Pomidory w ciąży: można jeść czy nie?

Każda kobieta, która dowiaduje się o swojej nowej, ciekawej pozycji, co znacznie zmienia swój światopogląd. Tak więc, wraz z pojawieniem się dziecka w łonie matki w przyszłości jest ponowne jej diety i stylu życia w ogóle. Dość często u kobiet, to nasuwa się pytanie, czy możliwe jest, aby jeść konkretną potrawę na różnych etapach. Na przykład, można pomidory w czasie ciąży?

W tym artykule dowiesz się o korzyściach i zagrożeniach związanych z produktem. Będziesz także być w stanie dowiedzieć się, czy można jeść pomidory w czasie ciąży w konkretnym przypadku. Muszę powiedzieć, że specjaliści i lekarze o tym myśleć.

Pomidory w ciąży

Czy mogę używać tego produktu podczas noszenia dziecka? Dość często w ciąży chce jeść solone pomidory. W ciąży, to pragnienie jest uzasadnione. zaczyna to poważna restrukturyzacja całego organizmu. Ponadto, większość przyszłych matek w obliczu zatrucia. W tym okresie, zawsze chcesz zjeść coś specjalnego (kwaśny, słony lub słodki).

Mogę jeść pomidory w czasie ciąży? Eksperci nie może dać jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Niektóre kobiety jest całkiem możliwe, aby jeść więcej pomidory dziennie. Innym jest w ciąży powinny powstrzymać się od takiej żywności. Rozważmy podstawowe wady i zalety tego warzywa. Starają się odpowiedzieć na pytanie, czy jest możliwe, aby korzystać z pomidorów w ciąży.

Zawartość witamin i minerałów w produkcie

Świeże pomidory w ciąży może przynieść sporo korzyści dla organizmu. Zawierają one pewne pierwiastki śladowe, które są tak istotne przyszła mama. Należą do nich cynk, selen, jod, fluor, potas, miedź, fosfor, wapń i magnez.

Ponadto, pomidory przydatne następujące substancje: witaminy E, K, C, kwas nikotynowy, karoten, glukoza, itd. Wszystkie te składniki są niezbędne dla matki oczekującej do prawidłowego tworzenia się narządów i układów płodu.

Korzyść pomidorów jelitowych

Pomidory podczas ciąży może poradzić sobie z zaparciem i zwiększonej wzdęcia. Według objawu cierpi prawie połowa przyszłych matek. Wszystko to jest związane z restrukturyzacją organizmie.

Tak więc, w początkowych etapach niosąc dziecko produkuje hormon zwany progesteronu. Ma relaksujący wpływ na mięśnie gładkie. Jelito nie jest wyjątkiem. Z tego powodu, macica nie ma znaczenia popycha owoce, ale w tym samym czasie rozpocząć zaparcia i zwiększone wzdęcia. W późniejszych oczekiwań dziecka z harmonogramem kobieta zmaga się z powodu zaparcia stolca. Rosnąca macica z płodem naciska na pobliskich narządów.

Jeśli regularnie jeść świeże pomidory w czasie ciąży, krzesło zostaną skorygowane, a jelita perilstatika przywrócone. W efekcie, kobieta może uniknąć problemów, takich jak hemoroidy, szczeliny odbytu, i tak dalej.

Zalety systemu serca i naczyń

Ogórki i pomidory w ciąży są doskonałymi przeciwutleniaczami. Te warzywa surowe zdolnymi do nasycenia krwiobiegu niezbędnych składników odżywczych i czyszczenia naczyń. Z tego z organizmu toksyny pochodzą. Należy również oczyszczenie naczynia z płytek, które tworzą się w wyniku stosowania szkodliwych cholesterolu.

W pomidorów zawiera kwas foliowy i witaminy z grupy B. Są one zaangażowane w hematopoezy i przyczynić się do zapobiegania anemii spowodowanej niedoborem żelaza. Wszystko to jest bardzo dobry wpływ na serce. Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Pomaga to uniknąć niepotrzebnego stresu i niepokoju podczas rodzenia.

Jak korzystać z pomidorami kobiety wpływa na skórę?

Pomidory podczas ciąży przyczynia się do poprawy wyglądu przyszłych matek. Nie jest tajemnicą, że silne zmiany hormonalne mogą prowadzić do pogorszenia stanu skóry. Na ciele przyszłej matki gwałtownego przyrostu masy ciała pojawiają się rozstępy. Osoba może być pokryte pryszcze lub trądzik. skóra często staje się sucha i wrażliwa, istnieje silne swędzenie.

Dzienne spożycie pomidorów prowadzi do odbudowy i regeneracji powłoki ciała. Skóra stopniowo powraca do normy, staje się zdrowa i promienna. To także poprawia jędrność i elastyczność skóry właściwej.

Co mówią dietetycy i ginekolodzy o tym?

