Bodyflex: przegląd systemu, w oparciu o opinię biegłego

Co po prostu nie zrobić, aby schudnąć i uzyskać doskonały kształt: Pace sobie treningi, stosować się do rygorystycznych systemów żywnościowych, próbując różnego rodzaju leków i środków ludowej do utraty wagi. Ale gospodyni Grir Chaylders od Ameryki po ich małżeństwo z mężem upadł ze względu na szybki przyrost masy ciała i jego żony, postanowił wziąć sprawy w swoje ręce i podszedł z systemem odchudzania brand new – Bodyflex. Oceń to tak zwane ćwiczenia oddechowe , które można znaleźć w tym artykule. Będzie to kompleksowy przegląd, który bierze pod uwagę opinie zarówno praktyków i specjalistów w dziedzinie medycyny. Zaczynajmy.

Musisz najpierw szczegół uporządkować to, co jest Bodyflex. Przegląd jednego z najbardziej gorliwych zwolenników tego unikalnego systemu, możemy Ci pomóc. Według niej, to gimnastyka zawiera jeden główny sekret – specjalnej techniki oddychania, który jest połączony ze specjalnych ćwiczeń rozciągających poszczególnych grup mięśniowych. W Bodyflex trzeba oddychać przepony, to znaczy nie w klatce piersiowej i brzucha. Ten (wraz z aktywnością fizyczną) daje niesamowite rezultaty w utracie wagi. Zgodnie z zasadami układu oddechowego może opóźniać przez 8-9 sekund: w tym czasie gromadzi się ciało dwutlenku węgla, który przyczynia się do rozwoju tętnic. Kiedy wdychać tlen jest znacznie lepiej wchłaniane przez komórki, a jego większa liczba (w stosunku do normalnej porcji) i jest kluczem, który rozpoczyna proces odchudzania.

Ale to, co lekarze mówią o tym? Czy na takim systemie pracuje Bodyflex? Eksperci ocena trochę zagadkowe. Według naukowców z California College of Medicine, to siłownia nie jest bezpieczna dla większości ludzi. Twierdzą oni, że organizm podczas ćwiczeń nasyca się więcej dwutlenku węgla niż tlenu, i utrata wagi jest spowodowany jedynie zaznaczyć, że korpus poddaje się w danej sytuacji. W tym samym czasie, zgodnie z fizjologów ruch membrany w połączeniu z długim oddechu trzymania może prowadzić do znacznego wzrostu ciśnienia krwi. Jest to szkodliwe dla każdej osoby, a zwłaszcza dla pacjentów z nadciśnieniem, jak również cierpią z powodu chorób organów wewnętrznych (wątroba, nerki, itd.). To jest tylko część kategorii ludzi, którzy są surowo zabronione klas.

Bodyflex nie być praktykowane i krótkowzroczność (może być zwiększone ciśnienie oka), a po urazach, operacjach, a także kobiet w ciąży. Ogólnie rzecz biorąc, każda instrukcja dla rozwoju gimnastyki oddechowych zawiera wszystkie te przeciwwskazań. Tak więc, być może, eksperci mają rację, a to „Unikalna technologia” niebezpieczne dla zdrowia absolutnie wszystkich, nie tylko tych, którzy są zagrożeni? To pytanie pozostaje otwarte, ponieważ system ma wielu zwolenników, co znacznie stracił na wadze w wyniku regularnej praktyki, jak i przeciwników (tych, do których program nie pomógł lub zaszkodził).

Jeśli nie mają powyższe problemy zdrowotne, aby zdecydować, czy starają się opanować te ćwiczenia lub zawiesić na bardziej tradycyjnych rodzajów sprawności, tylko ty. Dla tych, którzy nadal chcą zaryzykować, należy obserwować lekcję wideo Bodyflex z Marina Korpan. Będziesz mógł studiować w szczegółach proces prawidłowego oddychania i ćwiczeń fizycznych do ćwiczeń odbywających się bez poważnych problemów i błędów, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Zobacz na własne oczy jest lepsza niż czytać i spróbować powtórzyć to, co jest opisane w instrukcji na temat „Ciało Flex.” Przeglądu twoja nadzieja będzie dodatni i wyniki praktyce – imponujące.