Właściwa dieta dla zespołu jelita drażliwego z wzdęcia

Wielu naukowców i lekarzy myślał o pytanie „Czy pacjenci muszą pomóc zespół jelita drażliwego terapeuty?”. Ale jeśli spojrzeć z drugiej strony, że choroba może być leczona w domu, na podstawie zaleceń lekarza. Jest to rodzaj zaburzeń, podczas którego przeszkadzać bóle w jamie brzusznej, najczęściej zdarza się po opróżnieniu. Również zmiany w częstości wycieczki toaletowego samą strukturę kału. Dieta może pomóc z zespołem jelita drażliwego z wzdęcia, biegunki lub biegunki? Przyjrzyjmy się w tym artykule.

przejawy syndrome

• Ból i dyskomfort w jamie brzusznej, często zdarza się w godzinach porannych, a ból zmniejsza się nieznacznie, po skorzystaniu z toalety.

• Stała popychanie do toalety, które są bardzo trudne do opanowania ustawy z dnia defekacji potrzeba naciskać.

• Ciężkie zaparcia, stolec przynajmniej 4 razy w tygodniu.

• Niestrawność, biegunka, która jest czymś więcej niż 2 razy w ciągu dnia.

• Jest to uczucie niepełnego opróżniania, wzdęcia i wzdęcia.

• Różne zanieczyszczenia w kale.

Co nie powinno być w tym zespole?

• Krew w stolcu.

• Aktywna utrata wagi.

• Ostry ból w jamie brzusznej w nocy.

• Wysoka temperatura, znaczny wzrost narządów wewnętrznych.

• Zmiany w składzie krwi, a mianowicie wzrost liczby białych krwinek.

Podobnie, jak w przypadku każdej choroby mogą być diagnozowane gdy wykluczone pewne objawy zagrażające życiu. W takim przypadku, jeśli znajdziesz się w jednej lub więcej funkcji, konieczne jest, aby wykluczyć inne poważne choroby, przeprowadzając kilka testów i badań, których wyniki zespół jelita drażliwego jest potwierdzone. Dieta i odżywianie odgrywa ważną rolę.

koniecznych testów

W celu ustalenia, czy osoba jest zespół jelita drażliwego, lub nie, może być wykonana z takich badań:

1. Dzierżawy CBC.
2. Wpłać elektrolitów we krwi oraz zawartość białka.
3. Zbadania kału różne zakażenia, w obecności różnych pasożytów.
4. Zbadać stolca na obecność dysbioza.
5. Wydać immunogram.
6. Przejść testy na poziom hormonu tarczycy.
7. Dokonaj EGD i miednicy USG.

Oczywiście, trzeba przejść wiele testów, ale jest to konieczne i niezbędne w celu zapobiegania raka, który w naszych czasach jest dość częste i powszechne w populacji, na przykład, choroby takie jak chłoniak, ponieważ są one bardzo niebezpieczne dla ludzkiego życia.

Przyjrzymy się, jak dieta może pomóc z zespołem jelita drażliwego z wzdęcia? Więcej o tym poniżej.

Leczenie zespołu jelita drażliwego

Przede wszystkim powinni odwiedzić terapeutę, ponieważ bardzo często zdarzają się przypadki, kiedy osoba po szoku nerwowego lub stresu zegarki w takich zaburzeń. I po wizycie do terapeuty i rehabilitacji kilku pól pacjent znacznie się poprawiła. Stosowane, na przykład, takie zabiegi jak hipnoza. W sytuacjach awaryjnych lekarz przepisuje tabletki, leki przeciwdepresyjne osobliwe. W każdej z tych sytuacji wymaga indywidualnego podejścia, biorąc pod uwagę stan psycho-emocjonalny danej osoby.

Moje codzienne – główną przyczyną pogorszenia się sytuacji, w niewłaściwym trybie dnia – nocnym czuwaniu i spać w ciągu dnia. Brak snu ma duży wpływ samej choroby, z drugiej strony, jeśli masz zwyczaj oddawania kału rano, to będzie zapobiegać występowaniu zaparć.

Co to jest dieta dla zespołu jelita drażliwego z wzdęcia?

Lekarze radzą, aby jak najszybciej obudzić się pić zimną wodę, a pożądane jest, aby połączyć się z ćwiczeń porannych. Ma to pozytywny wpływ na zdrowie i stan psycho-emocjonalnym każdego człowieka.

