Psychoterapia diet.

Kiedy dziewczyna lub kobieta zaczyna trzymać się diety, chcąc pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów przed rozpoczęciem sezonu na plaży – to normalne. Podobnie, to jest normalne, aby usiąść jest dieta po świętach , lub przed ważnym wydarzeniem, ponieważ większość dziewcząt i kobiet dzisiaj prowadzą siedzący tryb życia, którego wynik jest koniecznie nadwagę. W tym przypadku, przy wyborze diety powinny być oparte na solidnych norm fizjologicznych. Istnieją różne tabele wskazujące prawidłowy wzrost i wagę, można obliczyć swój wskaźnik BMI (wskaźnik masy ciała) do , aby zrozumieć, w jaki sposób pozbyć się wielu kilogramów. Istnieją również specjalne preparaty, które są przeznaczone do obliczania kalorii potrzebnych, wymaganej liczby białek, tłuszczów i węglowodanów. Normalna dieta nie powinna oznaczać przerwy między posiłkami przez ponad 10 godzin (podczas snu). Czyli wszystkie diety, który stanowi, że aby schudnąć, nie jem po 6 po południu, do niczego dobrego nie będzie. Normalne fizjologicznie rozsądna dieta jest przeznaczona trzy lub cztery posiłki, aw każdym posiłku powinna być wystarczająca ilość kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów.

Utrata wagi na tych dietach jest łatwe, i oczywiście, samo ciało „pomaga” utraty wagi, ponieważ taka dieta – to wielka szansa dla niego, aby pozbyć się wszystkich nadmiaru masy, która nie ma żadnej funkcji, ale tylko wymaga stałego zasilania.

To jest zupełnie inna, gdy dieta staje się sensem życia. Często dzieje się tak z dziewczynami. A jeśli na diecie stracić początek masy poprzez nadwagi, czas trwania takiej diety nie ogranicza się do osiągnięcia wagi, idealna dla konkretnej dziewczyny. Rezultatem tej utraty wagi jest często anoreksja – choroba, w której psychologiczne i fizjologiczne zaburzenia w organizmie, nie pozwala, aby osoba jeść – brak apetytu, osoba traci zdolność do jedzenia, ponieważ organizm przestaje postrzegać żywności jako źródło składników odżywczych i energii. Każda osoba, która siedzi na diecie, może potencjalnie stać anorektycy.

Wszyscy ludzie mają kompleksy i niektórych zaburzeń psychicznych. Jednak większość z nich mieszkała, nie wiedząc nawet o ich istnieniu – istniejące nieprawidłowości mogą występować tylko w niektórych sytuacjach, jednak, jak w czasie trwania takiej sytuacji nie powstaje, i nadużycie własnej psyche człowiek nic nie wie. Podobnie i kompleksy, które są związane z nadwagą. Kompleksy te można albo opracować na zaburzenia, albo znika lub jest na poziomie systemu. Pierwszy z powyższych przypadków – najstraszniejsza. Początkowo to kompleks o nadwagę z czasem przekształcił się w manii, która powoduje, że człowiek, aby schudnąć. Ponadto, proces utraty wagi nie jest w ogóle zależy od tego, czy istnieje dodatkowy ciężar, czy nie. Często, nawet w fizjologicznym niedowagą dziewczęta nadal siedzieć na diecie niskokalorycznej, próbując zrzucić kilka dodatkowych kilogramów. Jedyną rzeczą, która może pomóc w tym przypadku – jest to terapia, gdy dieta.

Diety psychoterapeutyczne mające na celu zidentyfikowanie i wyeliminowanie samego problemu, co spowodowało zaburzenia psychiczne na podstawie utraty wagi. Terapia ta jest przeznaczona do normalizacji procesów myślenia o zdrowym odżywianiu, wzory zniszczenie utworzone na podstawie pragnienie, aby schudnąć. Należy zauważyć, że taka choroba jak anoreksja, aw konsekwencji psychologicznych zaburzeń w oparciu o pragnienie, aby schudnąć, nie było tak dawno temu. To może wydawać się dziwne, ponieważ dzieci i młodzież z nadwagą zawsze były i zawsze wywołują dezaprobatę i wyśmiewania przez inne dzieci. A, odpowiednio, i tworzy kompleksy związane z nadwagą. Jednak taki maniakalny pragnienie, aby schudnąć, które wywołały potrzebę korzystania z terapii, gdy dieta, nigdy nikogo nie powstać.

Wszystko zmieniło się od tego momentu, zarówno „modelem z postaciami wieszaków” Wybiegu i wszystkich dziewcząt rzucili się je naśladować, usiadł na diecie niskokalorycznej w celu wynosić 45 kg. przy wzroście 1,70 m Rzeczywiście, w czasie, gdy ideał piękna uznano Merlin Monro. – dziewczynka nie charakteryzuje zachwaszczony figurę – problemy z anoreksją i zaburzeniami psychicznymi w oparciu o pragnienie, aby schudnąć był znacznie mniejszy. Po przeanalizowaniu przyczyn tego bolesnego pragnienia, aby schudnąć jest jasne, dlaczego psychoterapia z diet często potrzebują dziewczynka w wieku 15 do 25 lat. W tym okresie, umysł jest w stanie dość kruche, odpowiednio, jest prawdopodobne, że każdy model na okładce błyszczącym magazynu będzie produkować dziewczyna tak silne wrażenie, że będzie przykładem do naśladowania, a tym samym spowodować najbardziej nienaturalne pragnienie, aby schudnąć.

Kiedy obsesyjno mania o diety tylko skutecznego środka jest tylko psychoterapia. Nie perswazja ze strony rodziców nie próbować zmusić, całodobowy monitoring, etc. nie może rozwiązać ten problem. Na przykład, jeśli twój dziecko jeść to, co odkrywa dziwne, to pójdzie do toalety i sztucznie wywoływać wymiotów. Monitor ten nie może dłużej. Ponadto, jeśli twoje przekonania i będzie mieć wpływ, to może być tymczasowy. Nikt nie może zagwarantować, że Twoje dziecko będzie czekać na ciebie „odpocząć” i zostaną przyjęte do starego. Nawiasem mówiąc, nie ma tak mało filmów, bohaterka, która na własnych przykładach pokazują, jak oszukać rodzinę, tak aby nie wzbudzać podejrzeń, że są one absolutnie nic do jedzenia, siedzieć na diecie, głodu ciała.