Żołądek nie trawi jedzenie, co robić? Ból brzucha po posiłku

Odmowa obfitego śniadania, przekąski, tłustych w nocy – niestety, tak wielu z nas jeść. Z taka dieta może pojawić się nie tylko z nadwagą, ale także nieprzyjemne odczucia w żołądku – ciężki, uczucie pełności, nudności. To sugeruje, że żołądek nie trawi jedzenie. Jeśli nie zostaną podjęte działania, jedzenie stagnacji, istnieją problemy z krzesła. W efekcie ciało staje zatkane z żużli. Ten artykuł skupia się na sposobach dlaczego jedzenie nie jest trawiona w żołądku, i jak rozwiązać ten problem.

Brzuch Co to jest?

To miejsce jest dla trawienia pokarmu, który znajduje się po lewej stronie brzucha. Pojemność żołądka – 2-3 litrów. Jedzenie wejdzie z przełyku. Głównym zadaniem żołądka – aby go demontować wszedł jedzenie tłuszczów, węglowodanów, białek. Wszystko, co wtedy pozostaje, z żołądka przedostaje się do dwunastnicy. Kiedy mamy poczucie głodu, albo zaczniemy jeść, wytwarza kwas solny, przy czym w podziale i trawieniu pokarmów. Żołądek ściany pokryte specjalnym powłoki, która chroni je przed działaniem kwasów. Trawienia pokarmu przez kilka godzin. Około pięciu godzin przyswajalne tłuszcze, zajmuje dwie godziny do zakończenia przetwarzania węglowodanów.

Dlaczego jest ból?

Jeśli ból brzucha po jedzeniu, więc jedzenie było ciężkie, tłuste lub pikantne. Nadmierne spożywanie alkoholu może prowadzić do bolesnych doznań. Pod wpływem alkoholu, duża ilość soków żołądkowych, rosnące ciśnienie na błonie śluzowej, a w związku z tym nie jest uciążliwe. Ponadto, trawienie pokarmu w żołądku może być trudne z powodu zaburzeń hormonalnych (u kobiet w ciąży). Dodatkowo, niedostatecznego wydzielania soku żołądkowego może być wywołane przez zaburzenia gruczołów wydzielniczych.

Jak trawienia pokarmu w żołądku?

Wody, pity na czczo, bezpośrednio do jelita.

15-20 minut jest wymagane do absorpcji zup, owoców i soków warzywnych.

20-30 minut do strawienia surówek.

20 minut jest konieczny dla absorpcji melony, pomarańcze, winogron, grejpfrutów.

40 minut jest potrzebny do trawienia wiśni, jabłek, gruszek, brzoskwiń i innych owoców półsłodkie.

30-40 minut jest konieczny do obróbki warzyw, które wchodzą sałatki w stanie surowym, takie jak ogórki, sałata (li, czerwony, Boston, ogrodowe), pomidory, papryka, zielonym i czerwonym, seler i inne warzywa są soczyste.

40 minut wymagany do jego asymilacji gotowane w wodzie lub parze owoce i warzywa (kapusta, szpinak).

45 minut trawienia brokuły, kalafior, cukinia, gotowane kukurydzy.

50 minut wymaganych przez organizm do obróbki warzyw korzeniowych, takich jak pasternak, rzepa, buraki cukrowe, marchew.

Około jedna godzina jest niezbędna do wchłaniania warzyw bogatych w skrobię – jest dynia, żołędzie, kasztany, topinambur, słodkie ziemniaki i regularne.

60-90 minut trawiony bogatych w skrobię, takich jak lepsze ryż, proso, gryka, mąki owsianej, mąki kukurydzianej, ryżowej, jęczmienia.

soczewica, ciecierzyca, fasoli Lima i konwencjonalnej wsp – 90 minut niezbędna do wchłaniania strączkowych jest.

120 minut trawi soi.

Około 2 godzin jest wymagane do obróbki nasion słonecznika, nasiona sezamu, dyni, melona gruszek.

2,5-3 godzin trawiony orzechów, takich jak orzech laskowy, migdały, surowego orzeszków ziemnych, orzech, nanercz zachodni, orzech brazylijski.

90 minut jest potrzebny do trawienia ser, twaróg, ser.

2 Chasa przetworzonych serów z mleka pełnego.

5 godzin po przybyciu do asymilacji ser (menstrer, Swiss).

30 minut jest wymagane do trawienia żółtka, 45 minut – do przetwarzania całych jaj.

Pół godziny przetwarzane flądra, zazwyczaj małe dorsz, halibut.

45-60 minut niezbędne do wchłaniania ryb bardziej olejowego (śledź, tuńczyk, pstrąg, łosoś) jest.

1,5-2 godzin do strawienia kurczaka bez skóry.

