Figura kobiet: Parametry braki idealne

Postać dla kobiet – najbardziej omówione temat w społeczeństwie. Każdy ma swój pomysł urody, ich gusta i preferencje, dlatego debata nad idealnej postaci kobiecej nie przestaje. Więc, jakie rodzaje kobiecego ciała w ogóle istnieje i czy jest możliwe, aby wymienić przynajmniej jeden z tych modyfikacji jest idealny?

"Apple"

Najczęściej postać kobiet poddaje się klasyfikacji na typ stosunku objętościowym barkowej, talii i bioder. Klasyfikacja ta jest przydatna, ponieważ pomaga paniom, aby określić jego typ i, według nich, wybrać odpowiednie ubrania, jak również zestaw ćwiczeń, które pomogłyby „wypracowania” obszarów problemowych.

Tak więc pierwszy typ kształtu – to rodzaj „ON” lub „apple”. Dlaczego on ma taką dziwną nazwę? Wszystko jest proste. Jeśli te panie zaczynają przybierać na wadze, a ich nogi są bardzo szczupłe, ale środkowa część ciała stopniowo wzrasta. A ręka nie jest bardzo „cierpienie” w tym przypadku, a znakomita forma nabywa talię i podbrzusza. W rezultacie, jeśli się analogii, figura przypomina jabłko na chudych nogach.

Wśród gwiazd najsłynniejszego właściciela takiej figury jest Jessica Simpson. Chociaż piosenkarka pozostał szczupły, trudno było podejrzewać, że to odnosi się do kobiet z „jabłko”, ale jak tylko Simpson stout jako cechy jej postać stała się widoczna. Na platformie Rosyjskiej ma podobną figurę Ałła Pugaczowa.

Jak ukryć swoje braki w tym przypadku? Po pierwsze, trzeba zrezygnować z ciasną odzież i dużych odbitek. Spódnice i spodnie powinny być lekko spalony dno. Bluzki nie trzeba wybrać baggy, ale nie zbyt ciasno – to lepiej zdecydować się na model swobodnego cięcia.

„Gruszka”

Cechy żeńskie figury- „gruszki” są takie, że można zobaczyć gołym okiem wybitnych kobiet hip. W tym przypadku, jej ramiona są na tyle wąskie biodra więc wyróżniać się jeszcze bardziej. Ale Oczywistą zaletą tych pań jest smukła talia, które można zobaczyć, nawet jeśli damy nadwagę.

Z gwiazd najbardziej oczywistym zwycięzcą tej figury jest Dzhennifer Lopes. Opowieści o jej „piątym punkcie” nadal jest chodzenie w internecie, w szczególności opowieści o tym, że jest jeszcze znany wszystkim ubezpieczonej części ciała. Cóż, musimy oddać hołd Jen: Ona jej nie stracić i odwrócił wadę w zaletę. Aktorka i piosenkarka czasami wybrać zły strój, a zwłaszcza jej postać uderzające. Ale czasami jest to oczywiście możliwe, aby dowiedzieć się ubrać. Na przykład, ulubioną rzeczą w szafie aktorki są klasyczne Flared spodnie i obcisłe koszulki. Jest jakiś zdrowy rozsądek, bo jak maski Lopez zbyt „wybitny” hip, ale podkreśla wdzięku talii.

„Gruszka” nie ma potrzeby zaśmiecać workowate ubrania szafa, która będzie ukryć swoją niewątpliwą zaletę – cienką talię. Jeśli masz nadwagę i biodra zbyt szerokie, to również nie pasuje obcisłe legginsy i mini spódniczki.

"Hourglass"

Każdy pamięta poobijany standardem „90-60-90”. Parametry te są w większości przypadków właśnie dla pań „klepsydry”. Wielką zaletą tego rodzaju wartości wynika, że szerokość ramion jest równa szerokości bioder, a gdy nie ma nadwagę, jest równomiernie rozdzielona pomiędzy wszystkich części ciała. Dla tych pań są praktycznie żadnych ograniczeń w wyborze ubrań.

Co ciekawe, wiele symboli seksu było wśród kobiet z tych parametrów. Wystarczy przypomnieć, Marilyn Monroe, Sofi Loren i Gina Lollobrigida. Wszystkie te aktorki miała klasyczną postać „klepsydry”. Jednocześnie mogą one sobie pozwolić na odrobinę dodatkowej wagi, ponieważ nie pojawiają się na ich proporcje, ale czyni go jeszcze bardziej apetyczny.

