Co pomaga kaca: Najlepsze sposoby zapobiegania i leczenia

Rano po hałaśliwej imprezie z alkoholem może być bardzo ciężkie. Kac towarzyszy ból głowy, nudności, zmęczenie, bóle mięśni i zaburzenia jelitowe. Na wieczornej zabawy i nie chce pamiętać. Co pomaga kaca z silnego? Można zapobiec?

Zapobieganie kaca

Istnieje wiele produktów, których stosowanie ułatwi stan po spożyciu alkoholu. Na przykład Indianie są chronione przed zatruciem wykorzystaniem migdały. Uważa się, że wystarczy zaledwie sześć orzechy. Zapobiec poważnym stanie również pomóc dwie łyżeczki oleju z wiesiołka, ekstrakt z opuncji lub łyżka zwykły preparat „Bifidumbacterin” rozcieńczyć w szklance wody i pijany przed pójściem do łóżka. Podczas uczty warto jeść przekąski. Wpływ tłustych zwiększa wpływ na organizm alkoholu. Zanim pójdziesz na imprezę, można jeść masło orzechowe. Co pomaga kaca po święcie? Na przykład, przed pójściem do łóżka, można wypić napój sportowy lub elektrolitu. On pomoże wypełnić ważne elementy, które organizm straci z powodu alkoholu. można po prostu wypić kilka szklanek czystej wody, ponieważ alkohol odwadnia mocno. Aby zapobiec temu procesowi, to znacznie złagodzić ich trudną sytuację na następny dzień.

Leki przeciw kaca

Jeśli wziąć środki ostrożności nie działa i stan po spożyciu ubogich, przyjść z pomocą specjalnych leków. Co pigułki pomoc od kac? Można użyć popularnym środkiem „Alco-Seltzer” lub „Antipohmelin”. Można ograniczyć rozpuszczalne tabletki „Aspirin” lek „lub” Tsitramon. Dwie tabletki po posiłkach – i bóle głowy mogą być zapomniane. Pomagają zregenerować ciało, można użyć witamina C, wyprowadza alkoholu. Jeśli plagą mdłości, odruchy wymiotne, zaburzenia trawienia, powinien po sześć tabletek aktywowanego węgla drzewnego. Można również pić preparat „No-Spa” lub „loperamidu chlorowodorek”. Pomoże to wątrobę. Z oddechem pomaga witaminę B6. Fiolki pair należy wlać do wody przy drinku w jednym haustem. Tradycyjne przepisy polecam zwrócić uwagę na ból głowy tabletki dla kobiet w ciąży lub połączyć kubek gorącej mocnej herbaty z dużą ilością cukru i tabletki „Baralgin” lek „Furosemid”. Leki „askofen” lub „Kofitsil plus” pomoże, jeśli pić go przed pójściem do łóżka.

Skuteczne produkty z kaca

można poprawić swoją kondycję i używając normalnego jedzenia. Co pomaga kaca? Dobrze zjedzone na czczo wpłynie Apple. Wysoce skuteczny koktajl z mleka i banana z łyżeczką miodu. Owoc uspokaja żołądek. To bogate w magnez i potas niedoboru, która jest utworzona ze względu na działanie alkoholu. Mleko normalizuje kwasowość w żołądku oraz zwalcza odwodnienie. Miodu łączy się z bananów obniża poziom cukru we krwi. Zasilanie do następnego po dniu święta powinny być łatwe. Odpowiednie, na przykład, bulion z kurczaka, który jest nie tylko z trudem na zimno, ale kac jest dość skuteczne. Radzenia sobie z dyskomfortem w żołądku, aby pomóc herbata imbir. To również może być połączona z miodu. Kilka łyżeczek po przebudzeniu złagodzić wpływ na organizm alkoholu. Chodzi o to, że miód zawiera substancje neutralizujące alkoholu. Jeśli nie uważają siebie za słodycze, prosić o pomoc z cytryny. Dodaj sok z cytryny w herbacie lub kawie i drinku bez mleka i cukru. Nie gorzej niż radzić sobie z sokiem z limonki dolegliwości jest dodawany do szklanki wody z łyżką cukru. Powoli wypicie drinka, to ustabilizować poziom cukru we krwi. Aby poradzić sobie z bólem głowy pomoże persymonkę i usunięcia nagromadzonych gazów w jelicie – ty. Można pić herbatę ziołową lub żucie świeżych liści. Idealny produkt po uczcie jest kapusta. W świeżej postaci, radzi sobie z bólem głowy i fermentowany pomaga przywrócić brak składników odżywczych, które organizm utraconych z powodu picia alkoholu. kapusta marynata mogą być mieszane z soku pomidorowego na smak był przyjemny. Ponadto, same pomidory doskonale poradzić sobie z kacem. Wreszcie listy co pomaga kaca, to warto wspomnieć, tymianek. Aromatyczna herbata ze świeżych lub suszonych liści może pomóc przywrócić dobre uczucie ciężkości rano po wypiciu alkoholu.

