Epsom Salt – co to jest i jak z niego korzystać?

soli Epsom, znany jako siarczan magnezu, jest naturalnie występującym mineralne, po raz pierwszy odkryta w Anglii. Naturalne środki zaradcze, które mogą być stosowane zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz, jest niezwykle przydatna dla zdrowia ludzkiego. Porozmawiajmy o jego właściwościach bardziej szczegółowo w tym artykule.

Rozluźnia ciało i łagodzi ból

Siarczan magnezu epsom rozpuszcza się w ciepłej wodzie, łatwo wchłaniającym się przez skórę, zapewniając stopniowe usuwanie objawów zmęczenia i stres. Magnez odgrywa kluczową rolę w produkcji energii w komórkach, pomaga pozbyć się uczucia niepokoju i lęku. soli Epsom, jest absorbowany przez skórę, a także przyczynia się do zmniejszenia napięcia mięśni i ból w zapaleniu stawów.

Można kąpać się sól do łagodzenia bólów głowy i łagodzą skurcze brzucha. kąpiel stóp usunąć zmęczenie w nogach, pomoże zmniejszyć lub pozbyć się bólu i skurczów. Odprężającą atmosferę pomogą kąpieli solnej, zwłaszcza przed snem, które koją skórę i rozluźnia mięśnie, przyczyniając się tym samym do, odpoczynek sen.

Pozytywny wpływ na organizm człowieka

soli Epsom (siarczan magnezu lub magnezu) ma korzystny wpływ na ciało człowieka, która ułatwia wykonywanie wielu funkcji enzymatycznych, reguluje zatrzymywania płynów w komórkach i umożliwiają wymianę wapnia do przesyłania sygnałów chemicznych, poprzez układ nerwowy. Minerał ten reguluje również poziom cukru we krwi, co zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy.

Siarczan magnezu jest również przydatna dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, ponieważ pomaga normalizować ciśnienie krwi i zapobiec poważnym chorobom serca. Zdrowsze tętnicy elastycznego zmniejsza ryzyko tworzenia się skrzepów i uszkodzenie ściany tętnicy. Oprócz poprawy układu krążenia soli Epsom (w drogerii można go kupić bez recepty) również pomaga pozbyć się stresu, jeśli wziąć kąpiel trzy lub cztery razy w tygodniu.

Eliminuje nadmiar

krótko odpowiadając na pytanie „soli Epsom – czyli” można opisać jako niezastąpiony asystent w gospodarce, który jest również jednym z najłatwiejszych sposobów, aby rozładować napięcie i zmniejszyć stres. Cudowne właściwości minerału są znane od ponad stu lat. Ale w przeciwieństwie do innych soli w epsomskoy mieć cechy, które mogą uspokoić ciało, umysł i duszę. Wśród wielu zalet należy podać: rozluźnienie układu nerwowego, eliminując problemy ze skóry, zmniejszając ból w plecach i nogach, rozluźnienie mięśni, wycofanie się toksyn z organizmu.

Aby ułatwić zaparcia można przygotować roztwór przez rozpuszczenie dwie łyżki soli Epsom w zlewce z ciepłą wodą. Napij może być nie więcej niż raz na dobę przez kilka dni. W przypadku braku poprawy, zaleca się, aby skonsultować się z lekarzem. Aby usunąć drzazgę, trzeba moczyć uszkodzonej powierzchni z roztworem soli. Zapalenie wokół rany ulega zmniejszeniu, a tam obcy obiekt jest zmiękczona, co pozwala łatwo odzyskać.

Epsom Salt: Stosowanie jako peeling i maska

Naturalny peeling doskonale tony i łatwo usuwa cząstki martwy naskórek (martwe komórki skóry), jeśli do nacierania i masażu w skórę okrężnymi ruchami na mokro, dzięki czemu wyglądać bardziej zdrowe i miękkie. A jeśli dodać soli Epsom w żelu do mycia, masz wielką mycia. Jeśli zmieszać go z wazeliną, trzeba będzie wspaniały odżywczy wargę peeling, który pomoże wyeliminować wysuszanie i sprawiają, że usta nawilżone i zadbane.

Można również zrobić maskę na twarz: drobno posiekać mały dojrzały pomidor, dodać białe jajko, pół łyżeczki witaminy B5 (w postaci proszku), jedną łyżeczkę żelu aloe vera i soli Epsom i kilka kropli olejku z tymianku. Otrzymaną mieszaninę nakłada się na skórę, a następnie przemyć ciepłą wodą twarzy przez piętnaście minut.

naturalna Pielęgnacja

Uniwersalny Epsom sól działa dobrym pomocnikiem w kuchni jako środek czyszczący. Ścierny struktura kryształów soli pomaga usunąć zanieczyszczenia bez uszkadzania naczyń. Jeśli dodać kruchy minerał w płynnym detergentem, można skutecznie radzić sobie z brudną płytek, podłogowa zanieczyszczonymi powierzchniami w łazience iw kuchni. Po zastosowaniu narzędzia trzeba dać mu czas, aby uzyskać dobry moczyć (zazwyczaj brakuje parę minut), a następnie przemieszcza brud znacznie szybciej.

Nawóz do ogrodu

Jakie inne zalety ma soli Epsom? Co to jest wspaniałym narzędziem, które może stać się niezbędnym narzędziem w każdym domu i na podwórku? Mieszaninę rozcieńczono za pomocą siarczanu magnezu, woda może być stosowany jako nawóz roślin w celu usunięcia niepożądanych szkodników owadów, ślimaki, i tak dalej. Epsom Salt dla roślin to prawdziwy naturalny nawóz.