Pożądane jest, aby nie korzystać z różnych dodatków, które zawierają wiele kolorów, smaków i chemii w ogóle. W każdym razie, trzeba ostrożnie podchodzić do wyboru produktów i dokładnie czytać ich skład. Często jest tak, że składa się ona z pewnego rodzaju środków przeczyszczających, które promują zmiany stolca. Ważne jest, aby wiedzieć, że substancje te mają środek przeczyszczający w gumie do żucia. Więc jeśli masz skłonność do biegunek, to lepiej nie kupować w ogóle.

Szkodliwe picie alkoholu, kofeiny i napojów gazowanych. Ponadto, bardzo często występuje u pacjentów z nietolerancją mleka, wyrobów mleczarskich, z zaparciami, że ważne jest, aby zwrócić uwagę na bilans wody w organizmie – mianowicie zachować pitnej reżimu. Lekarze i dietetycy zalecają picie codziennie i pół lub dwa litry wody i jeść pokarmy, które są bogate w błonnik (takich jak warzywa i różnych owoców).

Jeśli występują silne bóle i dyskomfort w jamie brzusznej, zaleca się jeść gotowane warzywa. Bardzo przydatne, jeśli twoja dieta jest, otręby, mają pozytywny wpływ na ogólny stan danej osoby.

Co to jest dieta dla zespołu jelita drażliwego z zaparciem i wzdęcia?

leczenie

Jeśli silny ból może pić przeciwbólowych, wśród których są „Spazmalgon” i „Noche-poo” papaverinovye świece. Jeśli masz biegunkę, nie może obyć się bez „Imodium” 2-4 miligramów dziennie. W przypadku zaparć, można normalizować pracę żołądka poprzez normalizację równowagi wody w organizmie, jeśli to nie pomoże, trzeba wziąć pigułki lub środków przeczyszczających „Duphalac” i „Mukofalk”. W przypadku wzdęcia biorąc leków na podstawie dimethicone, takich jak „Espumizan”. Ale samoleczenia w każdym razie niemożliwe.

Jeśli masz obawy, i było jednym z objawów, należy koniecznie udać się do lekarza, tak że ustanowiłem cię przebieg leczenia. Jeśli to konieczne, lekarz użyje indywidualnego podejścia, w oparciu o stan swojego zdrowia. Pomimo faktu, że choroba ta nie jest niebezpieczna dla życia, należy nadal traktować tę chorobę, pomimo faktu, że nie może przejść do cięższych postaciach. Ale ze względu na występowanie tej choroby pogarsza jakość życia. Wszystko, czego potrzebujesz – jest, aby przestrzegać odpowiedniej diety, aktywnego stylu życia, a co najważniejsze – Twój stan psychiczny, trzeba być szczęśliwym i cieszyć się życiem.

Nie będzie również pewna dieta dla zespołu jelita drażliwego z biegunką i wzdęcia.

Właściwa dieta

Jeśli masz bóle w moim żołądku i istnieją regularne problemy z krzesłem, należy w pełni przejrzeć całą dietę. W takim przypadku, jeśli jesz prawo i pić tyle wody dziennie, a będzie nadal dręczyć silne zaparcie lub odwrotnie, biegunka, należy najpierw skierować do psychoterapeuty. Po długiej rozmowie z tobą, będzie analizować wszystko i dokonać ostatecznego wniosku co do tego, czy trzeba przepisać leczenie.

Jest to obowiązkowe, aby odwiedzić gastroenterologa. Oparty na menu, lekarz złoży wniosek, czy jesz prawo, ponieważ może być głównym powodem. Dieta będzie dopasowany zespół jelita drażliwego. Przykładowe menu mogą być również wykonane.

Ogólne wskazówki na temat odżywiania

Przede wszystkim ważne jest, aby pamiętać, że dieta powinna być zbilansowana i bogata w błonnik. Jest to konieczne, aby zmniejszyć porcje i jeść co trzy godziny, jeden kawałek powinien być wielkości pięści. Ułamkowe moc – świetnym rozwiązaniem. Nie ma potrzeby, aby jeść pokarmy, które powodują fermentację i wzdęcia. Nie jeść żywności, która jest bardzo długa i trudna do strawienia. Należy wykluczyć z diety mięsa wieprzowego, ponieważ organizm spędza dużo czasu, żeby go strawić.

