Jego Królewska Mość Powerlifting

W dzisiejszych czasach coraz bardziej zyskują popularność sportów zasilane teraz prowadzić sportowy tryb życia to nie tylko użyteczne, ale także modne. Dlatego nie jest prawdziwy boom w rozprzestrzenianiu sportowych energetycznych, aw szczególności, trójbój siłowy.

Co jest trójbój

Tak, słowo trójbój siłowy , a nie sportowe pochodzą z USA i został założony pod koniec 50 – lub na początku 60 „s ,. Słowo trójbój dosłownie tłumaczone z języka angielskiego, jako zastrzyk mocy lub jak nazywają go wciąż z nami – triathlon moc. Obejmuje ona zaledwie 3 podstawowe ruchy: wyciskaniu, martwym i przysadziste. Warunki trójboju jako prosty i przejrzysty: zwycięzcą jest ten, kto osiąga największą ilość kul we wszystkich 3 ćwiczeń. Balls to nic innego, jak kilogramach na pasku. Wszyscy zawodnicy są podzielone na kategorie wagowe, wiek nie jest ograniczeniem jako takie.

Jaka jest różnica w kulturystyce trójbój

Program szkolenia trójbój znacznie różni się od programów szkoleniowych, takich jak kulturystów. Mają one na celu rozwój siły i maksymalnej hipertrofii mięśniowej, która jest tak wysoko ceniony w kulturystyce, jest efektem ubocznym treningu oporowego. Również inna technika w trójboju siłowym przysiadzie, wyciskaniu i martwym od klasycznych urządzeń kulturystyki. Dlatego, trójbój siłowy i kulturystyka mają różne cele, choć regularne folk kocham ich drogo porównać.

strój trójbój

trójboju również aktywnie wykorzystywane różne urządzenia dla własnego bezpieczeństwa i zwiększyć moc wyników są nazywane biegów. I urządzenia ciężarowcy będą się różnić w zależności od federacji, gdzie służy. Na przykład tam, gdzie są federacje są dozwolone koszule ławki, które mogą poprawić wyniki w wyciskaniu. Jednak prawie wszystkie federacje w celu bezpieczeństwa lekkoatleta dozwolone stosowanie szczotek i kolanowych okłady, buty i pasy.

Ponadto istnieją specjalne kombinezony dla przysiadzie i martwym ciągu, również zapewniają one bezpieczeństwo sportowiec i przyczynić się do wzrostu wyników w tych ćwiczeniach.

Są to wszystkie istotne części amunicji stanowią integralną część trójboju, więc Treat odpowiedzialny za zakup i należy pamiętać, że może uda im pomóc uniknąć niechcianej kontuzji i przedłużyć żywotność sportowych.

Trójbój siłowy to wspaniały sport, który łagodzi wola człowieka, daje pewność siebie i rozwijać poczucie własnej wartości. Dlatego zachęcamy, aby zacząć robić to w trójboju siłowym i coraz lepiej!