Przepisy z kaca

Jeśli masz siłę, aby ugotować coś mniej lub bardziej skomplikowane, spróbuj użyć skuteczne produkty w skutecznych kombinacji. Na przykład pokonać w mieszalniku z 250 ml soku z pomarańczy, cytryny połowa ze skórą, i surowego białka jaja dwie łyżki miodu. Znawcy soku pomidorowego można wypić szklankę ulubionego napoju z dodatkiem do całego żółtka. Ważne jest, aby nie poruszyć się płyn, ale po prostu wypić jednym haustem. Płatki owsiane lub pszenne się również skuteczny środek. Wypełnić je z jogurtem lub Rjażenka, pozostawić do wchłonięcia i jeść. Wreszcie, najbardziej niezwykły przepis. Wymieszać jajka, pół łyżkę naturalnego octu, pieprzu i soli, wypić powstałą koktajl jednym haustem.

Aktywność fizyczna na kaca

Na liście wszystkiego, co pomaga kaca, konieczne jest rozważenie i lekkie ćwiczenia. Na przykład, szybki spacer na świeżym powietrzu poprawi ukrwienie mózgu i nasycenia tlenem, powodując stan natychmiast się nieco łatwiejsze. Ale znacznie przepracowanie na treningu siłowego, przejdź do basenu i sauny nie warto. Jest to szczególnie niebezpieczne dla mężczyzn po 35 latach. W połączeniu z kacem osłabiona przez wiek, układ krążenia po prostu nie wytrzymują obciążenia. Więc idę ulicą, a najlepiej w parku lub lasu, byłoby wystarczające, aby przywrócić organizm po wypiciu.

Mity na temat kaca

jakiś środki są skuteczne tylko w słowach. W rzeczywistości, odwołanie się do nich nie jest konieczne. Na przykład, lekarze zalecamy, aby odświeżyć zacisk. zespół odstawienia alkoholu powinno być odróżniane od odstąpienia. Osoba, która nie cierpi z powodu uzależnienia od alkoholu, alkohol rano po uczcie powinno spowodować całkiem zrozumiałą niechęć. Samo ciało sugerują, że leczenie kolejnej porcji napoju nie jest tego warta. Od upadku produktów alkoholowych zatruć zostaną jeszcze bardziej wzmocnione. Kontrowersyjny napój dla zwycięstwa nad kaca jest piwo. Z jednej strony, ma dużo witamin. Napój ten ma działanie moczopędne i zawiera chmiel uspokajających, które poprawią stan psychiczny. Ale z drugiej strony, korzyści będą pić tylko od żywych – pasteryzowane nic dobrego nie prowadzą. Nie zaleca się pić odmian wzmocnionymi, idą gorzej. Spośród wszystkich, które pomaga kaca, również często określane kefiru. Ale do niego to jest być ostrożnym. To naprawdę oczyszcza organizm z produktów rozpadu, dostarcza energię i pomaga przywrócić wątroby. Jednakże, równowagi kwasowo-zasadowej, dlatego umieszcza się po alkohol kierunku kwasowości, jogurt może tylko pogorszy tę nierównowagę. Utrzymać zgodność z żołądka pomaga alkaliczną wodę mineralną lub małą ilość sody kaustycznej.