu? To, co będziemy omawiać w tym artykule.

Wysuszony ananas lepiej niż świeże?

Oczywiście, większość ludzi są wykorzystywane do jedzenia ananasa w swojej naturalnej postaci. Ale niewiele osób zdaje sobie sprawę z prawdziwych korzyści z suszonego ananasa. Mają bardzo przyjemny słodki smak, który jest tak popularny wśród dzieci. Są one często wykorzystywane do przygotowania smacznych deserów różnorodne. On jest doskonałym substytutem słodyczy, czekolady, ciastek i innych słodyczy.

Jeśli świeży ananas owoców ze względu na wysoką zawartość kwasów organicznych nie może mieć wszystkie suszone owoce nie będą szkodliwe dla zdrowia.

Ponadto, suszone ananasy jest często zalecane dla osób, które chcą schudnąć. Oczywiście ci, którzy chcą schudnąć i bardzo lubi słodycze, jest dość trudno porzucić pokusie, więc doświadczeni dietetycy polecam zastąpienie jej klienci słodycz bardziej użyteczne i mniej szkodliwe rzeczy.

Ponadto, suszone owoce zawierają magnez, cynk, potas, żelazo, co jest bardzo korzystne dla ludzkiego zdrowia.

Korzyści z suszonych owoców

Suszonych ananasów, jak wspomniano powyżej, są bardzo pożyteczne dla organizmu ludzkiego. Ten suszonych owoców jest również w stanie usunąć obrzęk, który jest również znacznie ważne. On, jak każdy inny dobrym jedzeniem, może znacząco podnieść ducha ludzkiego i dać siłę i energię, to nie robi żadnej szkody, w przeciwieństwie do ciasta, chipsy czy słodycze.

Suszone ananasy mają wysoką zawartość błonnika, który szybko tłumi uczucia głodu nasycając organizmowi składników odżywczych i witamin.

Większość lekarzy zaleca, aby korzystać z suszonych owoców dla ludzi w starszym wieku, ponieważ znacznie przyspiesza proces trawienia, a także wyjściowe wszystkie toksyny z organizmu. Częste spożywanie suszonych ananasów również poprawia krążenie krwi, co prowadzi do normalnego równowagi wodno-alkalicznym, który jest również ważna.

Również zastosowanie suszonych ananasów jest bardzo przydatny zwłaszcza dla kobiet. Po tym wszystkim, witamin, który zawiera suszone owoce przyczyniają się do poprawy stanu skóry i włosów, które jest tak ważne dla płci pięknej.

Czy jest jakaś krzywda z suszonych owoców egzotycznych?

Ponieważ suszone ananasy (owoce kandyzowane) są bardzo przydatne i smaczne, coś takiego szkodliwego działania na zdrowie człowieka i nie mogą znieść. Jedyną wadą tak smaczne suszonych owoców można się jej kalorycznej. Po tym wszystkim, ananas w suchej postaci większej ilości kalorii niż świeże. Mimo to, suszonych owoców jest mniej szkodliwy niż rozmaitych wypieków. Tylko nadmierna miłość suszonych ananasów i ich częste stosowanie może zagrażać ludzkiej otyłości, zepsute zęby, wrzód żołądka i cukrzycy. Ale do tego osoba musi podjąć bardzo dużą liczbę tych wspaniałych owoców suszonych, i powinno się to odbywać w sposób systematyczny.

Jeśli osoba ta będzie zgodna z przyjętą normą, a nie nadużywać suszone ananasy, bez szkody dla organizmu nie jest, to go korzystać tylko. Więc nie sądzę o szkodliwości tych wspaniałych tropikalnych suszonych owoców, ponieważ są nie tylko smaczne, ale również bardzo przydatne. Najważniejsze – znać środek w dawkowaniu.

Suszone ananasy: kalorie

Jedynym minusem jest to, że produkt jest jego kaloryczność. Najbardziej obraźliwe, że suszony ananas kalorii jest znacznie wyższa niż w ananasów w puszkach i świeże. Prawdziwa przyczyna tego leży w procesie suszenia. Po pierwsze, świeży ananas moczone w syropie, a dopiero następnie są one suszone. To właśnie z powodu tego owocu staje kalorii zwykle 6 lub nawet więcej razy, że bardzo dużo. 100 g suszonych ananasów zawierał 347 kcal. W związku z tym, że nie są akceptowane do wykorzystania w diecie. I można go używać tylko jako nielicznych dodatków, ale nie więcej. Ale w każdym przypadku, lekkie przekąski z suszonych ananasów przynieść ta jest znacznie mniej szkodliwe niż cukierki, krakersy i inne wysokiej kaloryczności i fast foodów.

Jak wybrać?