Można również nawozić i rośliny doniczkowe. Mineralny zawierający niezbędne składniki odżywcze, które promują ich wydajnego wzrostu (azot, fosfor i potas). Rozwodniony nawozu mogą być podlewane z solą i spryskać liście i kwiaty.

Dlaczego komórki magnezu?

Każdy wie o znaczeniu ludzkiego ciała takich pierwiastków takich jak żelazo i wapń. Co z magnezem? Jest to drugi pod względem ilości elementów, zawartych w komórkach ludzkich, a czwarty najważniejszy dodatnio naładowanych jonów w organizmie. To pomaga organizmowi regulować ponad 325 różnych enzymów i odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu mięśni, produkcji energii oraz eliminację szkodliwych toksyn.

Niedobór magnezu może prowadzić do chorób układu krążenia, osteoporozy, zapalenia stawów, mięśni i stawów, chorób związanych z przewodu pokarmowego. Może również wystąpić z syndrom chronicznego zmęczenia i wielu innych nieprzyjemnych rzeczy. soli Epsom, znany jako naukowo uwodnionego siarczanu magnezu bogate w magnez i siarczanów, które odgrywają ważną rolę w tworzeniu się tkanki mózgowej, stymulują trzustkę do produkcji enzymów trawiennych.

Uspokajającym dla układu nerwowego i opieki uzdrowiskowej

sól Epsom, zdjęcie z obrazem pokazują, że jego wygląd przypomina zwykły soli kuchennej, jest to świetny sposób, aby uspokoić układ nerwowy. W jaki sposób na relaks, po prostu trzeba dodać dwie filiżanki gojenia minerału w ciepłej kąpieli i moczyć przez 15-20 minut. To jest świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp, złagodzić ból, złagodzić szorstką skórę i przygotować się na pedicure.

Aby utworzyć odżywczą maskę do włosów trzeba zmieszać równe ilości soli Epsom i odżywka do włosów lub odżywka, trochę rozgrzać i nałożyć na wilgotne włosy na 20 minut, a następnie dokładnie spłukać. Z pozoru prosta taka substancja może być przekształcony procedury kąpieli w prawdziwym budżet pielęgnacji skóry spa, nie gorzej niż profesjonalnym salonie.

Odzyskiwanie od Słońca

Po długim pobycie na słońcu latem może być wielki, aby dostać spalony, jeśli nie właściwie chronić skórę za pomocą specjalnych środków. Co zrobić, jeśli to zostało zrobione, skóra jest czerwona, a ból jest nie do zniesienia? Wierny asystent, dziwne, jak może, i tu, soli Epsom. Naturalnie pocierać ją w głąb skóry nie jest konieczne. W celu zmniejszenia podrażnienia po opalaniu może być przygotowany roztwór chlorku sodu (2 łyżek do filiżanki wody), wlać do butelki z rozpylaczem i nawadniania uszkodzonej powierzchni, jak to konieczne.

Ulga po ukąszeniach przez owady

W celu zmniejszenia stanu zapalnego i swędzenie ugryzienia owadów, czy to na komary lub pszczół trzeba 2 łyżek soli Epsom, 1 kubek zimnej wody, gąbkę i małą miską. Przygotowany roztwór z kawałkiem bawełnianej szmatki lub gąbki ostrożnie traktować obszaru.

Jeśli inne niż zainteresowane także duszność lub silnego obrzęku (użądlenia osy lub pszczoły) uszkodzonej powierzchni skóry, pilnej potrzeby szukać pomocy medycznej. Wszystkie drobne problemy mogą być rozwiązane przez płyny soli.

łaźnię lodową

kąpiele lodowe są często stosowane przez sportowców w celu zwalczania bólu mięśni i zmęczenie. Siarczan magnezu ma również właściwości przeciwzapalne i można je dodawać w łaźni lodowej w celu przyspieszenia regenerację po wysiłku fizycznym.

Wytrzymałość smakach

W celu rozweselili, wystarczy wziąć prysznic. Jeżeli dusza szuka relaksu, a następnie biorąc ciepłą kąpiel z płatkami róż, otoczony świec zapachowych – to jest to, czego potrzebujesz. A jeśli dodać szczypty magii soli Epsom, to zajęcie nie tylko przyjemne, ale także korzystne dla zdrowia.

Istnieje szeroka gama drogich aromatycznych soli do kąpieli, więc warto wiedzieć, że w tym wspaniałym narzędziem, ale znacznie tańsze, można to zrobić samemu. Dla aromatycznych soli będą musiały:

1. Dwie szklanki soli Epsom, które można kupić w aptece.

2. Dwa łyżeczka oleju kokosowego, migdały (i tak dalej).

3. ulubione 5-10 kropli olejku sandałowego, lawendy (, eukaliptusa, pomarańczy, etc.).

4. Morze soli (ćwierć szklanki).

5. Pojemnik szklany z pokrywą.

Wymieszać wszystkie składniki, musisz bardzo ostrożnie, aby uniknąć grudek. Można dodać trochę barwnika spożywczego, aby uzyskać pożądany odcień. Łyżka mieszanki dodać do wody, a podczas kąpieli cieszyć pachnące aromaty.