Szkodliwy do jedzenia tych pokarmów, które stymulują aktywność produkcji soku żołądkowego. W sumie spożywać nie więcej niż 2000 kalorii, to pomoże zmniejszyć spożycie dużych ilości tłuszczu. W ciągu dnia jeść o:

• 200 g węglowodanów;
• 50 gramów tłuszczu;
• 90 gramów białka.

Pitnej wynosi od 1,5 do 2 litrów wody. Ilość soli powinna zostać zmniejszona.
Jest to dieta dla zespołu jelita drażliwego z zaparcie, biegunka i wzdęcia.

Nie zaleca się jeść zimne jedzenie, konieczne jest, aby ogrzać i zjeść ciepły. Poniżej znajduje się lista produktów, które można jeść w obecności zespołu jelita drażliwego.

Zalecenia dla IBS

Jeśli dręczy biegunki, konieczne jest wykluczenie produktów, które powodują biegunkę :. śliwki, jabłka, buraki itp to najlepiej podejść numer tabela 4.

Jeśli wzdęcia – że wyklucza ziemniaki, chleb żytni i mleko. Jedzenie nie powinno być zbyt zimno lub gorąco.

Jeśli zaparcia powinny uczynić pracę jelit, ale jedzenie nie powinno wydajność fermentacji. Wykluczyć te pokarmy, które powodują zaparcia: galaretki, czekolada, mocna kawa i herbata. Tabela 3 № skuteczne.

Użytecznych produktów z nadwrażliwości jelita:

• Premium chleba (wysuszony);
• chude ryby;
• chude mięso (królik, kurczaka, wołowiny);
• zupy dieta, zarówno ryb i mięsa;
• buliony roślinne;
• woda kakao.

Jeśli zastosujemy się do wszystkich zaleceń, osoba nie będzie przeszkadzało zespół jelita drażliwego. Dieta i odżywianie (lista jedzenie idzie dalej) muszą być starannie przemyślane.

Zabrania się korzystania

1. Wszelkie tłuszczowych, smażone i wędzone ryby.
2. Każdy tłuste mięso.
3. Zupy i bulion o wysokiej zawartości tłuszczu.
4. jajka smażone.
5. Kasza jęczmienna i pszenica.
6. produkty mleczne (jogurt, śmietana, mleko, śmietana, kwaśne mleko, jogurt naturalny).
7. Wszelkie surowe warzywa, warzyw puree.
8. Różne słodycze.
9. Sok winogronowy i różnych napojów gazowanych z barwników i aromatów.
10. Różne sosy.

Wszystkie te produkty wzmocni tylko przejawy tej choroby, jak zespół jelita drażliwego. biegunka dieta i odżywianie powinno być tak wyrozumiały.

Jeśli nie trzymać się diety, sytuacja i ogólny stan może znacznie pogorszyć. Ważne jest, aby nie przejadać i nie ładować w nocy, trzeba dać resztę żołądka. To nie ważne, zużywają więcej kalorii, lepiej jest jeść 6 razy dziennie, ale w małych porcjach. Ułamkowe moc – to jest klucz do sukcesu. Że nie ma zaparcia, lekarze powinni pić dziennie około 1,5 litra wody, a nie obejmuje szeroki wybór napojów owocowych i herbat. Nie chodzi tu o napojów gazowanych, a także prostego oczyszczonej wody. Woda jest niezbędna do każdego człowieka do normalnego funkcjonowania żołądka i całego ciała.

wniosek

Jeśli spojrzeć na statystyki, możemy zrobić wniosek, że zespół jelita drażliwego jest bardzo powszechne, to jest powszechne wśród ludzi, zarówno młodych jak i starszych. Naukowcy i lekarze na podstawie wszystkich badań doszedł do wniosku, że najczęściej u osób wrażliwych, którzy mają tendencję do martwić się o nic, nie jest zespół jelita drażliwego. Dieta (leczenie wybrane przez lekarza) może pomóc w walce z tą chorobą.

W żadnym wypadku nie samoleczenia. Ich zdrowie muszą być ściśle monitorowane, a nie słuchać rad od nieprofesjonalistów. Dla życia masz, więc zachować czujność. Jeśli masz zły stan zdrowia i problemy z krzesłem, trzeba podjąć działania. Po tym wszystkim, dla pełnego życia jest bardzo ważne, aby być zdrowym! Eat prawo i wykonywania, ponieważ jest gwarancją zdrowia!

Przeanalizowaliśmy diety dla zespołu jelita drażliwego z wzdęcia, zaparcia lub biegunki.