W rzeczywistości, zakup dobrego i smacznych ananas suszony modułów (lub pierścienie) jest dość prosta. Warto kierować tylko wygląd suszonych owoców. Należy mieć jasnożółty kolor i być starannie wyciąć, a nie być rozbity. Najlepiej wybrać ananas suszony w naturalnym kolorze, ponieważ inne kolory obecne w produkcie jest bardzo różne, aby umieścić je delikatnie, nie bardzo użyteczne środki barwiące i zapachowe.

Co Połączenie tych suszonych owoców egzotycznych?

Te same suszone owoce bardzo smaczne. Dlatego są one doskonałym dodatkiem do każdego dania. Chociaż suszonych ananasów zasadniczej kalorycznego świeże, ale we wszystkich przypadkach zawierają one dużo mniej kalorii niż inne suszone owoce.

Naturalnie, większość z nich stosuje się do wytwarzania różnorodnych smacznych deserów. Dają niezwykłe i pikantny smak dania mięsne. Szczególnie często takie ananasy wykorzystywane do mięsa potrawy z kurczaka, które jest bardzo smaczne.

Przeciwwskazań do stosowania suszonych owoców

Bez względu na smaczne suszone ananasy, ale, niestety, nie może jeść wszystko. Istnieją przeciwwskazania do stosowania tych pysznych owoców. Nie zaleca się jeść ananasa w postaci wysuszonej dla tych, którzy mają problemy z nadwagą, a także tych, którzy mają skłonność do otyłości. Pozwalając minimalną dawkę tych wspaniałych suszonych owoców. Nie można ananasów w postaci wysuszonej w użyciu dla osób z cukrzycą.

Suszone owoce w medycynie

Niewiele osób wie, że te pyszne suszone owoce są również bardzo często stosowane w medycynie ludowej i kosmetologii.

Bardzo często suszone ananasy służy jako dobry środek moczopędny. Z jego zrazików ludzie gotować rosół, który jest dobrze leczy rany i wrzodowe manifestacje, przyczynia się do walki z odleżynami i dermatoz ropnych.

Ponadto buliony tych suszonych owoców są często jako zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, choroby zakaźne, stany zapalne dróg oddechowych.

W kosmetologii suszony ananas posiada własne szczególne miejsce. Jest często używany do przygotowywania różnych masek anti-aging, który dodatkowo może również pomóc złagodzić stres, zmęczenie, dobrze odpocząć i tonu skóry.

Nadal bardzo dobre na cienie zmęczenia i worki pod oczami pomaga maskę świeżego ananasa. będzie wyciąć tylko wyłączyć z ananas dwóch sudecka i umieścić na 15-20 minut na samym oku.

Jak osuszyć ananasa?

Od suszonych ananasów, korzyści i szkody, które zostały uznane w nas tego artykułu, to jest bardzo smaczne i zdrowe, że w związku z tym jest to bardzo popularne, zwłaszcza wśród miłośników słodkich. Jednak niewiele osób zna prawdziwą tajemnicę procesu suszenia tych egzotycznych owoców.

Naturalnie, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to kupić trochę świeżego ananasa w supermarkecie lub na rynku. Oczywiście, najlepszym miejscem do zakupu wyłącznie owoce i warzywa na rynku. Ceny są znacznie niższe, a jakość produktu jest znacznie lepsza. Należy ostrożnie podchodzić do wyboru ananasa jako owoc powinien być bardzo dojrzałe i słodkie. Jeśli tak nie jest, wówczas kawałki suszonych owoców są kwaśne i mało smaczne.

Następnie trzeba będzie pozbyć się tzw zielonej „ogon” i „osioł” ananasa. Cięta w przybliżeniu 2,5 cm poniżej górnej zieleni i około 1 centymetra, to powinno być wystarczające.

Potem trzeba będzie pozbyć się skórki ananasa. Przyciąć go bardzo uważnie i starać się nie dotykać ciała. Razem ze skórą, a także usunąć oczy, które zawsze pozostają na owocach po czyszczeniu.

Następnym krokiem jest cięcie krążki ananasa lub plastry. W ten sposób powinno być prowadzone tylko przez gustu, a sam produkt oryginalny nie jest naruszona.

Odpowiednio Raskalov piecu w temperaturze 66 stopni Celsjusza. Wylano do przygotowanego szalce z pergaminu papierowych siekany plasterków ananasa i umieszczono w piecu na 24 godzin. Jeśli to możliwe, należy zwiększyć czas do 36 godzin. Pamiętaj, aby po zakończeniu procesu suszenia. Gotowe kawałki ananasa stają się sprężyste i elastyczne.

W ogóle, self-suszone ananasy nie jest tak trudne, najważniejsze – mieć chęć i możliwość.