Lekarze mówią, że pomidory w czasie ciąży, aby zapobiec przyrost masy ciała. Normalnie, przyszła mama powinna odzyskać przy dostawie do 10-13 kg. Jednak większość płci pięknej nie mieszczą się w tym przedziale. Wiele przyszłych matek dodany 20, a nawet 30 kg. Wszystko to z powodu złej diety i zaburzeniami metabolizmu.

Regularne spożywanie pomidorów prowadzi do tego, że do prawidłowej pracy układu pokarmowego. Oprócz zniknięcia zaparcia, przyszła mama może zauważyć, że dodatkowy ciężar przestał być dodawane w dużych ilościach.

Ogólny wpływ na organizm produktu

Lekarze mówią, że jedzenie pomidorów może być doskonałym sposobem profilaktyki chorób onkologicznych. Było to w czasie oczekiwania na dziecko jest silne zmiany hormonalne. Niektóre guzy, ponieważ może to postęp w rozwoju. Jeśli istnieje predyspozycja do choroby nowotworowej, często pojawiają się dokładnie w czasie ciąży.

Stosowanie świeżych pomidorów i postaci przetworzonej nasyca likopen ciała. Substancja ta nie tylko promuje profilaktyki chorób nowotworowych, a także spowalnia proces starzenia.

Witamina C, która znajduje się w pomidorach, przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego organizmu. To jest tak ważne dla przyszłych matek, ponieważ podczas oczekiwania na dziecko często mają przeziębienia.

Wpływ pomidorów na nerki i układu moczowego

Jeśli przyszła mama ma problemy z nerkami, lekarze powinni powstrzymać się od takiej żywności. Podczas rodzenia zwiększa obciążenie systemu. Jeśli regularnie jeść pomidory, sytuacja może stać się jeszcze gorsza.

Po wykryciu kamicy nerkowej i piasku w moczu powinny całkowicie zrezygnować z korzystania z pomidorami. W przeciwnym razie pogorszenia stanu zdrowia przyszłej matki może mieć niekorzystny wpływ na pozycję płodu.

Pogłębienie pęcherzyka żółciowego i problemów związanych z kośćmi

Jeśli przyszła mama przed ciążą cierpiała na niektórych chorób pęcherzyka żółciowego i śledziony, nie powinny jeść pomidory teraz. W specjalnej grupy ryzyka obejmuje kobiety, które mają kamienie żółciowe lub jest z niedoborem enzymów. Lekarze mówią, że w tych przypadkach pomidor staje zakazanego owocu.

Jeśli kobieta cierpi na artretyzm lub ma predyspozycje do jej wystąpienia, nie jest możliwe użycie pomidory w jakiejkolwiek formie. Naruszenie tej zasady może doprowadzić do przykrych konsekwencji.

Co z ketchupu i ogórków?

Zdarza się, że kobieta chce świeże pomidory w czasie ciąży. Jednak coraz częściej przyszła mama chce używać solone lub marynowane warzywa. Taka dieta nie przyniesie żadnej dobrą kobietę lub jej nienarodzonego dziecka. Taka dieta może powodować jedynie na choroby nerek, pęcherza moczowego, żołądka i kości.

Nie używać również pieczonych pomidorów i ketchup. zawierają one duże ilości substancji szkodliwych , które tworzą się w trakcie obróbki cieplnej. Jeżeli produkt został zakupiony w sklepie i jest gotowy do użycia, nie jest prawdopodobne, aby zaprezentować mnóstwo konserwantów i niezdrowych dodatków.

Mogę jeść pomidory w ostatnich tygodniach ciąży i przed porodem?

Wiele matek, którzy nie mają przeciwwskazań do takiej diety, jeść pomidory aż do narodzin. Jednak jest to błędne. W ostatniej tygodniu ciąży dziecko jest zrezygnować z tych warzyw. mogą powodować reakcje alergiczne tartej. Ponadto, nie jeść pomidory natychmiast po urodzeniu. Dotyczy to kobiet, które są w okresie karmienia piersią stosować się do reguł. Soli i konserwowanych środków spożywczych powinny vozderzhatsch na późniejszym terminie, ponieważ ich stosowanie może spowodować obrzęk.

Wrap-up i zawieranie mała

Teraz znasz wszystkie wady i zalety takich warzyw, takich jak pomidory. Jeść czy nie w czasie ciąży – prywatna sprawa. Jednak przy wyborze diety, należy brać pod uwagę ewentualne zagrożenia i przeciwwskazania. Jeśli kobieta jest uczulona, nie powinny jeść pomidory w jakiejkolwiek formie. W przeciwnym wypadku istnieje duże ryzyko, że reakcja dziecka do produktu, zbyt pojawi.

Jeśli nadal masz wątpliwości, czy można jeść pomidory w okresie ciąży, należy skonsultować się ze specjalistą. Ginekolog zna swoją chorobę i uwzględniać wszelkie możliwe zagrożenia. Zapytaj lekarza, czy można jeść tego warzywa. Pamiętaj, aby słuchać zaleceń i wskazówek otrzymanych. Zapal ciąży i pozostać zdrowym!