Saratov siłownie w regionach Factory, Volzhsky, Lenin i Kirov

Dzisiaj coraz bardziej popularny staje się pragnienie, aby być zdrowym i pięknym. Ktoś przestrzega rygorystycznych diet, inni jogging lub przydatności w domu, inni „uzależnieni” od sprawności niemowlęcym. Ale oczywiście, aby przynieść jej postać w idealnym stanie, konieczne jest, aby łączyć zarówno prawidłowe odżywianie i ćwiczenia. Mieszkańcy Saratowie w tej sprawie też starają się nadążyć. Tym bardziej, że miasto ma około 80 siłownie.

Zestaw podstawowych usług na siłownie

Siłownie Saratowie – to nie tylko duży pokój z bieżnie, rowery i inny sprzęt do ćwiczeń. Obecnie większość z nich zapewniają szeroki zakres usług. A co ta usługa będzie rozważyć poniższą tabelę. Przedstawia kilka klubów sportowych z różnych regionów.

Niektóre z tych instytucji oferuje dodatkowe usługi (z prawej kolumny), które zostaną wymienione poniżej.

Ponieważ cena usługi, są oczywiście różne. Najtańszy bilet na miesiąc będzie kosztował tylko 700 rubli ( „Edelweiss”), a najdroższe (nie wliczając internetowym klasy światowej) – 4000 rubli, w pałacu sportowym „Młodzież”.

Siłownie Saratowie: Kirovsky Rejonowy

W dzielnicy Kirov Saratowie są 13 sale gimnastyczne. To, „Tlen”, „Muscle” klub fitness kluby „Safia” sport i inne.

World Class – jeden z najbardziej znanych i prestiżowych instytucji, nie tylko w Saratowie, ale cała Rosja. Jest częścią globalnych top 25 klubów fitness. Wszystkie programy są podzielone na cztery kategorie:

• Grupa – kilka rodzajów jogi i pilates, aerobik, klasycznego kroku, waga szkolenia, bieżnie. Szczególne miejsce zajmują programy Les Mills (naprzemiennie jogę, pilates, obciążenie wszystkich grup mięśniowych i rekreacji).
• aerobik w wodzie z różnych rodzajów obciążeń i czasu – woda.
• Siłownia z nowoczesnym sprzętem.
• Gry – kilka sal przeznaczonych do gry w mini-piłką, koszykówka, siatkówka i tak dalej.

Koszt szkolenia może być dokładnie znaleźć tylko w administracji klubu, ale wiadomo, że jest znacznie wyższa niż cena w innych instytucjach sportowych w mieście. Można zaoszczędzić kupując roczną subskrypcję.

Siłownie i Saratowie są bardzo kierunkowe. Na przykład, studio fitness „terytorium damska”. Istnieje kilka wolnych ciężarów i cardio, ale główne kierunki – program taniec i zajęcia grupowe, które pomogą poprawić kształt, wytrzymałość fizyczną i koordynację. Ponadto „terytorium damska” nie ogranicza zdolność do uprawiania sportu, nawet w pozycji „ciekawe”. Dla kobiet w ciąży mają specjalny zestaw zawodów, jak zresztą i dla dzieci. Jeśli to konieczne, można od razu zakupić specjalną żywieniu sportowców. Nieograniczona subskrypcja przez miesiąc w klubie to 2400 rubli.

powiat Leninsky – gdzie pociąg?

Nie zawsze jest łatwo znaleźć wygodną i spełniających wszystkie potrzeby siłowni. Saratowie, powiat Leninsky w szczególności w tym zakresie, dostarcza dość szeroki zakres siłownie – są 11. Kluby sportowe ( „Gladiator”) i studio damska ( „Tonus Club”), kluby ( „Aphrodite” i MaxiFit et al.) i złożone instytucje ( "Record", i tak dalej.).

W Saratowie jest nawet cała sieć klubów sportowych – „Lider”. Trzy oddziały zlokalizowane w różnych częściach miasta (Leninsky, Oktyabrsky i Zavodskoy). Są takie obiekty: siłownia z całego niezbędnego sprzętu, kardiozal z bieżnie i eliptyczne trenerów, tańca i aerobiku z ładunkiem energii iw szkole bokserskiej. Oprócz szkoleń, poprawy zdrowia i kształt klubu obietnic do pozyskania nowych przyjaciół i dobrego nastroju.

Najdroższe wizyt miesięcznie (3000 rbl.) Będzie zarządzać centralne biuro od 8 rano do 10 wieczorem. W pozostałych dwóch obszarach cena jest niższa – 2500 i 1700 rubli miesięcznie.

Fitness „Aphrodite” trwa aż dwa pokoje w dzielnicy Leninsky. Mają standardowy trening siłowy i aerobik, joga i pilates. I tam uczył francuskiego boks, taniec brzucha, Go-Go, plastikowy pasek i nowy kierunek TRX Suspension Training (trening z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała). Dla firm oferuje klub korporacyjnych działa ze wszystkimi rodzajami kart rabatowych.

Szkolenie w rejonie Wołgi

Baseny są liczne siłownie w Saratowie. Obszar Volzhsky choć i ona nie może się pochwalić dużą ich liczbę, ale w jego Pałacu Sportu ( „Młodzież”) trzy z nich. Iw dzielnicy napisali cztery konwencjonalne klub fitness i jeden specjalistyczne dla kobiet ( „OSA”).

