Menopauza? Objawy Sprawdź teraz!

W wieku około 51 lat dla kobiet cykl menstruacyjny zatrzyma. Ten okres w terminologii medycznej nazywany jest menopauza i starzenie się jest ważnym krokiem w każdej kobiecie. Wiek menopauzy może się wahać od 40 do 55 lat. Zaprzestanie miesiączkowania kobiet cierpi na różne sposoby: ktoś nie zauważył żadnych zmian w organizmie, podczas gdy inni czują się dość niewygodne i trudne do przenoszenia menopauzy.

Jakie są przyczyny tak znaczącej zmiany w ciele kobiety? Oczywiście, ze względu na ilość estrogenu wytwarzanego przez jajniki, hormon koniecznych do normalnego menstruacji i ciąży. Począwszy od 35 roku życia, ilość estrogenu w organizmie zmniejsza się z każdym rokiem, podczas gdy kobieta całkowicie stracić funkcję reprodukcyjną i cykl menstruacyjny, że nie zatrzyma się. Zmiany w poziomie estrogenów wpływają nie tylko na wstrzymanie miesiączki, ale także w sercu, kości, skóry, włosów i dróg moczowych.

Pierwsze objawy menopauzy – jest nieregularnych i suchość pochwy, problemy z układu moczowo-płciowego i płukania.

Każda kobieta w okresie menopauzy zaczyna odczuwać pewien dyskomfort jako cykl staje się nieregularny, zmieniać natężenie zrzutu.

Większość kobiet są zaniepokojeni pływy w czasie, gdy występuje menopauza. Objawy tego rodzaju nie są tak straszne, ale często wpływa na sen. Fakt, że fala jest zazwyczaj nazywany sens w której rosnące fale ciepła, najpierw w klatkę piersiową i rozprzestrzenia się stopniowo na szyi, twarzy i rękach. Każda fala różni się znacząco pocenie się, zwłaszcza podczas snu w nocy. Czas fala nie jest wielki, średnio 3 minuty, ale częstotliwość ich występowania występuje mniej więcej co godzinę.

Innym objawem menopauzy jest suchość pochwy, powód, dla którego zostaje obniżony poziom estrogenów w organizmie. Ze względu na ich brak, ściany pochwy rozpocząć wydzielanie alokować mniej, co z kolei prowadzi do utraty elastyczności i silnej suchości. W czasie, gdy przepływa menopauza, objawy tego rodzaju silnie wpływają na życie seksualne, ze względu na suche i nieelastyczny kobieta pochwy zaczyna odczuwać ból i dyskomfort podczas seksu.

Zmniejszone poziomy estrogenów nie tylko wpływa na suchość pochwy ścianie, ale także prowadzi do problemów z oddawaniem moczu, co powoduje znaczne zmniejszenie napięcia mięśni przewodu moczowo-płciowego.

Menopauza, objawy, które, jak odkryliśmy, są różne zaburzenia hormonalne, to nie tylko wpływa na wewnętrzne zmiany w organizmie, ale również ogromny wpływ na apetyt, nastrój i sen, tak, że kobieta zaczyna odczuwać zmęczenie, nerwowość, a to prowadzi do spadku wydajności i depresji ,

Aby zmniejszyć poziom dyskomfortu podczas menopauzy, kobieta w pierwszej kolejności, należy przestrzegać prostych zdrowej diety. Dzienna dieta powinna zawierać dużo owoców, warzyw, produktów mlecznych i zbóż. Nie nadużywaj żywności o wysokiej zawartości tłuszczu diety. Unikaj alkoholu i kofeiny, pikantne przyprawy. Aktywny styl życia (ćwiczenia, spacery) zmniejszy dyskomfort z gorąca i będzie doskonałym zapobieganie osteoporozie, który staje się również zagrożeniem po menopauzie. Jeśli silny dyskomfort może zastąpić hormon estrogen dowolnym antykoncepcyjnego zawierającego go, w celu złagodzenia objawów.

W ogóle, w czasie, gdy wystąpi menopauza, objawy nie są zbyt zaniepokojony ciebie. Jeśli czas na wizytę u lekarza i jego rad, po czym wkrótce powrócić do normalnego i zwykłego życia.