Prawidłowe odżywianie farmacja matka

Wszelkie mama wie o korzyściach płynących z karmienia piersią. Od pierwszych chwil po urodzeniu, jeszcze na sali porodowej, dziecko stosuje się do piersi matki. Teraz matka karmienia moc odgrywa ważną rolę w dobrobyt, spokój i zdrowia dziecka.

Kwestia właściwego odżywiania w tym okresie wzrasta od pierwszego dnia w szpitalu. Nawet menu szpital często obejmuje produkty, które nie są wskazane do stosowania w czasie karmienia piersią. Dee i krewni gwałtowny traktować młodą mamę smaczne.

Dlaczego to ma znaczenie prawidłowego odżywiania opieki matki, jego równowagę? Głównym zadaniem karmienia piersią – zapewnić dziecku niezbędnych składników odżywczych. A nawet, zamiast dziecka, a to jest bardzo matką. To jest sposób, w jaki ciało młodej matki, że dziecko otrzymuje zapasy jego zasobów, w wyniku samego mama może nie wystarczyć.

Niektóre grupy produktów mogą powodować dziecko w kłopoty z układu pokarmowego, przewodu pokarmowego: kolka, zaparcia, biegunka. Z drugiej kolejnej reakcji – alergii. Na kolki może powodować spożywanie żywności matkę wzywającą wzdęcia. Jest to kapusta ziemniaki, groszek, winogron, mleko, fasola, chleb, cukinia, bakłażan, winogrona, zielone jabłka.

Aby zapobiegać zaparciom żywności dla niemowląt matka karmienia nie powinny zawierać wiele różnych rodzajów ciast, chleba i ziemniaków. Dość dużo jedzenia może powodować reakcję alergiczną i skaza i skazy. Te owoce cytrusowe, czerwone warzywa i owoce, jagody, owoce tropikalne, wędliny, jajka, raki, kraby, mleka krowiego, miód. Zmienić smak mleka kobiecego różnorodne przyprawy, czosnek, cebula, każdej pikantnym jedzeniem. Dzieci bardzo wrażliwe na zmianę smaku, co może prowadzić do rezygnacji z mlekiem.

Powinien zostać usunięty z żywności menu matka zawierających różne chemikalia, barwniki, konserwanty. Koniecznie zakazany jest alkohol. Z napojami, aby całkowicie wyeliminować sody.

Teraz, że musi być koniecznie zawarte w codziennej diecie matki karmienie.

– mięso, tylko niskiej zawartości tłuszczu i lekki stopień (jest indyk, króliki, drób);

– chude ryby (to okoń, morszczuk, dorsz). Szczególną uwagę makrela, to dla alergików, nie jest zalecany do stosowania;

– zboża (gryka, kukurydza, owies, proso);

– warzywa, owoce w absolutnie każdej formie. Jest to główne źródło witamin;

– źródła tłuszczu (różne oleje);

– produkty mleczne, twaróg, ser. Skrzep sera i wiele przydatnych wapń, który po prostu wymaga karmiącej matki. Brak tego ważnego elementu doprowadzi do silnego spadku włosy, zęby biednej matki, łuszczenie i łamliwe paznokcie;

– chleb z umiarem;

– stosowane przez lekarzy konkretnych wskazówek opracowany specjalnie do stosowania w karmienia, witamina – kompleksów mineralnych.

matka odżywianie opieki jest raczej ograniczony, ale to tylko dla dobra dziecka. Stopniowo zakazuje odpadną i wróci ponownie nawyki żywieniowe. Najtrudniejszy pod względem mocy – pierwsze dni w szpitalu. Nawet na zwykłym sokiem jabłkowym mogą pojawić się reakcje alergiczne. Krewni i jej mąż powinien zostać poproszony o dostarczenie świeżo parzonej lub gryczana, gotowane chude mięso i ser niekoniecznie. Podczas normalnego wytwarzania mlecznego napoju co najmniej dwa litry płynu, jak zmniejszenie ilości przybycia mleka.

Po uwolnieniu, zmiany diety matki karmiące stopniowo dodaje się warzywa i owoce, a nawet tygodni zostanie dodany do ryb i serów. Pod koniec pierwszego miesiąca życia dziecka są wprowadzane do diety ziemniaków i jaj. Następnie stopniowo dodawane do menu wszystkie inne produkty, a reakcja dziecka jest monitorowany, a następnie, jeśli nie, to można bezpiecznie jeść tego produktu.