Sałatka z owoców morza - pokój dla wyobraźni

Seafood – smaczne, zdrowe jedzenie. Owoce są bogate w podstawowe kwasy tłuszczowe, białka, pierwiastków śladowych, jodu, makro.

Kraby, w którym dużo cynku i miedzi, są zalecane dla osób z chorobami układu krążenia. Homary pomaga zachować młodość, chronią przed infekcjami. Małże są bogate w witaminę E, stanowią doskonałą cerę.

Ponadto owoce niskokaloryczne, dlaczego są one tak popularne wśród tych, którzy oglądają ich wagi.

Jeżeli wcześniej sałatka z owoców morza może być sądzony tylko w niektórych restauracjach, ale dziś jest dostępne dla każdego. Zachwycać domu może być przekąską, koktajl lub danie główne morskich prezenty.

Bardzo smaczne sałatki ciepłe morza, co jest zalecane, aby służyć jako drugi lub oddzielnym naczyniu. Aby zrobić to, można nawet wziąć zamrożoną mieszankę ze sklepu, który jest często nazywany „Seafood Cocktail”. Oprócz owoców morza będzie wymagane:

pół papryki słodkiej lub świeża papryka
2 pomidory konwencjonalne lub 6 – wiśni
Krewetki (do smaku)
Ananasy w puszkach (do smaku)
Kilka różnych sałatek Liść: rukola, sałata, Roma, musztarda
Czosnek (do smaku)
Łyżka oleju: słonecznika lub oliwy
Przyprawy: pieprz, bazylia, majeranek, oregano.
sos balsamiczny

Owoce morza, wcześniej rozmrożone, wraz z krewetek, pokrojone warzywa, smażone na patelni olej kostki ananasa kilka minut. Pod koniec gotowania dodać przyprawy. Ukończony spread smażenie na płytce ozdobione sałata, pomidory, posypane sosem balsamicznym.

Jeśli przyjdziesz do odwiedzenia, i traktować je nic, chodź do sałatki pomocy z owoców morza. Przepisy gotować to proste, nie wymaga dużo czasu.

Na przykład, owoce morza sałatki, ugotować, który wystarcza na 10 minut. Aby było to możliwe, aby wziąć gotowy „Seafood Cocktail” lub wybrać skład krewetki, małże, kalmary, etc. w zależności od smaku. Przygotowane owoce morza miesza się z niewielką ilością świeżych ogórków, pietruszka, sałata, jajko dowolnym. Proporcje tych produktów jest zazwyczaj wybrana smaku.

Wszystkie produkty są dokładnie mieszane w dużej salaterki, ubrany z majonezem, sosem balsamicznym i oliwą z oliwek. Ta sałatka z owoców morza jest nie tylko smaczne, lekki posiłek, ale również doskonałym afrodyzjakiem. To może być ozdobą każdej romantyczną randkę.

To samo może być ekscytujące koktajl z raków i sałata z awokado. Większość czasu zajmuje jej wytwarzania mieszanki sosów. Pierwszym z nich jest wykonana z oliwy z oliwek (30 g), czosnek, zioła. Wszystkie składniki miesza się w mieszalniku. Końcowy smak sosu otrzymując cukier, sól, ocet balsamiczny, dodaje się do smaku. Wlać sos posiekane, obrane awokado. Jeżeli owoce są średniej wielkości, można zrobić koszyki.

Awokado jest umieszczony na sałacie (dowolny latifolia), długo umieszczony na płytce. Wykonane są z solanki prasowanego lub świeżo raki, a także wszystkie podlewane sos z 50 g majonezu, 15 g soli i keczup, brandy …. Oryginalny owoce morza sałatka gotowa.

Jeśli nie chcesz, aby ukryć wiele czasu na przygotowanie zdrowych potraw, można wziąć najprostszy przepis. Musimy oczyścić, a następnie przeciąć na pół awokado i otrzymał koszy wypełnionych mięsem kraba zmieszane z tartym słodkich jabłek, kroplą śmietany, pieprz cayenne, soku z cytryny. Sól i pieprz sałatki dodaje się do smaku, śmietana może być zastąpiony przez jogurt, śmietana lub majonezu.

Najprostszym, ale nie mniej smaczne, A sałatka z wodorostów. To może być mieszany ze świeżym ogórkiem, jabłko, jajka, ananas, awokado. powinny wykazywać

Fantasy, każda gospodyni domowa może stworzyć swój własny, unikalny przepis.