Witaminy bananów – to rzeczywistość!

Banany – egzotyczne owoce, które stały się popularne wśród naszych ludzi, jak i tradycyjnych jabłek dla nas. Wynika to z faktu, że banan łączy zarówno smak i przychylność, i za rozsądną cenę.

Nasze zadanie – mówić o tym, co witaminy są w bananach, więc można je jeść i nie dostać tylko przyjemność smaku, ale również zdawać sobie sprawę z ilości istotnych źródeł witamin i minerałów, które zawierają.

Zatem korzyści z bananów jest dokładnie taka sama, nawet dla tych osób, u których zdiagnozowano cukrzycę. Fakt, że skład banana zawierają fruktozę, która nie szkodzi organizmowi w tym przypadku.

Na przykład, witaminy w bananach na ich numery pomóc nieść owoc do kategorii tych, którzy są równie przydatne dla wszystkich grup wiekowych. Witamina B jest zaangażowany we wzmocnieniu paznokci, odpowiednie nawilżenie skóry rąk i twarzy, a także zmniejsza łamliwość włosów i sprawia, że są gładsze.

Jeśli ocenimy ilość witaminy C w banana, a następnie w sprawiedliwości należy zauważyć, że jest nieco mniejsza niż pomarańcze. Ale witaminy są bananami – nie jest jedyną rzeczą, która jest bogata w owoce. Na przykład, ze względu na potasu, które w wystarczającej ilości, że zawiera, zastosowanie aktywnego banana eliminuje nadmiar płynu, który nagromadził się w organizmie, jest również stabilizacja mięśni gładkich, szczególnie mięśnia sercowego.

Wiele osób wciąż zadają sobie pytanie, czy banany są szkodliwe, ale możemy śmiało powiedzieć, że niepożądana nadużycie im tylko jeśli cierpią z powodu nadwagi. Ale to nie znaczy, że nie powinny być one tam w ogóle. Wystarczy trzymać się diety.

Jednak lekarze twierdzą, że banan zwiększa lepkość krwi. Ma to negatywny wpływ na pacjentów z żylakami. Ponadto, ludzie mają wzdęcia jelit i wzdęcia. Jeśli pacjent ma wrzód, należy jeść banany i bardzo starannie regularnie monitorowane przez lekarza.

Znaczne korzyści z jedzenia banana podane do tych, którzy są chorzy z zapaleniem błony śluzowej żołądka i nadciśnienia. Banany zwilża błonę śluzową żołądka i nie drażni jej i pod zwiększonym ciśnieniem, pomaga normalizować je. Przydatne substancje zawarte w banana, pomaga degradacji cholesterolu.

Aby dowiedzieć się, jakie witaminy są zawarte w banana, można mówić długo i ciężko. Ważne jest, aby pamiętać, że banan – niezastąpionym produktem do niedokrwistości (zawiera dużo żelaza, które pomaga zwiększyć stężenie hemoglobiny), stany depresyjne, Constant zgaga (niedawno naukowcy zauważyli, że tripotofan, który jest w miąższu banana, poprawia procesy trawienne).

Gdy banany są w porównaniu z jabłek, stwierdzono, że jest w nich cztery razy więcej białka, a prawie dwa razy więcej węglowodanów, trzy razy więcej fosforu, pięć razy więcej witaminy A i żelaza.

Oddzielnie trzeba mówić o korzyściach płynących z bananów dla diabetyków. Tacy pacjenci muszą jeść banany, nie tylko dojrzałe, ale także zielone, a także przygotować wywar z nich. Należy wziąć to pod uwagę w żywności korzystać ze wszystkich rodzajów bananów i suszy, jak również.

Witaminy bananów, które są zawarte głównie w dojrzałych owoców, pomaga normalizować nerki i wątrobę. Oczywiście, mając poważne choroby tych narządów, nie będzie można wyleczyć. Ale w początkowej fazie bananów technika daje zadowalające rezultaty.

Należy zauważyć korzyść bananów dla dzieci, które cierpią z powodu różnych typów chorób wątroby, nerki, jelita grubego i jelita cienkiego, infekcje żołądkowo-jelitowych i zwiększone krwawienie dziąseł, oraz reakcje alergiczne. Ponieważ organizm dziecka jest właśnie powstaje, w celu wyeliminowania tych wad jest znacznie łatwiejsze i bezpieczniejsze w sposób naturalny, zamiast przyjmować leki.