Jak „ollie”: opis, technika wyczyn, historia i zalecenia

Młodych ludzi zaangażowanych w sport i spędzają dużo czasu na ulicy z jego przyjaciół, często zadają pytanie, jak to zrobić „ollie” na deskorolce. W rzeczywistości, nic skomplikowanego w realizacji tej sztuczki nie jest, ale dla początkujących to czasami wydaje się niemożliwe. Artykuł pomoże dowiedzieć się, co „ollie” i nauczyć go, aby wykonać wszystkie pięć kroków.

Co to jest „ollie”

Przed zrobić „ollie” na deskorolce, musisz zrozumieć, że to skok na pokładzie jest. „Ollie”, nazywany jednym z podstawowych sztuczek jazdy na deskorolce. On jest z pewnością najbardziej popularne, w przeciwieństwie do skomplikowanych ruchów, zawsze zwróciła uwagę przechodniów.

„Ollie” – jest podstawą wszystkich sztuczek. Dopiero po jej rozwój może zacząć uczyć się wdrożenia technologii trudniejsze skoki, zakręty, i tak dalej.

Początkujących, którzy nigdy nie stał na łyżwy, nie tylko starają się załatwić sprawę. Najpierw musimy przyzwyczaić się do zachowania równowagi, pamięci mięśniowej gromadzić i nauczyć się pewnie i włączyć hamulec poprawnie. Gdy poziom ten zostanie osiągnięty, można zacząć stopniowo przejść szkolenie, podanych poniżej.

Jak „ollie”: pierwszy krok

Pierwszą rzeczą, którą trzeba podjąć właściwą pozycję. Tylna noga powinna być umieszczony tak, aby był na końcu planszy skarpety. W tym przypadku, nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, a ciało lekko pochylone do przodu, ale z tyłu powinien być prosty. Wszelkie pytania dotyczące sposobu, aby dowiedzieć się zrobić „ollie” z innej pozycji wyjściowej, gdy jest to możliwe, aby odrzucić, gdyż jest to pozycja to klasyczny w wykonaniu skoku.

Sztuką można zrobić z tego miejsca lub w ruchu. Zazwyczaj podczas jazdy, aby ułatwić. Ale jeśli istnieje potrzeba, aby wykonać „ollie” na miejscu, zaleca się najpierw ćwiczyć na miękkiej podstawie, lub pierwszej szkody, nie dają się w niedalekiej przyszłości możliwość jazdy na deskorolce.

Miłośnicy rade z rzutu często występują problemy z „ollie” w ruchu. Głównym powodem jest utrata równowagi podczas lądowania, kiedy to odbywa się z dużą prędkością. Podczas skoku na miejscu takie problemy nie wynikają zatem specjaliści zalecają ćwiczenia „ollie” w następującej kolejności: po pierwsze, na ziemi, po czym rusza. W ten sposób unika się powstawania niewłaściwych umiejętności, pozbyć się, że później nie będzie tak łatwo.

druga noga

Pierwszy etap nie jest jeszcze do końca jasne, w jaki sposób nauczyć się robić „ollie” na deskorolce. Po tym wszystkim, to podstęp chociaż jest prosty, ale nadal go nauczyć w jednym etapie jest niemożliwe.

Gdy jesteś gotowy, aby wykonać skok powinien zgiąć nogi jeszcze bardziej. Jest jeszcze jedna ważna uwaga: im bardziej wygięte nogi, już łyżwiarz pójdzie. Następnie należy dokonać Click – ostre uderzenie sprawiło, że nogi drżenie nóg pod koniec planszy. Ten moment jest bardzo ważny, ponieważ podczas klikania będzie chciał zrobić skok, i jaka jest wydajność stunt.

Sztuką jest we właściwym rytmie. Po kliknięcie zostało wykonane, łyżwiarz zaczyna budować na ziemi / asfaltowy z jego deskorolce podczas wykonywania skoku na jednej nodze. Jej wysokość zależy od siły i ostrości kliknięć.

Od pierwszej chwili, to nie jest każdy odwraca się następujące kroki poprawnie, ale jak zrobić „ollie” bez niepowodzeń i błędów?

Kliknij, aby ćwiczyć i rodzaj przeskoczyć kilka razy, nie radować i spocząć na laurach. Ten krok nie jest ostatni, więc można bezpiecznie przejść do następnego etapu nauki.

krok trzeci

Gdy ogon deskorolka nad ziemią, a jego nos lekko podniesiony, konieczne jest ostro zacząć „ciągnięcie” swój pojazd. Kaptur nazwie zakrzywione do wewnątrz ruchu stopy, co jest na płycie stóp w górę iw dół. Mając to na łyżwach wzrasta, unoszące się w powietrzu.

Od pierwszej chwili jest to dość trudne do zrozumienia, w rzeczywistości, zasada ta nie stwarza żadnych trudności. Debiutanci w pierwszych czasach okazuje rade tylko w połowie, albo nie da się wykonać go w ogóle z powodu częstych upadków. Zmartwieniem w tym przypadku nie warto, bo umiejętności doskonalił w ciągu kilku powtórzeń tego samego ruchu, nie wyłączając nieudanych prób.

W razie potrzeby można łatwo wyszkolić kaptur osobno, bez wykonywania skoku. Ale w każdym przypadku należy natychmiast dostroić się do tego, co jest konieczne, aby spędzić trochę czasu na rozwój technologii.

Jak załatwić sprawę „Ollie”: Czwarty etap

W czasie skoku trzeba zginać kolana jak najwięcej mocno. Najlepiej jest nawet postarać się o swoje kolana do klatki piersiowej. Wszystko to jest niezbędne w celu dokonania skoku tak wysokie, jak to możliwe. Łopatki w tym momencie musi być z obudową na tej samej płaszczyźnie z planszy, w tym samym czasie równolegle do ziemi. Oznacza to, że linia ramion powinny znajdować się również w poziomie, ale nie pod kątem do podłoża. Dzięki prawidłowej pozycji będzie utrzymywać równowagę, gdy nadejdzie czas na lądowanie.

W tym czasie, gdy skok już zaczyna spadać, należy umieścić swoje nogi tak, że są one wolne od kół. Po wylądowaniu swój własny ciężar na środku lub na krawędzi płyty, może być uszkodzony natychmiast. Ta sztuczka, w przeciwieństwie do bardziej profesjonalny, nie warto utrata deskorolka, więc najlepiej jest nie ryzykować, bo nowa płyta będzie kosztować znaczną sumę.

Ostatnim etapem szkolenia

Na podeście należy ponownie zginać nogi w taki sposób, aby nie skaleczyć, osłabiając tym samym łyżwy dmuchać na ziemi. Kiedy koła dotknęły ziemi deskorolka, że nie jest konieczne, aby przejść od razu, po prostu trzeba pojechać dalej.

Po opanowaniu wszystkich kroków, bez wątpienia więcej o tym, jak zrobić „ollie”. Teraz jest jasne, że nic trudnego w wykonywaniu tam skoku, i sprawiają, że w stanie absolutnie nikomu.

Szczególnym okresem rozwoju nie jest sztuczka. W ciągu wieloletniej praktyki w całej osoby, które mogłyby doskonale spełniają skok tylko jeden dzień treningu, a byli tacy, którzy nie mogli zrobić to nawet tydzień szkolenia sumienny.