10 Korzyści z czytania: dlaczego warto czytać każdego dnia

Kiedy ostatnio przeczytałeś książkę, a nawet poważny artykuł z czasopism? Czy codzienne czytanie ogranicza się tylko do tweetów, aktualizacji strony Facebook i badania kompozycji na torbie z płatkami owsianymi? Jeśli należysz do ogromnej liczby osób, które nie mają regularnego czytania, można wiele o tym pomyśleć. Jeśli ktoś chciałby wymienić wszystkie zalety czytania, wtedy się okaże kolejna książka. Z tego właśnie powodu wymieniono tylko najważniejsze z nich.

Stymulacja mózgu

Badania wykazały, że codzienna stymulacja mózgu może spowolnić, a nawet całkowicie zapobiec takim problemom, jak choroba Alzheimera. Faktem jest, że codzienna stymulacja pobudza aktywność mózgu. Podobnie jak mięśnie ludzkiego ciała, mózg potrzebuje stałych ćwiczeń. Określenie "użycie lub zgubienie" najlepiej pasuje do tej sytuacji. Aby stymulować funkcje poznawcze, przydatne były również gry takie jak łamigłówki czy szachy.

Zmniejszenie stresu

Niezależnie od tego, jakie problemy są w pracy, w życiu osobistym czy codziennym, zawsze możesz o nich zapominać i zrelaksować się. Aby to zrobić, wystarczy otworzyć dobrą książkę i zaczerpnąć nowej historii. Utalentowana powieść pomoże Ci przenieść się do innego kraju, czasu lub innych światów. Jednocześnie artykuł w magazynie zawsze zwraca cię do teraźniejszości, pozwala odpocząć i pozbyć się stresu i stresu.

Wiedza

Wszystko, co kiedykolwiek przeczytałeś, pozostaje w twojej pamięci i nigdy nie wiadomo, kiedy dokładnie ta lub ta informacja okaże się przydatna. Im większa wiedza, tym łatwiej poradzić sobie z każdym problemem, który może pojawić się w przyszłości.

Ponadto pamiętaj: możesz znaleźć się w trudnej sytuacji, bez pieniędzy i rodziny, stracić pracę i pieniądze, ale wiedza jest czymś, co zawsze pozostanie z tobą.

Zwiększ słownictwo

Ta zaleta wynika z poprzedniej. Im więcej czytasz, tym więcej nowych słów uczesz się i stopniowo zaczniesz używać ich w codziennej komunikacji. Zdolność do jasnego i kompetentnego wypowiadania się to dobra pomoc w każdym nowoczesnym zawodzie, a także możliwość rozmowy z innymi ludźmi, w tym z władzami – jest to dodatkowy powód, aby się respektować. Ponadto umiejętność mówienia poprawnie może pomóc w przenoszeniu drabiny kariery. Wszak dobrze znany, wykształcony człowiek o dobrym słownictwie jest zawsze ceniony ponad nieznajomym, co to jest literatura, osiągnięcia naukowe i ważne wydarzenia ludzkiej historii.

Proces czytania jest bardzo ważny podczas studiowania języków obcych. Używając tego można zrozumieć, jak korzystać z nie znających słów w kontekście i bardzo ważne jest, aby mówić płynnie i pisać.

Poprawa pamięci

Kiedy czytasz książkę, musisz zapamiętać wszystkie postacie, ich początki, ambicje, historię i inne niuanse, a także odróżnić innych, mniej ważnych uczestników, którzy z pewnością będą obecni w jakiejkolwiek historii. Nasz mózg jest ułożony dość ciekawie i może być stosunkowo łatwe do zapamiętania wszystko, nawet najmniejsze detale. Co zaskakujące, każde nowe wspomnienie tworzy nowe impulsy w naszym mózgu i wzmacnia istniejące. To nie tylko rozwija pamięć krótkoterminową, ale także pomaga poprawić nastrój.

Poprawa umiejętności myślenia analitycznego

Czytałeś niesamowity mistyczny thriller, czy kiedykolwiek jadłeś rozwiązać tajemnicę, zanim skończysz czytać? Jeśli tak, możesz zrobić krytyczne i analityczne myślenie, tak wiele, aby nie stracić wzroku wszystkich szczegółów, zapewnić ich kombinacje i określić "kto to zrobił".

Ta umiejętność analizowania sytuacji jest bardzo wygodna, jeśli chodzi o krytykę fabuły. Czy było tak umiejętnie zaprojektowane, jak przekonujące są postacie? Jeśli kiedykolwiek będziesz musiał omówić książkę z innymi, będziesz mógł wyrazić swoją opinię, ponieważ będziesz miał wystarczająco dużo praktyki, aby omówić wszystkie związane z tym aspekty tego, co czytasz.

Zwiększyć uwagę i koncentrację

W naszym szalonym świecie możliwości online uwagę osoby jest rozproszone w tysiące rzeczy na raz. Na przykład współczesna osoba może pracować, odpowiadać z kimś, sprawdzać pocztę e-mail, śledzić "Twitter", sprawdzić smartfon i komunikować się z kolegami. To zachowanie zwiększa jedynie poziom stresu, a jednocześnie zmniejsza wydajność pracy.

Kiedy czytasz książkę, koncentrujesz się tylko na niej, a reszta świata po prostu przestaje istnieć. Spróbuj przeczytać przez 15-20 minut przed rozpoczęciem pracy, a ty zdziwisz się, ile twoje uwagi i koncentracji w biurze wzrosną.

Poprawa umiejętności pisania

Nie jest tajemnicą, że czytanie dobrze napisanej opublikowanej książki ma pozytywny wpływ na własny styl na piśmie. Styl pisania innych autorów ma duże znaczenie dla kształtowania własnego stylu. Na przykład, jak muzycy wpływają na siebie nawzajem, a artyści korzystają ze sposobów ich kolegów, więc pisarze uczą się, jak używać słowa, czytać dzieła innych mistrzów.

Spokój

Oprócz relaksu, który zawsze towarzyszy czytaniu książki, możliwe, że to, co czytasz, doprowadzi do wewnętrznego spokoju. Naukowcy udowodnili, że czytanie tekstów duchowych może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi, podczas gdy samouczące książki mogą pomóc osobom cierpiącym na choroby psychiczne lub zwykłym złym humorze.

Bezpłatna rozrywka

Z pewnością wielu chciałby kupić książki, ale nie jest tajemnicą, że mogą być dość kosztowne. Aby rozwiązać tę sytuację jest prosta: wystarczy odwiedzić bibliotekę. Niezliczone tomy większości pisarzy są dostępne bezpłatnie. Biblioteka posiada książki na różne tematy, a jeśli uzupełnią ich fundusze o nowe publikacje, nigdy nie będziesz zmęczony dostępnymi materiałami do czytania.