Nic więc dziwnego, że tak wiele gwiazd wśród pań z figurą „klepsydry”. Dla aktorki, piosenkarki, model, ważne, jak to wygląda. Ważne jest również, aby mieć ogólny parametr pozwolić sobie na jakiekolwiek nosić kostiumy. Zhenschine- „jabłko” albo zhenschine- „gruszka” trudno jest doprowadzić ich proporcje w harmonii, podczas gdy „Klepsydra” nie trzeba nawet szczególnie napięta.

"Banana"

Szeroki kobiet rysunku, pozbawione atrakcyjnych krzywych, w którym objętość ramionach, biodrach i są prawie takie same, to „bananowy” lub „prostokąt”. U płci pięknej z podobną postać, z reguły bardzo małym biustem, a cała ich ciała jak u chłopca.

Więc dam obawiać się nadwagi, ponieważ może to uczynić z nich atrakcyjną postać w małej banana. Ale jeśli trzymać się kształtem i prawidłowo wybrać ubrania, mają szansę zbliżyć się do czysto wizualnym standardową postać „klepsydry”.

W Hollywood takie parametry znane aktorki Mila Yovovich gwiazda „Piratów z Karaibów” Kira Naytli i skandalistka Lindsay Lohan. Można również powiedzieć, że o kształcie prostokątnym na Cameron Diaz i Nicole Kidman.

Najważniejszą rzeczą dla właściciela takiego rysunku – to staram się dać jej kobiece krzywe. Co ciekawe w takim dziewczynka będzie wyglądać rozgorzał sukienki, stroje kąpielowe z spódnica, bluzka w kształcie litery V cięcia. W ogóle, z problemami szafa na to nie dam, bo do nich jako modeli, każdy odezhka siedzi wielki.

Krytycznie pełny rysunek

Parametry kobiecej, a także korpus wtykowy może być poddawana innej klasyfikacji, co jest ważne z punktu widzenia zdrowia kontrolą swojego własnego ciężaru i prawidłowego życia. Klasyfikacja ta oparta jest na pomiarze jednego parametru – procent tłuszczu w organizmie.

"Fat niezgoda tłuszczu" i. Istnieje „użyteczne” tłuszcz – trzewny, który obsługuje narządy wewnętrzne w prawidłowej pozycji, a tam jest „ekstra”, który osadza się na osobę, jako rezerwę, to nie odgrywa bardzo ważną rolę, ale powoduje wiele problemów. I to nie jest nawet w proporcjach figur, i że mięśnie, kości, naczyń krwionośnych, serca, dostać podwójne obciążenie, ciągnąc za to wszystko jest dobre.

Określenia ich przynależności do tego czy innego typu figury jest to możliwe, przez pomiar różnych cech antropometrycznych: ilość tłuszczu trzewnego, masy kości, masy mięśniowej i, w rzeczywistości, „extra” tłuszcz.

Proces „Otyłość” rozpoczęła się w ludziach, jeśli odsetek „wolnym” fat blisko znakiem 40%. I dla młodych ludzi to znak nieco niższy – 39% dla osób 40 lat – 40%, a otyłość u 60 startów, jeśli stopa przekroczyła 42%.

40% tłuszczu – sygnał SOS. Oznacza to, że osoba krytycznie pełny rysunek i powinien natychmiast rozpocząć utraty wagi.

Pełna postać kobieca

Jeśli czyjeś ciało tłuszczu wynosi od 33 do 39% całkowitej masy ciała, to możemy śmiało powiedzieć, że jest pełny. Dla ludzi, 40 lat liczba ta waha się od 34 do 40%, a osób w podeszłym wieku – od 36 do 42%.

Czy to dobrze, aby być zakończona? Zdrowie nie jest całkiem do przyjęcia. Jednakże, jeśli krytyczny grubych ludzi nigdy nie zostały do „Trend”, pełne kobiece postacie zdobiły obrazy Rubensa i Rembrandta. To było idealne renesansu.

Jak dla dzisiejszych realiach, panie musiały zakończyć nie jest łatwe, patrząc na aktorki, piosenkarki i dziewcząt z okładek czasopism. Ale te same gwiazdy czasami pokazać, że oni też nie są przeciwni być zamiast zwykłych „pierogi”: każdy pamięta historie po zarośniętych divy jak Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson Britni SPIRS dla niektórych sześć miesięcy zamieniła się w dobrze karmione kobiety, które były prawdopodobnie podobny do pierwszego etapu otyłości.

