Coś o tym, jak zmienić charakter

Pomimo faktu, że życie czasami zmusza ludzi do być niegrzeczny, cyniczny i zła, wielu z nas mają tendencję do zmiany charakteru. Na szczęście, człowiek wciąż pozostaje jasne aspiracji: być miły i czuły, a także celowe i efektywne chce być prawie każdy. To tu leży główny problem. Jak zmienić charakter? Często nasze impulsy i pozostanie tylko w porywach. Jeśli jednak spróbować, można osiągnąć dobre wyniki.

krok pierwszy

Wielu ekspertów twierdzi, że koncentracja myśli na naszych negatywnych cech i że musimy je naprawić – jest fundamentalnie błędne taktyka. Przede wszystkim trzeba wziąć swoją postać tak jest. Tak, dokładnie. Po tym wszystkim, wszyscy jesteśmy ludźmi, z pozytywnych i negatywnych cech. A fakt, że istnieją bardzo różne typy charakteru osoby, pomaga nam się dogadać ze sobą. Oczywiście, to nie znaczy, że nie powinniśmy dążyć do zmniejszenia negatywnego wpływu pewnych cech naszego charakteru życia. Tylko należy to zrobić mądrze. Zdając sobie sprawę, jakiekolwiek cechy uniemożliwiają nam żyć, trzeba je opisać szczegółowo na papierze, dodając, że sytuacje, w których objawia się najsilniej.

Następnego dnia rano, przeczytać wszystko, co napisałem na co dzień, aby dostroić się do żądanej fali. oglądać również wieczorem, aby ocenić ich zwycięstw i porażek w ciągu dnia.

dwuetapową

Na pewno masz ulubioną postać: z książki, filmu lub kreskówki. Przeciwnie, ma cechy charakteru, których marzysz. Zastanawiasz się, jak zmienić charakter, pomyśl o swoim ulubionym bohaterze, a odpowiedź przyjdzie sama: przez naśladownictwo. Wyobraź sobie, szlachetny rycerz czy Turgieniew dziewczynę, kiedy czujesz, że określona jakość wykluczające próbuje zepsuć nastrój ciebie i innych. Zbierz się w pięść wszystkich jego woli, odwagi i wytrzymałości; Wyobraźmy sobie, że jest to główna rola w życiu … I wtedy wszystko wyjdzie!

krok trzeci

Przed zmianą charakteru, trzeba zdać sobie sprawę, że każda ludzka jakość ma brata bliźniaka. Różnica między nimi jest tylko w „zachowaniu”. Na przykład, lenistwo – to aktywność minusem. Gniew – dobroć i miły nastrój. I tak dalej. Tak więc, w taki czy inny sposób każdy z nas ma kompletny zestaw takich „bliźniaków”, tylko niewielu z nas wie, jak zaprzyjaźnić się z nimi, a niektóre – nie. Więc kiedy, na przykład, są źli, policz do dziesięciu do siebie, wyobrażając sobie, jak idziesz na wyimaginowanej ścieżce gniewu na dobro i spokój. Nie trzeba wywierać wiele wysiłku, po prostu uważają, i głęboko oddychać. Trochę poczekać, a negatywny przejaw jednej z cech swojej postaci zamieni się pozytywny.

Wymaga ani z życia, ani z sobą natychmiastowe rezultaty, ponieważ charakter zmiany, oczywiście, możliwe, ale nie od razu. Tylko z jasnego pojęcia o tym, co naprawdę potrzebne, a także przy użyciu różnych technik (nie tylko wyżej, ale oni też), będzie można zmienić, aby stać się przynajmniej trochę lepiej. Jak wiesz, kiedy zmienia człowieka zmienia jego życie. Tak szybko, jak rozpocząć pracę nad sobą!