Jaki powinien być traktowany jako jednostka chleb

Określenie „jednostka chleb” został wprowadzony dla osób w różnym stopniu cierpi na cukrzycę. Co miał na myśli?

Jednostki chleb trzeba liczyć węglowodany w niektórych środkach spożywczych. 25 g chleba i 12 gramów cukru są jedna jednostka chleba. Dla rozszczepienia ilość substancji musi być pewna ilość insuliny. To nie powinno przekraczać 2 jednostki w godzinach porannych 1.5 – w ciągu dnia i 1 – w godzinach wieczornych. W zależności od cech każdego organizmu ludzkiego dane te mogą odbiegać od normy. Dlatego ci, którzy są dotknięci cukrzycą zaleca się, po raz pierwszy mieć dziennik żywności, które mogą być oznaczone przez samych poziomu glukozy na czczo, dawka insuliny podawane jak również ilości tych substancji pochodzących z żywności.

Według zapisów, miesiąc później można dowiedzieć się, ile insuliny trzeba przetwarzać jedną jednostkę chleba. Ten blog będzie dobry asystent badań nad cukrzycą.

Jeśli liczyć ci jednostki chleb przyjmować z posiłkiem, można ułatwić życie chorego. Po tym wszystkim, to pomoże ustalić niezbędne do podawania dawki insuliny po każdym posiłku.

Istnieje specjalny stół, który wskazuje nazwę produktu, jego przybliżonej wadze w gramach, kalorii i jednostek chleba. Tabela ta będzie bardzo przydatna dla osoby cierpiącej na cukrzycę. W to, że będzie w stanie znaleźć wszystkie niezbędne informacje na temat produktów.

Rachunkowość dla diabetyków menu na każdy dzień, należy wziąć pod uwagę takie pokarmów zawierających największą ilość cukru. W zdrowej ludzkiej insuliny wytwarzanej przez organizm w wymaganych ilościach. Osoba cierpiąca na cukrzycę, insulina musi być podawana dożylnie.

Dlatego naukowcy spojrzał na wszystkich możliwych produktów dla diabetyków i utworzona tabela, w której zawartość węglowodanów został zastąpiony jednostkami chleba. Z tabeli tej można dowiedzieć się nazwy produktów, które zmieniają poziom cukru we krwi. „Dangerous” dla cukrzyków są ryż, proso, owies, gryka, jęczmień, makaron, mleko, jogurt, różnych owoców, kukurydza, ziemniaki, a także cukierki, ciasteczka i czekoladę.

Produkty, które nie zmieniają poziomu cukru we krwi, – pomidor, marchew, kapusta, mięso, ryby, olej roślinny, jaja, majonez, ser, ser i orzechy w małej ilości.

Jeśli porównamy te listy, można stwierdzić, że warzywa są korzystne dla pacjentów z cukrzycą. Ponadto, niewielka ilość można jeść grochu, fasoli i innych roślin strączkowych.

Ważne jest, aby jeść dziennie nie więcej niż dopuszczalnych norm jednostek chleba. Odnosi się to również do zdrowego ciała. Nie zapominaj, że w dniu pacjenta z cukrzycą musi zjeść 25 jednostek Chleb (6-8 – za posiłek).

Przestrzegając tych prostych zasad, można znacznie złagodzić obciążenie dla organizmu i zapobiec cukru we krwi powyżej normy. Pamiętaj, że cukrzyca ma poważne konsekwencje.