Porady dentystów, ile razy dziennie trzeba myć zęby

Każdy z nas od wczesnego dzieciństwa, rodzice uczono myją zęby. Nikt nie będzie dyskutować z faktem, że jest to najważniejszy zabieg, który obsługuje jamę ustną w porządku. I jak go spędzić? Ktoś uważa, że konieczne jest, aby czyścić zęby po każdej przekąsce. Niektórzy mówią, że sprawiają, że warto rano lub wieczorem. Z artykułu dowiemy się, ile razy dziennie trzeba myć zęby. Warto znać jak poprawnie przeprowadzić procedurę. To, co mamy dzisiaj i będziemy rozmawiać.

Dlaczego mycia zębów?

Aby ludzie ściśle przestrzegać zasad higieny, konieczne jest, aby zrozumieć, dlaczego to robi. Po tym wszystkim, nie każdy pacjent myśli o ile chorobotwórcze bakterie polega na jego zębów, języka i błony śluzowe.

Każdy wie, że brak higieny może prowadzić do próchnicy. Widzimy go z reklamy pasty do zębów usłyszeć od lekarzy i rodziców w dzieciństwie. Ale to nie wszystko, konsekwencje tablica na zębach.

Resztki żywności mogą być dobrą pożywką dla bakterii. Oni rozwijać, mnożyć, powodując stan zapalny tkanek. A to tylko ludzie, którzy nie są zaznajomieni z jak prawidłowo szczotkować zęby, jak wiele razy dziennie, aby to zrobić, są one potencjalnym pacjentom Periodontologia. Mimo wszystko, jeśli czas nie usuwa płytkę nazębną, jest zmineralizowana w czasie. Mówiąc najprościej, to zamienia się w kamień nazębny. On już bez pomocy lekarza nie jest jasne. Powstawanie kamieni prowadzi do zapalenia dziąseł, ich zaniechania i rozwoju różnych nieprzyjemnych chorób. Po tym wszystkim, mikroby uzyskać dostęp do dziąseł, radykalnej i tkanek przyzębia. Taki rozwój sytuacji może doprowadzić do rozluźnienia i utraty zębów.

Porady dentystów, ile razy dziennie trzeba myć zęby?

Co o tym powiedzielibyśmy ekspertów? Wszyscy lekarze twierdzą, że procedura pielęgnacji jamy ustnej wystarczy wydać 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Jednak lekarze mówią, że procedury higieniczne muszą być przeprowadzane po zakończeniu posiłku. Dlaczego? Po tym wszystkim, po śniadaniu jamy ustnej i powierzchni zęba musi być oczyszczone z bakterii chorobotwórczych. Po posiłku, szkodliwe bakterie zaczynają procesie hodowlanym. resztki żywności podają dobre jedzenie. Wskazane jest, aby oczyścić po posiłku. Pozwoli to, aby zapobiec tworzeniu się kamienia nazębnego i próchnicy.

Ile razy dziennie trzeba myć zęby? Dwukrotnie. Po raz drugi, aby wykonać procedurę w przedziale pomiędzy obiedzie i przed snem. Nocą, lekarze zalecają, aby zwracać uwagę na higienę. Oczyszczająca powinna być przeprowadzona nie tylko przy użyciu szczoteczki i pasty. W celu usunięcia resztek jedzenia między zębami dopasowanie gwintu.

Procedura algorytm

Dla najlepszego efektu, nie wystarczy wiedzieć, ile razy dziennie trzeba myć zęby. Jak to zrobić? Odpowiedź na to pytanie musi znać każdy.

Aby procedura mogła być najbardziej skuteczne, pożądane jest przeprowadzenie lustro. Jest możliwe, aby wizualizować swoje szczęki w widoku 3D. Pomoże to zrobić ruch bardziej świadome. Aby wyczyścić usta tablicy dotyczą wszystkich odległych miejsc, niektóre mechanicznie ruchy nie będą wystarczające. Trzeba zobaczyć czy sobie wyobrazić w jakim kierunku powinny być kierowane do główki szczoteczki, w celu usunięcia zanieczyszczeń.