Nie możemy powiedzieć, że będzie to piękna kobieta przestała. Trzymali ich piękno. Wykonawca wyjaśnił swoją decyzję do przybierania na wadze, tak że są one dość diet, chcą jeść, co chcą i kochać siebie za to, kim są. Taka gorliwość jest godna pochwały. Ale prędzej czy później, każdy z nich po raz kolejny rozpoczęła dietę pod naciskiem opinii publicznej, iść na siłownię i występów publicznych być co jest akceptowane pojawiać się w naszych czasach.

schludny figura

Szczupła sylwetka – to jedna z popularnych postaci w dzisiejszym świecie. Młodzi ludzie poniżej 39 lat mogą zobaczyć siebie jako szczupły, jeżeli ich tkanki tłuszczowej waha się od 28 do 33% wagowo całkowitej masy ciała. Odchudzające dla tych „czterdziestki” jest możliwe w granicach 30-34% tłuszczu, a dla osób starszych w obrębie 33-36%.

Smukła sylwetka wizualnie wygląda soczyste, ale specjalne fałdy na ciele nie jest obecny. Parametry te były popularne w kinie 50-60-tych. symboli seksu Marilyn Monroe, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida wyglądał w ten sposób. Zarośniętych lub muskularne kobiety nie były honorowane.

W naszych czasach, priorytety zmieniły się nieznacznie, ale nadal pozostał gwiazdy o podobnych liczbach: na przykład wszystkie znane Monika Beluchchi. Aktorka nie wyróżnia chudość, ale jednocześnie nie jest też pełna nazwa. Dzhennifer Lopes w całej swojej karierze miał „soczysty” formę. Towarzystwa diwa Kim Kardashian nie różne parametry modelu, jednak przyciąga oczy podziwiając publiczności.

Sterowanie typu budowy ciała nie jest tak trudne. Wcześniej nauczyć ich cechy antropometryczne było możliwe tylko w centrum fitness. Dziś można kupić specjalne skale dom i kilka sekund, aby dowiedzieć się, jaki procent „nadmiaru” tłuszczu zmagazynowanego w organizmie.

Muskularna figura, czy „fitness”

Postać kobiety w naszych czasach jest uważane za idealne, jeśli nie więcej niż 28% i nie zawiera mniej niż 24% tłuszczu. Co sprawia, że ten związek? To bilans, gdy organizm nie traci „soczystość”, ale w tym samym czasie zaczynają się pojawiać mięśni (które najpierw trzeba pompować).

Fitness postać – postać większość dzisiejszych gwiazd. W XXI wieku, podobnie jak w starożytnym Rzymie, ponownie za zaostrzone mięśni ciała zarówno u mężczyzn jak i kobiet. Na normalnym stanem odżywienia kobiet trudne do osiągnięcia kształt reliefu oraz wymaganą ilość tłuszczu. Aby to zrobić, musisz udać się do specjalnego zbilansowanej diety, która jest niższa w węglowodany, ale wyższa zawartość białka.

Największym fanem przydatności w Hollywood – to Madonna. „Fitness” to klasyczny typ w latach 80. Jej ciało. Z biegiem lat, w wyniku długotrwałego wysiłku postać zbliżyła więcej opcji sportowych. I kształt piosenkarza nie stracił do tej pory, mimo że jest już 57 lat.

Wystarczająco umięśnione ciało wygląda Holli Berri, Alyssa Milano i Dzhenifer Eniston, który po zerwaniu z Brad Pitt stał się stałym bywalcem na siłowni.

atletyczny

Figura kobieta, która zawiera od 20 do 24% tłuszczu, może być uznana za sportowiec jeżeli właściciel również krwawienie mięśni. Nie ma wystarczająco dużo joga lub zwykły fitness, będzie to wymagało ciężkiej artylerii.