Oprócz różnych rodzajów basenów (outdoor, domowy, dzieci), „Młodzież” Sports Palace oferuje swoim Gościom siłownię i fitness, sporty zespołowe, a nawet nurkowanie. Tutaj można kupić bilet dla jednej wizyty lub kupić subskrypcję. Trening w siłowni będzie kosztować maksymalnie 2.800 rubli.

Trening fitness, poćwiczyć na bieżni i może znajdować się na nabrzeżu w centrum fitness „Wołga-Sport”. Ponadto ośrodek dysponuje profesjonalnym dietetykiem, który może pomóc w regulacji mocy. Jednak istnieje możliwość przyłączenia się do klubu i otrzymywać zniżki na wszystkie usługi.

Główne siłownie dzielnica Zawadskiego

Siłownie w Zavodskoy Okręgu Saratowie nie różni się bardzo od innych podobnych instytucji w mieście. Są to pokoje na szkoły (na przykład, „Świt”) z bardzo przystępnych cenach (subskrypcja na miesiąc – 1000 rubli.) Oraz klub fitness dla kobiet ( „Tone Club”). Jest tam restauracja „Fitness Slavia”, gdzie można ćwiczyć nawet na zewnątrz. A także sali fitness klubu „Lider”, który został rozmawia o wyżej. Razem dzielnica fabryka posiada 14 szkół, gdzie jest to możliwe, aby szkolić nie tylko ciało, ale również duszę.

Wiaczesław Maksyuta i jego szkoła

W 2002 roku, najpotężniejszym człowiekiem w Rosji została uznana Saratovians Wiaczesław Maksyuta. Ale to nie był koniec jego zwycięstwa. I po pewnym czasie, zyskując kilka nagród i rosyjski skalę regionalną, B. Maksyuta otworzyła klub sportowy „Maksyuta Unii.” Ma wolne ciężary i cardio, pętli TRX i powierzchnia CrossFit. Oraz na podstawie klubu otworzył szkołę dla dziewcząt i chłopców 12-18 lat (a dokładniej – na siłowni). Saratowie dzielnica fabryka, ul. Ordżonikidze, 8 -. Dokładny adres sportów szkolnych Wiaczesław Maksyuta.

Trochę więcej o siłownie

W uzupełnieniu do tych zakładów, można trenować w dzielnicach Frunze i Oktyabrsky. Do 1980 rubli. miesięcznie w klubie fitness „Class Sport” oprócz szkolenia, można także pływać w basenie. Nieruchomość jest centralnie położony i jest otwarta od 8 rano do 20 wieczorem. Po zajęciach, można zrelaksować się w gabinecie masażu i sauny.

Podczas letnich miesięcy, można jechać miał odkryty boisko w kompleksie sportowym „Młodzież”. I przy złej pogodzie można wziąć udział w zajęciach jogi, fitness lub spróbować swoich sił na korcie tenisowym.

Studenci mają również indywidualną ofertę. W tym państwie Saratowa Politechnika otworzyła „Start” centrum fitness. Dla studentów i pracowników uczelni są rabaty.

Dodatkowe usługi siłownie

Oprócz standardowych siłownie szkoleniowych Saratowie oferować dodatkowe usługi. Może to być:

• Fitness dla dzieci – ukierunkowany na umacnianie zdrowia dzieci (akrobatyka, ogólne ćwiczenia wzmacniające, akvaprotsedury) i sugeruje, lekcje dla dzieci w wieku od 1,5 do 16 lat. Niektóre miejsca oferują nawet notatkę na jego terytorium urodzinowe (na przykład „Wołga-Sport”).
• Trening osobisty – płatny (lub bez) profesjonalny trener wybierze zestaw ćwiczeń opartych na osobistych preferencji i kondycji fizycznej.
• Bar / restauracja – praktycznie każda większa siłownia wyposażona jest w co najmniej mały bar, gdzie po treningu, można odpocząć trochę i cieszyć się napoje.
• Masaże – może to być klasyczny, tajski, hydro (efekt antycellulitowy), itp.;
• Basen – są otwarte i zamknięte wersje. Często, oprócz dużego basenu wyposażony dzieci.
• Sauna / Bath – reprezentowane w wielu instytucjach sportowych miasta (republika, Kvadro fitness itd.), Ale największą liczbę (trzy wersje – fińska, na podczerwień oraz łaźni tureckiej) mieści się w kompleksie sportowym „Limkor”.
• usługi kosmetyka (w tym solarium) – szeroki asortyment przedstawiony w „terenie damskiej.” To i wiele okłady i oczyszczanie twarzy usuwanie włosów i skóry oraz korekcji zmarszczek i wiele innych podobnych usług.

Nowoczesne klubów sportowych podczas dość ostrej konkurencji i trudnych warunkach gospodarczych jest znalezienie nowych sposobów, aby przyciągnąć i utrzymać klientów. Szerszy zakres oferowanych usług i dłuższych godzin, więc jest to bardziej wygodne dla wszystkich siłowni. Saratowie (dzielnica fabryka, Kirov lub inny) nie pozostają w tyle za innymi miastami rosyjskimi w zakresie rozwoju sportu i zdrowego stylu życia, a tym samym na jego terytorium liczba siłownie co roku tylko rosnąć.