Zarówno mężczyźni, jak wyglądać młodziej: 7 sekretów

W szkole większość facetów marzy o tym jak najszybciej, aby uzyskać brodę, ale po kilku dekadach, praktycznie każdy człowiek, a raczej chciałby wrócić do beztroskiego młodzieży. Ciągły stres szybko wpływa na wygląd. Nie dziwi fakt, że coraz więcej produktów, które pomagają ludziom wyglądać młodziej. rynek kosmetyczny, który pomaga walczyć starzenia się, gwałtownie rośnie. Aby zachować świeży wygląd opcjonalnego chirurgii plastycznej. Zachować młodość i pomoc tych siedmiu wskazówki.

nawilżanie

Wszelkie facet, który mieszka ze swoją dziewczyną, odnotowano liczbę płyny i kremy, których używa, aby utrzymać skórę w doskonałej kondycji. Ale nawilżona skóra – nie jest wyłącznie cechą dla kobiet. Suche podkreśla oznaki starzenia na twarzy i ciele. Nawilżanie pomaga radzić sobie z nim. W godzinach porannych na tyle lekki funduszy, a nocą, zastosować krem odżywczy. Tej nocy, skóra wysusza się najbardziej, więc prawidłowa kolejność tak ważne. Należy również zauważyć, że pewne obszary twarzy wymagają większej uwagi. Na przykład, można użyć kremu na okolice oczu – skutecznie nawilża delikatną skórę w miejscu, gdzie zwykle pojawiają się zmarszczki na pierwszym miejscu. Większość narzędzi może być kosztowne, ale może to być dobre opcje i budżet.

Korzystanie z filtrem przeciwsłonecznym

Jeśli dużo czasu spędzają na zewnątrz, na pewno powinien myśleć o tym, jak słońce wpływa na skórę. Szkodliwe promienie ultrafioletowe niszczą tkankę skóry, co prowadzi do utraty elastyczności i zwiotczenie. Ponadto, cierpi nie tylko wygląd, ale także zdrowie. Naukowcy odkryli, że czterdzieści procent przypadków raka skóry u mężczyzn. Co jest jeszcze bardziej szokujące, sześćdziesiąt procent zgonów z najcięższych form tego typu raka przypada na mężczyzn. Proste i niedrogie rozwiązanie – stosowanie ochrony przeciwsłonecznej przed wyjściem z domu. Dermatolodzy twierdzą, że jest to najlepszy anti-aging, dostępne dla każdego. Wybierz wysokiego poziomu ochrony w celu zapewnienia bezpieczeństwa skóry przez cały dzień.

Kolorowe elementy garderoby

Wielu mężczyzn woli ubierać się w czarne, szare lub niebieskie z odrobiną brązowych odcieniach. Oczywiście, jest to dobry codzienne odcienie, jednak będziesz wyglądać młodziej, jeśli dodać do swojej garderoby z innymi kolorami. Znajdź te kolory, które podkreślają kolor twoich oczu. Ale to nie znaczy, że po prostu trzeba wziąć coś niebieskiego lub zielonego. Dokładnie zapoznać oczy i spróbuj odcienie, które nie są tak oczywiste. Jeśli chcesz jasność, nie jest konieczne, aby wybrać rzeczy, które są podobne do wyboru chłopca pięć lat albo coś w stylu tropikalnym. Zamiast krzyczeć kolory wedlug szlachetnych kolorach kamieni szlachetnych.

unikanie alkoholu

Napój może być dobrym sposobem na relaks po ciężkim tygodniu. Ale zanim wypijesz dodatkowy kieliszek, myśleć o tym, co każdy koktajl, kieliszek wina lub piwa dodaje roku na swój wygląd. Jednym ze sposobów, w którym alkohol wpływa na skórę jest zaczerwienienie. Naukowcy wyjaśniają, że jest to spowodowane przez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Z biegiem czasu, warunek ten staje się trwałe, co prowadzi do pojawienia się czerwonawych żyłek na twarzy i tworzy puffy wygląd. Jeśli regularnie pić alkoholu, organizm traci płyn, a skóra staje się matowa. Młody wygląd nie sprzyja. To nie znaczy, że należy całkowicie porzucić swoje ulubione napoje, po prostu stoi zapamiętać liczbę i procent spożytego alkoholu. Czystego alkoholu, nie uzupełniane z cukrem, nie może być szkodliwy dla skóry, więc duchy – jest to bezpieczniejsze niż wybór słodkich koktajli. Ale uwaga: z mocnego napoju jest znacznie łatwiej szybko pić zbyt dużo. Kontrolować swoje porcje.

Usuwanie zbędnego owłosienia

Czy lubisz wąsa, czy też po prostu zbyt leniwi, żeby golić włosy zawsze nadmiar wpływa na wygląd. Badania wykazały, że mężczyźni z zarostem pojawiają się wokół dziesięciu lat starszy niż jest w rzeczywistości. W golenie ma jeszcze jedną zaletę – jest to sposób, aby utrzymać zdrową skórę. Razor pozbywa się martwych komórek skóry i stymuluje produkcję kolagenu, dzięki czemu twarz wydaje się młodsza. Ponadto, czasami nie wystarczy, aby pozbyć tylko przez nieodpowiednich zadziorów – krzaczastych brwi, włosów w nosie i uszach również daje wgląd opuszczonego starego człowieka. Użyj trymer do objęcia tych stref w porządku. Jest to prosty i niedrogi sposób.

atletyka

Aby wyglądać młodziej, może okazać się na tyle, aby zawiązać sznurowadła w butach, wyjść i jak ćwiczyć. Ćwiczenia pomagają pozbyć się tłuszczu z brzucha, poprawić swoją postawę, przyspieszyć metabolizm i pomaga zatrzymać starzenie się komórek. Regularne ćwiczenie ma ogromny wpływ na skórę. Badania wykazały, że ćwiczenie czyni wygląda młodziej. Co nie jest powodem, aby rozpocząć uprawianie sportu?

prawidłowe odżywianie

Wiesz już, że moc słodycze i smażone jedzenie jest szkodliwy dla zdrowia, ale jak się okazuje, taka dieta sprawia, że również starsze wygląd. Najprostszym i najszybszym sposobem na poprawę jakości żywności – w celu zmniejszenia ilości zużywanej cukru. Duża ilość słodyczy pobudza stan zapalny, który sprawia, że wygląda starzej. Ponadto cukier rozkłada kolagen. Duża ilość cukru we krwi prowadzi do tego, że organizm wytwarza substancje zakłócające elastyczność skóry. Ponadto, zwiększa ryzyko wystąpienia chorób związanych z narażeniem na działanie promieni słonecznych. Konieczne jest, aby koncentrować się nie tylko na produktach, które należy unikać. Jest to żywność, która pomaga utrzymać urodę. Na liście zdrowej żywności są owoce, warzywa i zboża, a nawet ser. Przydatne dla powierzchowności i zdrowej diety nie jest nudne, i pozwala w pełni cieszyć się posiłkiem.