Oksana Artemov – gwiazda fitness bikini

Oksana Artemov – model fitness i sportowiec służąc kategorii "bikini". Jest wśród osób z branży medialnej. Popularność i sława została wniesiona do jej profesjonalnej kulturystyce i fitness. Sukces Oksana poparte licznymi zwycięstwami i sława – adoracja i miłość tysięcy fanów i wielbicieli. W tym artykule zostaną opisane w krótkiej biografii sportowców.

dzieciństwo

Oksana Artemov (domu Markovetskaya), urodzony w 1986 roku w Kurgan (trans-Ural). Od najmłodszych lat dziewczynka wykazała niezwykłą aktywność. Dlatego rodzice są natychmiast identyfikowane energiczny dziecko do sportu. W szkole Artemova zaangażowane w pływanie, taniec, bieganie i lekkiej atletyce. Te sporty dano Oksana jest bardzo proste. Jest to sygnalizowane przez dostępne litery Wygrała przez konkurencję. Jednak żaden lekkoatletyka czy pływanie lub jogging, taniec lub nie byli w stanie zdobyć serce dziewczyny.

fitness szał

Ten sport Oksana Artyomov wziął, będąc w bardzo dojrzałym wieku – 21 lat. To właśnie w tym czasie zostawiła swojego ojczystego Kurgan do północnej stolicy – Petersburga. Tam poznała swojego przyszłego męża. I jej aktywny natura zdecydowała się na wdrożenie kondycję. A dużą rolę w tym odegrał męża. Ale o tym poniżej.

Mąż Oksany Artemovoy

Żona bohaterki tego artykułu nazwie Władimir. On jest zawodowym kulturystą. To zainfekowany Vladimir Oksana sprawności. Artemov poszedł do siłowni z mężem, a wkrótce stał się zwykle fascynacja dla kobiet do pracy. Sport stał się głównym przedmiotem działalności dla Oksany życia.

Małżonek został zaangażowany w szkolenie ukochanej. Vladimir malowane swój plan ćwiczeń i żywienia. A które zostały zajęte przez kilka miesięcy była w stanie to zrobić samemu. Obecnie Oksana Artyomov u szczytu swojej popularności. Ona nawet utworzyli krąg uczniów. Sportowiec osiągnął wielki sukces, zdobywając w różnych zawodach w kulturystyce. Vladimir towarzyszy mężowi we wszystkich konkursach i cieszy osiągnięcia wskaźników.

Oczywiście, na początku było turnieje amatorskie, ale potem Artemova przeniesiony na profesjonalnym poziomie. Gdy dziewczyna wyszła bardzo kompetentny sędzia, chwalił formę sportowców, i poradził jej, aby wymusić na turniejach międzynarodowych. Artemov zdecydował się grać w Europie w „Fitness bikini”. Drugie miejsce w tym prestiżowym konkursie był przepustką do udziału w najbardziej prestiżowych turniejach planety.

Oksana mąż był zadowolony żona każdy otrzymał tytuł. Został uderzony przez wyniki faktu, że osiągnęła w ciągu zaledwie czterech miesięcy. Oczywiście, ma to tę zaletę, Vladimir. Aby zbliżyć się do standardu, Artemov nawet zmniejszyć wzrost kilku centymetrów. Nawet występy sprawiają, że dziewczyna, aby przejść przez wiele ciężkich prób. Najpoważniejsza z nich jest najbardziej dotkliwe dieta, pomaga stracić moment wejścia na scenę około czterech kilogramów.

wyróżnieniem

Obecnie kariera Artemova rozwija się bardzo szybko. I w tym procesie były ważne, nie tylko zwycięstwo, ale także zwykle udział w zawodach w kulturystyce i fitness. Według samego charakteru tego artykułu, jest zawsze ustawiony na „złoto”, jak kiedyś zwycięzcą życia.

Jednym z najbardziej zaszczytnych nagród Oksana stał się pierwszym miejscem, konkurs „Miss Bikini”, która odbyła się w Europie w 2011 roku. Casting do tego konkursu było bardzo trudne. Stąd zwycięstwo nad tak silnych konkurentów silnie motywować zawodnika do przodu. Ponadto Oksana Artemov posiada aktywa tytuł absolutnego mistrza świata w bikini fitness. Również ona jest mistrzynią w Petersburgu. Obecnie głównym celem sportowca – zwycięstwo w popularnych amerykańskich konkursach „Arnold Classic”.

codzienna praca

Natura obdarzony żeńskiej seksualności i kobiecego piękna. Ale Oksana nadal pracuje nad poprawą swoich danych zewnętrznych. To dzięki jej codziennego treningu i stał się właścicielem honorowych nagród na konkursach bikinistok. Według ostatnich danych Oksana Artemova wzrostu równej 162 cm, a masa wynosi 64 kg. W tym przypadku, ciało dziewczynki nie ma ani jednego grama nadmiaru tłuszczu. Takie ciało sportowca udało się stworzyć dzięki zastrzeżonej zasilanie systemu i ciężkiego treningu.

Aktywność fizyczna – integralną częścią życia Oksana, ponieważ ona nie tylko służąc sportowcem, ale także profesjonalnego trenera. Przez uwaga dziewcząt ogromne mięśnie nie są jej marzeniem. Oksana idealny – to niech nas w dół, ale jednocześnie harmonijny i kobiece ciało. Poza treningu Artemov wygląda kruchej dziewczynki, co nie jest zaskakujące, ponieważ talia sportowiec jest zaledwie 58 centymetrów.

Osobno chcę wspomnieć fotogeniczny dziewczynę. Niemal każdy obraz jest przedmiotem podziwu i motywacji.

żywność

Oksana Artyomov biografia które zostały przedstawione w tym artykule, należy rozważyć jedzenie ważną częścią zdrowego stylu życia. W standardowym menu produktów obecnych sportowców mleczarskich, jaj, niskotłuszczowe odmian ryb (mięso). Artemov wykorzystuje również trochę codziennie owoców i warzyw. Węglowodany bikinistka wykorzystuje rano, a kolacja jest zwykle grejpfrut. Przed występem Oksana musi siedzieć na pokładzie – specjalnej diecie. Ona wykorzystuje niemal wyłącznie białych. To pozwala organizmowi na utratę wody i definicja mięśni podkreśla. Według sportowca, suszenie bardzo trudno jest podana, ale pragnienie, aby wygrać i wytrwałość pomaga przezwyciężyć tę trudność.