Podczas zabiegu należy unikać gwałtownych ruchów i nadmiernego nacisku. Rano po oczyszczeniu lekarz zaleca dziąseł masażu. Wieczorem, przed pożądane jest użycie specjalnego przędzy.

Jak długo trwa procedura potrwa?

Pacjenci często zadać pytanie: „Ile czasu należy myć zęby?”. To proste. Procedura może zająć 2 – 3 minuty. Warto zauważyć, że jest to minimalny czas, który jest zalecany do podjęcia mechaniczne czyszczenie zębów.

Jeśli spędzasz rano masować dziąsła, to potrwa jeszcze kilka minut. Praca z nici dentystycznej wymaga dokładności. Nie można spieszyć, bo można uszkodzić tkanki miękkiej gumy.

Ogólnie, wszystkie zabiegi higieniczne każdej osoby stosunkowo przeznaczenia 5 minut. Nie zbyt wiele osób się razem do czyszczenia zaniedbania i umieścić zdrowia jamy ustnej na ryzyko.

Dlaczego często jest szkodliwe szczotkować zęby?

Wielu pacjentów uważają, że procedur higienicznych, pożądane jest, aby przeprowadzać zawsze po posiłku. Dlatego mówi się, że odpowiedź na pytanie, ile razy dziennie trzeba myć zęby będzie zależeć od ilości przekąski. Dentyści obalić tę teorię. Częste działanie mechaniczne na szkliwa i dziąseł, kontakt z pastą doprowadzi do katastrofalnych skutków.

Jeśli oczyścić usta blaszki są zbyt trudne, można wywołać suchość lub podrażnienie tkanki śluzowej. Wyjątek można określić tylko jako przypadki, gdzie ludzie jedzą słodkie lub bardzo kwaśnych pokarmów. Można następnie ponownie do mycia zębów z pastą do zębów. Reszta czasu będzie wystarczająca do płukania jamy ustnej, stosowanie nici dentystycznych lub pędzlem lub paście do zębów. Eksperci zalecają również stosowanie płytek do żucia. Ale nie dać się ponieść przez nich.

Jak wybrać szczoteczkę do zębów i pastę do zębów?

Jak oczyszczania procedury odgrywają ogromną rolę prawidłowo podniósł szczotki i pasty. W Niemczech, na przykład, pacjent dostaje te atrybuty jedynym zaleceniem stomatologa.

Należy zauważyć, że szczotka jest wybrany, biorąc pod uwagę sztywność włosia. Pasta nie jest pożądane, aby uzyskać. Skuteczne jest zmienny gatunków ściernych i lecznicze. Tak więc konieczne jest, aby jedna rura pasty do wybielania i kopia preparatu zawierającego fluor, ekstrakty roślinne.

Dentyści zwrócić uwagę na pacjentów, że jest niemożliwe, aby dostać jedną tubkę pasty do zębów dla całej siódmej. Nie zapominaj, że problem wszystko może być inaczej. Na tej podstawie dla każdego członka rodziny należy dobrać pastę i szczotkę.

W tym artykule, mamy znaleźć odpowiedź na pytanie: „Ile razy dziennie trzeba myć zęby” Teraz będziesz w stanie prawidłowo wykonać tę procedurę, biorąc pod uwagę wszystkie niuanse.

Na zakończenie chciałbym zwrócić uwagę, że nie możemy zaniedbywać regularnego szczotkowania. To może Cię kosztować zbyt wiele. Zaniedbanie ich zdrowia z pewnością doprowadzi człowieka w fotelu dentystycznym. W takim przypadku pacjent będzie musiał zmierzyć się nieprzyjemne chwile w moim życiu. Dbaj o siebie i ludzi wokół raduyte jego piękny uśmiech.