02:00 – indyk bez skóry.

3-4 godzin na trawienie mięsa wołowego i baraniego.

4-5 godzin to konieczne do przetwarzania mięsa wieprzowego.

Co się dzieje z jedzeniem po tym jak go jeść?

W celu zapewnienia niezbędnej energii żywności i łaskę, musi zwrócić się do pierwiastków chemicznych, które wchłaniane przez organizm. Kompleks ten proces zaczyna się w ustach, gdzie zęby są szlifowane, a ślina rozpuszcza żywności. Następnie w żołądku wpływać soków żołądkowych i kwas. Następnie przez naczynia włosowate nie są absorbowane do krwi, która przechodzi przez wątrobę. Ma tysiące enzymów detoksykacji trucizny (na przykład alkohol) i przechowywanych przydatnych witamin, glukozy, żelaza. Ile jedzenie jest w żołądku? Po pełnym posiłku jedzenie jest w żołądku 2-4 godziny. Potem wpada w jelicie cienkim. Gdzie kolejne trawienie trwa 4-6 godzin. Następnie strawione pokarmy dostać się do jelita grubego. Nie mogą one być jeszcze przez 15 godzin, po czym wychodzi z płynu ustrojowego i półstałą pozostałość. Jeśli żołądek nie trawi jedzenie, proces zostanie zatrzymany i są nieprzyjemne odczucia.

Jak normalizacji stanu?

Jeśli regularnie ból brzucha po jedzeniu, należy stosować się do następujących wytycznych:

• je w małych porcjach;

• ograniczyć spożycie tłustych, ciężkich, pikantne żywności;

• obiad trzy godziny przed snem;

• użyciu cieczy pomiędzy posiłkami.

Jedzenie w żołądku przez ból nie powinien być zbyt zimno lub gorąco. Żywności należy spożywać gotowane lub pieczone.

jeśli żołądek nie jeść w ogóle, a po posiłku natychmiast zaczyna wymioty, to może wskazywać na wrzód. W tym przypadku konieczne jest, aby natychmiast skierować do szpitala.

Oddzielne zasilanie dla normalizacji trawienie

Jeśli żołądek nie trawi jedzenie, pomoże unormować status odrębnej żywności. Dzięki tej diecie zmniejsza wydatki organizmu na trawienie i jest możliwe, aby ustalić, które pokarmy są przyczyną naruszenia. Według teorii oddzielnego żywności w jednym posiłku nie może łączyć się węglowodany i białka, tłuszczu, ale może być połączony z węglowodanów i białek. Jest to podstawowa zasada, ale nie jedynym. Kiedy oddzielna paszy musi uwzględniać wiele niuansów. Nie zapomnij o chwili, która jest niezbędna do wchłaniania niektórych pokarmów, a nie jeść w tym samym czasie o różnym czasie trwania trawienia żywności. Tak więc, jeśli jeść migdały do pomarańczy, oprócz trudności w doborze potrzebnych enzymów, nie w pełni strawione owocem będzie 2-3 godzin w żołądku wraz z nakrętkami. Ponadto, jeśli dodać olej sałatkowy, to wydłużyć czas przebywania pokarmu w żołądku 2-3.

Jak poprawić trawienie?

1. Zacząć odbierać żywność powinna być tylko w dobrym nastroju. Również nie zaleca się rozproszony przez czytanie gazet i oglądanie telewizji.

2. Konieczne jest, aby przestrzegać diety. Wysokiej jakości powinno być śniadanie i obiad i kolacja. Ponieważ obciążenie na brzuchu nie będzie zbyt silny, to będzie w stanie funkcjonować normalnie.

3. Kanał powinien być kilka razy dziennie w małych porcjach. Z tabeli zaleca się wstać z lekkim uczuciem głodu.

4. Dwa dni tylko posiłki bezmięsne powinny być spożywane w tygodniu. Pozwoli to „reszta” jest nie tylko żołądek, ale także wątroba, trzustka.

Etnonauki

Jeśli żołądek nie trawi jedzenie, aby znormalizować państwo może użyć sprawdzonych receptur popularne. Na przykład, przez dwa tygodnie picia napary ziołowe, które normalizacji żołądka zamknięte (Centaury piołunu, et al.). można także wlać do kubka wrzącej wody łyżką deseru cynamon, wrzenia przez pięć minut i napojów otrzymanego bulionu przez pół godziny przed posiłkiem (do czterech) łyżki. Pomóc złagodzić stan łatwy pięć minut masażu brzucha, zaleca się alternatywnym miękkiego głaskania i silniejszej presji.

Należy pamiętać, że każdy problem jest łatwiej zapobiegać niż rozwiązać, więc dobrze się odżywiać i regularnie, nie czekając na problemy żołądkowe.