Kalorii pikantne pomidor i inne użyteczne właściwości

W Rosji, pomidory pojawiły się bardzo dawno temu – z powrotem w XVIII wieku. Jest uważana za miejsce narodzin Ameryki Południowej, nawet teraz nie można znaleźć dzikie formy tej rośliny. Jak gdyby nie były one nazywane, pomidory lub pomidory, stały się częścią naszego życia i teraz trudno wyobrazić sobie świąteczny stół, na którym nie ma świeże lub solone pomidor. Marynowane pomidory szczególnie mile widziane w miesiącach zimowych, gdy istnieje dotkliwy brak witamin w diecie. Pomidory, jednak, jak świeże, dobre, bo można z nich korzystać, nawet ludzie trzymać się diety. Kalorii pikantne pomidor jest tylko 20 kalorii na 100 gramów tych wspaniałych warzyw.

Pomidory są wykorzystywane nie tylko do sałatek i marynowania na zimę. Istnieje wiele potraw, którego wytwarzanie jest po prostu niemożliwe bez pomidorów. Różne sosy pomidorowe, keczup, sok pomidorowy i więcej. Na przykład, można sobie wyobrazić tradycyjną zupę przygotowaną bez pomidorów lub danie z makaronem bez sosu pomidorowego? Świeże i marynowane pomidory stały się integralną częścią naszej diety. Jedyną wadą pomidorów jest alergenem, osoby z alergiami pokarmowymi muszą ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z korzystania z pomidorami.

Piękna połowa ludzkości jest często pyta: „Ile kalorii jest w soli i świeżych pomidorów?” Co do zasady, kaloryczność soli i świeżych pomidorów jest taka sama, z wyjątkiem może być tylko marynowane pomidory. Poza faktem, że pomidory zawierają dużo składników odżywczych dla organizmu, są one również doskonały produkt dietetyczny, za pomocą którego na pewno nie będą wpisywać nadwagę. W zależności od odmiany pomidora i sposobu zachowania, w niektórych przypadkach nawet pikantne pomidor kalorii niższe niż świeże. Dlatego też, jeśli oglądać figurę i zwolennikiem zdrowej żywności, świeże i marynowane pomidory muszą być obecne w diecie.

Proces preform pomidorów w zimie bardzo prosty i do radzenia sobie z tym problemem, nawet gospodyni początkującym. Do posypywania najlepiej stosować Pomidory hodowane w otwartej przestrzeni, bez stosowania nawozów, ponieważ zawierają one maksymalną ilość witaminy, takie jak A, B, C i E. Ponadto witamin, pomidory są bogate w potas, magnez, żelazo, wapń, fosfor i miedzi. Pomidory oferują również zawartość bardzo rzadki kobalt, cynk i nikiel. Obecność w istocie pomidorów, duża liczba różnych bioveschestv i kwasów organicznych pozwala na ich zastosowanie do profilaktyki wielu chorób. Ponadto puszkach pomidory zawierają kwas mlekowy, co ma pozytywny wpływ na skład mikroflory żołądka i zwiększa strawność żywności. A jak już wspomniano, dodaje do tego bardzo pozytywny obraz, niskokaloryczne pikantne pomidora.

Nawiasem mówiąc, kiedy pomidory po raz pierwszy pojawił się w Rosji, są uprawiane jako roślina ozdobna, ponieważ wierzono, że owoce są trujące. Były nawet przypadki, w których pomidory były próbuje otruć kogoś, ale co do zasady, wszystkie te próby były skazane na niepowodzenie. Ale częściowo to stwierdzenie zawiera jakąś prawdę, jak niedojrzałe pomidory zawierają niewielkie ilości solaniny. Solaniny jest trucizną, nie zaleca się jeść świeże zielone pomidory. Jednak konserw zielonych pomidorów więc możliwe, że w procesie gotowania solanina stężenie zmniejsza się do przyjęcia. Dlatego, marynowane i kiszone zielone pomidory nie spowoduje żadnych szkód dla zdrowia.

Naukowcy wykazali, że czerwone pomidory przyczynić się do zwiększonej produkcji hormonu szczęścia, i, w konsekwencji, poprawę nastroju. Nawet w znalezionych pomidory kosmetyka zatrudnienia, ich właściwości użytkowe wykorzystywane w przygotowaniu różnych kremów, balsamów i maseczek.