Mogę ciąży sushi? Uczymy!

Każdy słyszał o dziwnych pragnień i preferencji w żywności kobiet w ciąży. Większość z nich przynajmniej raz, ale spala się z pragnieniem jeść sushi. Ale nie każdy wie, czy mogą być spożywane w ciąży. Trzeba zrozumieć.

Mogę ciąży sushi?

Dzienna dieta kobiet w ciąży powinny być wzbogacone w witaminy, wysokiej klasy, i że nie ma znaczenia, jest zróżnicowana. Jest to niezbędne dla prawidłowego rozwoju płodu i własnego zdrowia matki. Mimo to, niektórzy lekarze umieścić tabu żywności dla kobiet w ciąży. Na przykład w drugiej połowie ciąży, powinien zmniejszyć ilość zużytej soli i nie powinny osiąść na konserwy i produktów zawierających GMO.

Oczywiście, w ciąży zaczynają przeszukać cały internet szukasz informacji na temat dozwolonych i zakazanych produktów spożywczych i potraw. Jednym z takich danie weźmiemy pod uwagę w tym artykule – mianowicie sushi.

Tak więc, czy w ciąży sushi? Obejmuje wiele różnych produktów, ale najbardziej niebezpieczne z nich – to surowa ryba. To właśnie w tym „na żywo” pasożytów, które mogą łatwo wnikać do organizmu ludzkiego, jeżeli ryby nie obsługuje poprawnie. W rezultacie, kobiety w ciąży mogą rozwinąć niedokrwistość. Oczywiście, będzie bolało i nienarodzone dziecko. Każdy wie, że pasożyty żyją kosztem swego pana, a jeśli wcześniej był to właściciel ryb, a następnie, gdy w organizmie kobiety ciężarnej, będą rosnąć wraz z dzieckiem i zjeść je od wewnątrz.

Najbardziej minimalne ryzyko złapania infekcji pasożytniczych – książka i jedzenie sushi w restauracji, ale nawet tutaj można się zarazić. A choroby traktować tego typu, a nawet w trakcie ciąży, to jest bardzo trudne i niebezpieczne. Dlatego konieczne jest, aby rozważyć wszystkie „za” i „przeciw”, zanim jeść tego produktu.

Również niektóre rodzaje ryby (makrela rekina) zawierają duże ilości rtęci, ale jest to bardzo ryzykowne dla dziecka. Każdy wie, że ziemia należy do łatwo psujących się produktów, ponieważ surowe ryby mogą być przechowywane nie dłużej niż 6 godzin w temperaturze pokojowej, w przeciwnym razie może być ostre zatrucie, a kobieta w ciąży jest bezwartościowości. Nie zamówić takie japońskie dania z dostawą do domu, a nie je kupić w supermarketach. Nigdy nie poznać ich prawdziwą datę produkcji i datę ważności. Taka ziemia w ciąży nie jest zabronione, jak ten ostatni i ryzykować ich zdrowia i zdrowia jej nienarodzonego dziecka.

domowe sushi

Z silnym pragnieniem mogą być gotowane i sushi w domu. Ale do tego musimy wiedzieć dokładnie, co trwałość ryb używane, a nie robią dania na przyszłość.

Przyjmować jedną porcję jedzenia i natychmiast ugasić pragnienie, być może, tym bardziej, że nie chcesz ich. Mogę ciąży sushi przygotowywane w domu? Ty sam zdecydować, na podstawie receptur i produktów, których używasz.

Co można jeść sushi dla kobiet w ciąży?

Japońskie jedzenie jest nie tylko sushi i rolki z surowej ryby, ma też bardzo szeroką gamę innych potraw: zupy, sushi i bułki z serem wędzone mięso, makaron, płatki i więcej. Ma takie samo sushi wędzone, suszone i gotowane ryby, warzyw rolkach, doskonale uzupełniają dietę kobiety ciężarnej. A jednak są one mało kalorii, ponieważ jest to produkt dietetyczny. Są bezpieczne dla kobiet w ciąży i można bezpiecznie wprowadzić je do swojej diety. Tak więc, możemy stwierdzić, że kobiety w ciąży mogą jeść sushi, ale być ostrożny w ich wyborze. W tym przypadku wszelkie ryby i warzywa potrzebne dla organizmu przyszłej matki i prawidłowego rozwoju dziecka, ponieważ są one bardzo bogate w witaminy i pierwiastki śladowe. Przestrzegać wszystkich warunków zdrowotnych i śmiało wprowadzić je do swojej diety.

Jeśli w czasie ciąży nadal nie może oprzeć się pokusie jedzenia sushi surowej ryby, zalecamy bardzo dobrze żuć jedzenie, zmniejszy to ryzyko wystąpienia szkodników dostania się do ciała, a raz w miesiącu (lub częściej) kolej we krwi na ogólnej analizie. W razie złego samopoczucia lub złych wyników badań, należy zasięgnąć porady lekarza.

kilka uwag

Niepokojące moms pytanie: „Czy sushi w ciąży?” – jest jeszcze kilka niuansów. Po pierwsze, zawsze podawane z sosem sojowym i sushi wasabi, a oni nie posiadają przyszła mama i wszelkich innych przydatnych składników odżywczych. Po drugie, często podawane z sushi imbir, a on odnosi się do żywności alergicznych i niepożądane w czasie ciąży. Po zapłodnieniu, ciało kobiety jest zrekonstruowany i może mieć reakcję alergiczną na imbiru.

Jak wspomniano powyżej, ziemia – kuchni japońskiej. A dziecko, nawet w żołądku, konieczne jest, aby karmić i nauczyć się do produktów, które są uprawiane w swoim regionie, a dopiero potem można spróbować innych dań, czy im się to podoba. Japońska kuchnia jest bardzo kochany i doceniany w naszym kraju, ale mimo to jedzenie jest egzotyczna dla nas.

wniosek

W każdym razie, każda kobieta w ciąży jest indywidualny, więc zanim jeść sushi, uzyskać porady od ginekologa lub innego specjalistę w swojej klinice w celu uniknięcia negatywnych konsekwencji.