Feijoa w ciąży: użytecznych właściwości i przeciwwskazania

Ciąża może wnieść do życia wiele ograniczeń i zmian. Szczególną uwagę w tym okresie należy zwrócić na liście produktów, które wchodzą w diecie. Lekarze twierdzą, że wszystkie kobiety, które są w ciąży, ze szczególną starannością i odpowiedzialnego podejścia do zestawiania menu.

Powszechnie wiadomo, że w okresie ciąży dziecka kobieta jest zdolna do niesamowitych eksperymentów: nie do pomyślenia kombinacji produktów, korzystanie z bardzo niezdrowej żywności i rzeczy. Jednak niezależnie od nastroju skoków, trzeba starać się jeść żywności, która przynosi nie tylko zabawa, ale także korzyści.

Żywność kobiety w ciąży powinny być starannie zbilansowana i zróżnicowana, aby pomóc płód prawidłowo rozwijać. Konieczne jest zatem, aby rozważyć dietę tak, że maksymalna ilość składników odżywczych zawartych w nim.

Aby to zrobić, trzeba jeść więcej owoców i warzyw. Pożądane jest, że lwia część była taka sama strefa klimatyczna, gdzie kobieta mieszka. Nie powinniśmy porzucić Feijoa. W ostatnich czasach, owoc ten stał się niemal rodzimych mieszkańców wszystkich strefach klimatycznych, ale coraz częściej stwierdza się na południu. Jego cechy smakowe i przypominają truskawki i persimmons i ananasa. Feijoa czasie ciąży nie tylko nie jest szkodliwe, ale także, dzięki korzystnych właściwości, jest zalecany przez gościa przy stole.

Co jest Feijoa?

Forma tego owocu przypomina jajko, z tą tylko różnicą, że jego „shell” ciemnego koloru zielonego. Mimo, że płód rozwija się w południe, jego smak jest bardziej przypomina zimy i świąt noworocznych. Wybierając owoce w sklepie, trzeba się upewnić, że na skórze nie ma ciemne plamy lub kropki różnego rodzaju: zepsute owoce są mało prawdopodobne, aby być użytecznym w ciąży.

Najczęściej te owoce są transportowane jeszcze pół zielony. Dlatego nic strasznego się stanie, jeśli w sklepie są niedojrzałe owoce. Nieruchomość można umieścić w ciemnym, suchym miejscu, w którym będą one dojrzewają. Zdefiniować go po prostu, dojrzałe owoce są miękkie, o galaretowatej masy celulozowej. Stosowane w żywności mogą być w dowolny sposób: wszyscy oni udowodnić Feijoa przydatnych podczas ciąży.

W żywności przydatna w użyciu nie tylko wnętrze, ale także skórę owocu. Jednak to nie zdarza się tak często, jak jej specyficzny smak, wiele nawet znaleźć to nieprzyjemne. Duża zawartość związków fenolowych w łupinach owocu sprawia, że niezbędne w profilaktyce raka. Dlatego też, jeśli nie lubisz smaku skórki, to można dodać do herbaty, wstępnie posiekane. Smak miąższu przypominający mix owoców i jagód, z perceivable Notke jodu.

Unikalna kompozycja

Co jest tak bogata w owoce, jaki jest jego skład i co sprawia, że tak niezbędną Feijoa? Użyteczne właściwości podczas ciąży są szczególnie ważne. I w przypadku tego owocu, są one po prostu wyjątkowy. Owoc zawiera dużą liczbę pochodnych kwasu foliowego, które są niezbędne do formowania korpusu dzieci. Awaria foliatov prowadzi również do rozwoju niedokrwistości, nieprawidłowego tworzenia krwinek i innych wad.

Wiadomym jest, że w owocach morza dużo jodu. To zawsze było, że nie są usuwane rywale. Jednak teraz wiemy, że feijoa nie zawiera mniejszą ilość substancji odżywczych. Bardzo często, owoc ten jest stosowany w terapii w leczeniu raka tarczycy, podaje się w menu diabetyków i tak dalej. Należy także pamiętać, aby polecić jedzenia Feijoa czasie ciąży.

Oprócz jodu i kwasu foliowego, różne owoce są bogate w witaminy i minerały grup. Jego skład uzupełnia nasycony włókien roślinnych, katechiny, związki pektynowe i leucoanthocyanins.

absolutnie bezpieczny

Feijoa w ciąży jest całkowicie bezpieczne zarówno dla matki i dziecka. Wyjątkiem może być tylko kobiety, które mają indywidualny nietolerancji, ale nie są one tak często.

Jakie są korzyści?

Feijoa czasie ciąży jest w stanie rozwiązać kilka problemów w organizmie kobiety. Tak, to pomaga wyeliminować toksyny, działa jako przeciwutleniacz, znacznie poprawia układ odpornościowy, chroniąc przed przeziębieniami i sezonowe alergie. Ze względu na dużą zawartość jodu, eliminuje dziecko i matka niedoboru jodu rozwoju. Ponadto Feijoa stabilizuje funkcje układu pokarmowego, zapobiega zaparcia, przyczynia się do utrzymania optymalnego ciśnienia krwi.

Potas obecny w kompozycji owoców, ma pozytywny wpływ na mięsień sercowy, normalizuje ciśnienie krwi. Co ciekawe, efekt na płód zwiększona, i pod zmniejszonym ciśnieniem, o takiej samej skuteczności. Dodatkowo wysoka zawartość żelaza sprawia, że jest to możliwe, aby wykluczyć niedokrwistość, zapobiega depresji.

Przy regularnym stosowaniu feijoa okresie rozrodczym wykluczono zaburzenia równowagi hormonalnej. Optymalny stosunek niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych reguluje wydzielanie hormonów.

Przeciwwskazania: Czy istnieją?

Prawie wszystkie kobiety mogą korzystać Feijoa w ciąży. Przeciwwskazania występują w trzech przypadkach: cukrzyca, nadczynność tarczycy, idiosynkrazji. Dlatego rozsądne podejście do jedzenia owoców nie niesie negatywne konsekwencje.

Zanim pierwszy zakup należy rozważyć ryzyko związane z wykorzystaniem feijoa. Przydatne właściwości i przeciwwskazań w ciąży nie są jednoznaczne, więc jeśli mamy być co najmniej jeden z tych przypadków, konieczne jest, aby zrezygnować z korzystania z tego owocu. Duża ilość sacharozy i jodu może pogorszyć stan diabetyków cierpiących na nadczynność tarczycy, powodując ataki nagłych. Jak dla poszczególnych nietolerancji, okaże się, że jest dość rzadkie, jako część grupy niskiego alergików feijoa owocowego.

Jak to jest?

Jedzenie tego owocu może być na różne sposoby, aby wymieszać postrzępioną owoce z cukrem, dodać go do sałatek i ciast.

Najbardziej użyteczne surowy feijoa, zwłaszcza jego skórki. Dlatego korzystne jest, aby je całe owoce, szlifować, aby przygotować „surowego” zacięcie.