Sportowiec wymaga wiele uwagi i wielu godzin treningu. Z reguły taki typ ciało przechodzi do profesjonalnych sportowców. Odrębną kategorię – Samica kulturystów, którzy spędzają godziny na siłowni, aby budować mięśnie.

rysunek sport kobiety – dość rzadkie zjawisko. Aby uzyskać taki organizm, że jest to konieczne do wykonania niniejszej całym moim życiu. Jest mało prawdopodobne, że wśród aktorek i piosenkarzy jest kobieta o takich parametrach. Choć Madonna w pewnych okresach swojego życia zupełnie jak pani sportowego. Ponad piosenkarka wielokrotnie przedmiotem krytyki ze żeńska połowa publiczności. Wentylatory i antifanaty skarżył się, że Madonna wygląda jak człowiek.

cienki

Jest chudy postać, poziom tłuszczu, w którym spadł poniżej 20%. Wady postaci kobiecej, która nie jest wyposażona w odpowiednią ilość tłuszczu, są oczywiste: Zaginiony uwodzicielskie kobiece postacie, ogólny widok dziewczyny patrząc trochę bolesne, zaczyna działać na kościach ciała i nadgarstków.

Wygląd dziewczyny chude trochę bolesne, ponieważ jest to częściowo prawda. Na przykład, często cierpią z powodu niskiego ciśnienia krwi, zanik mięśni, niewydolność gruczołu. Wszystkie te objawy są logiczne.

Przynieś swoje ciało do wskaźników poziomu może być znacznie ograniczając się tylko do jedzenia. A nawet jeśli jedzenie będzie doskonała jakość, jego wielkość konsumpcji będzie zbyt mała, aby zapewnić całe ciało niezbędną energię. W rezultacie organizm zaczyna dostarczać sygnały alarmowe w postaci osłabienia i zawrotów głowy. Większość z tych dziewcząt są coraz kwestii ciąży i rozrodczym. Najstraszniejsze wynik pojawia się, gdy poziom tłuszczu spadnie poniżej dopuszczalnych granicach. Potem może nastąpić śmierć z wycieńczenia.

Anorektyczne dziewczyny stały się popularne w latach 90-tych. Następnie w czasie podium i znowu tempie dziewczęta, pozbawione jakichkolwiek cech płciowych, cienkich i płaskich. To było wygodne dla projektantów, którzy mogliby umieścić na takim modelu jakiejkolwiek rzeczy, takich jak na wieszaku, ale to była czysta tragedia dla zwykłych kobiet: wiele nękane dietę, ale nie mogli zrobić taki bolesny chudość.

Do roku 2000, modele podziw ekstrahudymi ugaszony. Jednak, aby ten dzień diety – najbardziej omówione temat wśród kobiet.

Gdzie jest idealnym kłamstwa?

Idealna kobieca postać w pojęciu społeczeństwa uległa zmianie w całej historii ludzkości. Czasami kaprysy mody były tak absurdalne (np potrzeba, aby usunąć aktualnie dolne żebra), które mogą być tylko dziwili.

Oczywiście, każda kobieta powinna zrozumieć, że dostosowanie się pod parametrami zły „90-60-90”. Każdy indywidualny organizm. Dla niektórych kobiet, to jest fizycznie niemożliwe, aby dostać w pasie 60 cm, nawet jeśli są one dla reszta będzie siedział na bardzo ścisłej diecie.

Prawidłowa postać kobiety – jest to postać, z którą dziewczyna żyć wygodnie. Prawidłowa waga – ciężar, z którym kobieta czuje się zdrowy i mobilny, nie cierpią z powodu duszności lub choroby układu sercowo-naczyniowego. Piękno kobiecej figury zależy od proporcji, ale wizualnie można ustawić na własnym ogląda.

Jeśli nadal odnosić się do trendów ostatnich lat, społeczeństwo stały ulubieńcami pań od rodzaju figury „gruszki”. Dziś, szerokie biodra pochwalić, nie wstydliwie ukrywać je. Dlaczego to tylko przykłady Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, miny Nikki i wiele innych. Ponadto, nie należy brać zbyt cienkie, że cenzurowany nie tylko modelu, ale także gwiazdy, które są napędzane się do bolesnej szczupłości (w szczególności Andzhelina Dzholi i Kira Naytli).

Kiedy to jest nie do przyjęcia, że skóra została pokryta skorupą cellulitu. Co do zasady, nawet u podnóża szczytu formy czają pompuje mięśnie, które zauważalne podczas niektórych występów dużej wielkości gwiazdy. W skrócie, fitness nie został odwołany! I oczywiście biust powinien być nie mniejszy niż pierwszy rozmiar. A jeśli natura pozbawiła głośność w tej części ciała, gwiazdy nie wahaj zwrócić się do chirurgów plastycznych.