Ile kalorii kiełbasa, i czy może on być spożywane w diecie

Kiedy niemiecki rzeźnik Johann Laner wiele wieków wymyślone uwielbiony jego danie, ledwo myślał o ile kalorii jest w kiełbasie. Wtedy ten mały myślenie, ponieważ produkty zawsze były naturalne, ale sposobem na życie były w ruchu. Ale w tym gorączkowym wieku, kiedy ludzie są prześladowani stres, a my przez osiem godzin dziennie w pozycji siedzącej biuro Sydney, trudno zachować spokój w kwestii tego, co jemy. I jemy jesteśmy bardziej konserwatywni, sojowy, stabilizatory, skrobia, olej palmowy i aromaty „zbliżonych do naturalnych”.

Niestety, krajowy przemysł spożywczy szczególnie gorliwie zajął się kiełbasę. W każdym sklepie nich istnieje kilkanaście tytułów od różnych producentów. Etykiety z dumą stwierdził różne mięsa, z którego wykonany jest produkt – kurczak, indyk, wieprzowina lub wołowina, ale skromnie cichy procent tego składnika. Ale nawet jeśli jest określony, co rozumie się przez słowa, takie jak „wieprzowina”? Jak myślisz, co rozumie mielone kawałek polędwicy, a już zaczynają liczyć liczbę kalorii w kiełbasie, na podstawie wartości energetycznej produktu … Nie spiesz się: nazywa się „wieprzowina” producent oznacza skórę zwierzęcia, płuca, ścięgna, ścinki łój i inne pyszne małe rzeczy.

Tak, to prawda, że psy są niezwykle łatwe w przygotowaniu. Mogą być lekko gotowane i jedzone z musztardy, pieczeń z jajka sadzone lub omlet, pieczona na grillu … W ogóle, jeśli swędzenie, możliwe jest użycie w jej surowej postaci – składniki mięsne, ponieważ nie jest już ugotowane. Ale czy warto zrobić dla tych, którzy uważają kalorii w żywności, a zwłaszcza tych, którzy siedzą na terapeutycznej diecie? Składników odżywczych w produkcie pewno nie. Jedyną pozytywną – prędkość w gotowaniu i nasycony im. Ale po pół godziny po śniadaniu kiełbasy zaczyna jęczeć z głodu w żołądku. Dlaczego? białka sojowego i skrobię tworzyć fałszywe poczucie sytości, ale szybko rozproszyć czar …

Więc ile kalorii jest w kiełbasie? Wszystko zależy od tego, co to jest i, last but not least, z uczciwości producenta. Jeśli używa do produkcji swoich wyrobów jest naprawdę mięso z odrobiną mleka – jak robią to w domu kiełbasy w Niemczech – wartość energetyczna tej kiełbasy jest 260-270 kcal na 100 g Zadzwoń do jej diety pokarmy, co prowadzi do utraty wagi, to jest trudne. Ale jeśli weźmiemy nasze popularne marki – „Elisevskie”, „Baby”, „mleko”, „Szkoła”, „rosyjskie” – dane będą prawie dwa razy niższa, około 130-150 kcal.

Więc co jest policzyć liczbę kalorii w kiełbasa, pomyślmy: Jaki jest pożytek z niego nasz organizm? Prawdopodobnie nie bardzo duży. Cóż, nawet jeśli w skład produktu zawierać „składniki” mięso i mleko. Wartość odżywcza kiełbasy mlecznych (Pink na cięcia są one wyłącznie z powodu barwników spożywczych) jest mały, a oni mogą być dopisywane do kategorii potraw niskokalorycznych. Jednak „Ramienskoje” wartość kaloryczna jest 212, i kurczaka – 260 sztuk. Oczywiście, nie może być dyskontowane, jak przygotować się do jedzenia kiełbasek. Na przykład, jak wiele kalorii u świń w koce? A jeśli umieścić w sekcji kawałek sera? A jeśli smażyć naczynie na olej roślinny? Naturalnie, to wzrosła do 350-400 kcal.