grupa krwi dieta – sposób odżywiania na całe życie

„Powiedz mi, jaka jest twoja grupa krwi, a powiem ci, co można jeść!” Coś obrazaschaetsya dla odwiedzających i pacjentów amerykański dietetyk i lekarz Peter D'Adamo. Ostatnio powiedział ludzkości swoją teorię na temat diety typu połączenia i grupy krwi. W rezultacie, długoterminowe badania, Peter D'Adamo upewnił się, że ludzie z różnych grup krwi, na tych samych pokarmów różnie reagują. Okazuje się, że cały sens istnienia pewnej selektywności w stosunku do ciała pochłanianego jedzenia, i opiera się na konkretnych procesach biochemicznych. Procesy te mogą być zwiększone, lub odwrotnie, zmieszana spożyciu poszczególnych produktów żywnościowych.

Peter D'Adamo twierdzi, że obecnie istniejąca grupa krwi nie pojawił się od razu, ale stopniowo tworzy, a proces ten jest istotny wpływ żywności. Zaprojektowany przez Petera D'Adamo grupa krwi dieta jest bardzo skuteczna i przyciąga wiele osób z nadwagą. Ta popularna dieta dla grupy krwi ma obowiązek upewnić się, że nie jest to zbyt surowe ograniczenie, można mieć dowolną liczbę produktów dopuszczonych do obrotu, to absolutnie nie liczy kalorii. Generalnie trudno nazwać „dieta” w tym sensie, że jesteśmy przyzwyczajeni do raczej – to sposób na zdrowe odżywianie.

dieta grupa krwi jest to, że jest to możliwe, te pokarmy, które nasi przodkowie jedli podczas tworzenia swojej grupy krwi. Po pierwsze, ludzie zwykle jedli tylko mięso i dlatego miałem tylko jedną grupę krwi – pierwszy. Ze zmianami w diecie człowieka zaczęła się zmieniać i grupa krwi. Rozwój rolnictwie doprowadziły do przejścia do wegetariański, że w tym czasie i zaczął tworzyć 2 grupy krwi. Po udomowienia dzikich zwierząt i ludzi w wyglądzie diety mleka, krwi pochodzi grupa 3 grupa 4 – wynik mieszanie 2 lub 3 grupy.

Dieta dla grupy krwi 1. Ta grupa jest najstarszą, 33% ludności ziemi jest właśnie taką grupę krwi, ci ludzie są samowystarczalne, w stanie prowadzić, mają bardziej rozwiniętą pokarmowego i układu odpornościowego. Dla tej grupy osób poleca dietę białka: mięso, słodkie owoce, warzywa, ryby i owoce morza, chleb żytni. Jeść owies i pszenica zboża powinny być ograniczone do minimum, korzystne są rośliny strączkowe i gryki. Dla szkodliwych produktów obejmują: duchy, kawa, Echinacea, aloes, kapusta, oprócz brokuły, mandarynki, ketchup i kukurydzy. Zdrowe napoje: zielone i ziołowe (wapno, lukrecji, dzikiej róży, imbir, mięta).

Właściciele drugiej grupy krwi na całym świecie istnieje około 37%, wykazują szczególną zdolność do ustatkować, zrównoważony, w stanie dostosować się do wspólnej pracy, wytrwałości i inną organizację. Przestrzeganie diety wegetariańskiej zapewni im normalnego funkcjonowania układu pokarmowego i odpornościowego systemów, przewodu pokarmowego, ale mają dość wrażliwe. Wśród przydatnych produktów: rośliny strączkowe, owoce, z wyjątkiem pomarańczy, kokos, mandarynka, papaja i banany, warzywa, zboża. Należy ograniczyć spożycie cukru i produktów mlecznych. Przydatne produkty: czerwone wino, zielona herbata, kawa, ananasa, sok grejpfrutowy, a także czystej wody. produkty szkodliwe są: mięso, drób, oprócz produktów mlecznych, wszystkie rodzaje papryki, pszenica, lody, cukier, olej arachidowy i olej kukurydziany.

Dieta z trzeciej grupy krwi, co stanowi około 20% nosicieli, różniące się odporność na choroby i równowagi muszą być wyważone i zaprojektowane, ponieważ jeśli nie jest właściwie możliwa awaria zasilania układu immunologicznego zwiększa ryzyko zachorowania na syndrom chronicznego zmęczenia, stwardnienie rozsiane i cukrzycę. 3 osoby z grupą krwi musi być mieszana dieta, warto: mięso, ryby, zboża, nabiał, owoce, jajka, warzywa. Szkodliwie owoce, sok pomidorowy, soda, mięso, drób, mięso wieprzowe. Przydatne herbatki ziołowe i zielone, żurawina, winogron i sok z kapusty.

Dieta czwarty – najbardziej rzadkich grup krwi. Jedynie około 8% światowej populacji ma tę grupę krwi osoby te mają słabą odporność i przewodu żołądkowo-jelitowego, co wymaga umiarkowanie karmienia mieszanego. Przydatne w następujących produktów: Turcja, jagnięcina, królik, słodkie i produktów mlecznych, tofu, orzechy, rośliny strączkowe, ryby, sery niskotłuszczowe i zbóż. Z napojami są użyteczne: kawa, zielona, rumianek, imbir, żeń-szeń i herbatki herbata z Echinacea, dzika róża. Szkodliwie czerwone mięso, bekon, szynka, nasiona słonecznika, gryka, pszenica, pieprz, kukurydza.

Dieta dla grupy krwi należy rozumieć dosłownie, jako zalecenie, aby poprawić dietę.